5 điều quan trọng người bị hen suyễn, viêm phế quản mạn, COPD cần chuẩn bị trước chuyến du lịch hè

Đừng để chuyến du lịch phải dừng lại chỉ vì một cơn ho hay khó thở

Không ít gia đình chỉ đến ngày thứ hai của chuyến du lịch mới nhận ra người thân bắt đầu ho nhiều hơn, đàm đặc hơn hoặc phải ngồi nghỉ vì khó thở. Trong khi đó, chỉ một vài chuẩn bị từ trước có thể giúp hạn chế đáng kể những tình huống này.

Theo các chuyên gia hô hấp, mùa hè với thời tiết nắng nóng, việc di chuyển liên tục, thay đổi môi trường, tiếp xúc khói bụi hoặc lịch sinh hoạt bị xáo trộn đều có thể khiến người mắc hen suyễn, viêm phế quản mạn hay COPD dễ xuất hiện các triệu chứng hơn bình thường.

1. Mang đủ thuốc đang dùng, không tự ý ngưng giữa chuyến đi

Nhiều người chuẩn bị rất kỹ quần áo, đồ ăn, giấy tờ nhưng lại quên thuốc đang sử dụng hằng ngày. Với người mắc bệnh hô hấp mạn tính, đây là điều tuyệt đối không nên chủ quan.

Người bệnh nên mang đủ thuốc theo đơn, sử dụng đúng hướng dẫn của bác sĩ và chuẩn bị thêm lượng dự phòng nếu chuyến đi kéo dài. Không nên tự ý ngưng thuốc chỉ vì thấy triệu chứng đã ổn hơn vài ngày.

2. Chuẩn bị lịch trình vừa sức thay vì cố gắng đi thật nhiều nơi

Du lịch hè thường đi kèm lịch trình dày đặc, phải di chuyển nhiều hoặc hoạt động ngoài trời trong thời gian dài. Với người hay đàm, ho, khó thở, điều này có thể khiến cơ thể nhanh mệt hơn.

Gia đình nên ưu tiên lịch trình nhẹ nhàng, có thời gian nghỉ giữa các điểm tham quan, hạn chế vận động quá sức vào thời điểm nắng gắt. Một chuyến đi thoải mái luôn ý nghĩa hơn việc cố gắng "đi cho đủ".

3. Đừng để cơ thể thiếu nước giữa những ngày nắng nóng

Trong những ngày oi bức, cơ thể rất dễ mất nước. Khi thiếu nước, dịch tiết đường hô hấp có xu hướng đặc hơn, khiến người bệnh khó khạc đàm và cảm thấy nặng ngực.

Người bệnh nên uống nước đều trong ngày, ưu tiên từng ngụm nhỏ thay vì đợi khát mới uống. Gia đình cũng nên chủ động nhắc người thân bổ sung nước trong suốt quá trình di chuyển xa.

4. Đừng xem nhẹ khói bụi và các tác nhân kích thích đường hô hấp

Khói xe, bụi đường, phấn hoa, khói thuốc lá hay những mùi hương quá nồng đều có thể kích thích đường hô hấp, làm xuất hiện các cơn ho, khò khè hoặc khó thở.

Khi đi du lịch, nên chuẩn bị khẩu trang phù hợp, ưu tiên nơi nghỉ thông thoáng, hạn chế đến những khu vực nhiều khói bụi hoặc quá đông người.

5. Theo dõi những thay đổi bất thường của người bệnh

Nếu người bệnh bắt đầu ho nhiều hơn, đàm tăng, đàm đổi màu, nặng ngực hoặc khó thở hơn so với ngày thường, gia đình không nên tiếp tục để người bệnh vận động quá sức.

Việc nghỉ ngơi hợp lý, theo dõi sát diễn biến triệu chứng và chủ động liên hệ cơ sở y tế khi cần thiết sẽ giúp hạn chế những tình huống đáng tiếc trong chuyến đi.

XEM THÊM: Cách chăm sóc người bị đàm, ho, khó thở tại nhà - Nhận cẩm nang miễn phí  

Chuẩn bị trước chuyến đi không chỉ là mang thuốc

Bên cạnh việc chuẩn bị thuốc, lịch trình và chế độ sinh hoạt, nhiều gia đình cũng quan tâm làm thế nào để người bệnh duy trì trạng thái ổn định trước khi khởi hành.

Theo các chuyên gia, người mắc hen suyễn, viêm phế quản mạn và COPD không chỉ cần tránh các yếu tố kích thích từ môi trường mà còn cần quan tâm đến tình trạng viêm đường thở và stress oxy hóa kéo dài - những yếu tố góp phần khiến đàm, ho, khó thở dễ tái phát khi thời tiết thay đổi hoặc cơ thể mệt mỏi.

Những năm gần đây, các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược được quan tâm nhiều hơn trong chăm sóc người bệnh hô hấp mạn tính. Trong đó, Cao Lá Hen được nghiên cứu với hoạt chất alpha và beta amyrin, có tác dụng hỗ trợ chống viêm, chống oxy hóa, góp phần hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng đàm, ho, khó thở.

TPBVSK Bảo Khí Khang chứa Cao Lá Hen kết hợp cùng Cao Cốt khí củ, Antidi COPD, L-carnitine và Alpha Lipoic Acid. Bảo Khí Khang đã được nghiên cứu lâm sàng kết luận hiệu quả: Bảo Khí Khang hỗ trợ 96,7% người dùng giảm Đàm, Ho, Khó thở:

- Hỗ trợ giúp thở dễ hơn ở người có bệnh đường hô hấp

- Hỗ trợ giảm tái phát, biến chứng trong trường hợp viêm phế quản mạn tính, hen (suyễn), phổi tắc nghẽn mạn tính – COPD.

Hiệu quả hỗ trợ của Bảo Khí Khang được Thư viện Y Khoa Quốc gia Hoa Kỳ Pubmed công bố và đăng tải.

Chuẩn bị kỹ hơn hôm nay để cả gia đình yên tâm tận hưởng kỳ nghỉ

Một chuyến du lịch trọn vẹn không chỉ được quyết định bởi điểm đến, mà còn bởi sức khỏe của những người thân đi cùng. Chuẩn bị kỹ hơn một chút trước khi lên đường sẽ giúp cả gia đình an tâm tận hưởng kỳ nghỉ và hạn chế những cơn đàm, ho, khó thở làm gián đoạn cuộc vui.

Bạn đang chuẩn bị đưa bố mẹ hoặc người thân đi du lịch hè? BẤM VÀO ẢNH DƯỚI ĐÂY để nhận cẩm nang miễn phí hướng dẫn chăm sóc người mắc đàm, ho, khó thở.

XEM THÊM: Bảo Khí Khang mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Hoặc nếu cần được Chuyên gia/ Dược sĩ tư vấn trực tiếp về cách chăm sóc người bị Hen suyễn, Viêm phế quản mạn, COPD trong mùa hè hay trước những chuyến đi xa, hãy gọi Tổng đài 1800 0055 (miễn cước) để được hỗ trợ.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.