Cam, chanh, quýt: "ngòi nổ" bất ngờ có thể gây kích thích bàng quang

Càng ăn chua càng…đi tiểu nhiều!

Trái cây có vị chua như cam, chanh, quýt, bưởi… có hàm lượng axit citric cao gây kích thích bàng quang dẫn tới tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són. Tình trạng này trầm trọng hơn ở những người mắc phải các bệnh lý về tiết niệu. 

Các loại trái cây chua như cam, chanh, quýt… sẽ làm chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần tồi tệ hơn

Đây cũng là câu chuyện mà chú T.V.Khang (55 tuổi, Nam Sách, Hải Dương) gặp phải. Từ chục năm nay chú Khang đã bị “đêm đi tiểu 10 lần, ngày thì phải đến 15 - 16 lần. Hơi buồn một chút là phải đi ngay”. Chú Khang cũng để ý thấy mỗi lần ăn đồ chua như cam, chanh, khế, bưởi… thì lại càng đi nhiều hơn.

Thế nhưng dù đã khám nhiều nơi, chữa nhiều cách nhưng bệnh không thuyên giảm. “Tôi siêu âm tuyến tiền liệt rồi thử máu, thử nước tiểu mà không bị làm sao cả”.

Chú T.V.Khang khổ sở chịu đựng tình trạng đi tiểu nhiều, tiểu són

Chuyên gia tư vấn cách giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần hiệu quả

May mắn biết đến kênh tư vấn sức khỏe 1800 6723, chú Khang được kết nối với Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ cao cấp Hoàng Đình Lân (Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương). Nhận định về trường hợp của chú Khang, bác sĩ cho hay nhiều khả năng mắc phải hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB. Đây là tình trạng bàng quang co bóp quá mức, liên tục và đột ngột ngay cả khi nước tiểu chưa được đổ đầy.

Chuyên gia tư vấn giải pháp giảm các rối loạn tiểu tiện hiệu quả và an toàn

Bàng quang tăng hoạt OAB khó phát hiện qua các xét nghiệm thông thường mà cần phải thực hiện các kỹ thuật chuyên sâu như đo niệu động học. Chính vì thế nhiều trường hợp như chú Khang lo lắng khi không biết nguyên nhân là do đâu.

Để cải thiện các rối loạn tiểu tiện do bàng quang tăng hoạt OAB, bác sĩ tư vấn nên điều chỉnh chế độ ăn uống. Cụ thể hạn chế các loại thực phẩm kích thích như đồ ăn chua, thay vào đó nên chọn:

- Thực phẩm giàu flavonoid: có nhiều trong các loại đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh và những loại rau xanh,… giúp cải thiện tiểu nhiều lần và diệt khuẩn, kháng viêm.

- Thịt trắng: những người bị rối loạn tiểu tiện, đặc biệt là tiểu nhiều lần do chứng phì đại tuyến tiền liệt nên bổ sung cá và hải sản vào thực đơn hàng ngày để giảm viêm.

Hạt bí đỏ giúp ổn định bàng quang, giảm bớt số lần đi tiểu

Đặc biệt bác sĩ Lân còn chia sẻ về việc sử dụng hạt bí đỏ giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần. Loại hạt này chứa hoạt chất phenolics có tác dụng làm giãn cơ bàng quang, niệu đạo; điều hòa hệ thống thần kinh – cơ kiểm soát hoạt động tiểu tiện.

Hạt bí đỏ PEPO rất tốt cho người mắc tiểu đêm, tiểu nhiều do bàng quang tăng hoạt OAB

Hướng dẫn cách sử dụng hạt bí đỏ để giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần, bác sĩ Hoàng Đình Lân cho biết là phải chọn giống bí đỏ có hàm lượng phenolics cao và chiết tách kỹ càng để thu được chiết xuất tinh khiết nhất.

Công nghệ chiết tách Hyperpure giúp thu lấy tối đa hoạt chất phenolics từ hạt bí đỏ PEPO

Theo đó thì giống bí đỏ PEPO ở châu Âu được công nhận có hàm lượng phenolics cao nhất. Để thu lấy tối đa hoạt chất này, các nhà khoa học Thụy Sĩ đã áp dụng công nghệ siêu tinh khiết (HyperPure) giúp loại bỏ dầu và các chất tan trong dầu, chỉ giữ lại nhóm hoạt chất phenolics tan trong nước. Sau đó kết hợp chiết xuất hạt bí đỏ PEPO với mầm đậu nành tạo thành nguyên liệu GO-LESS.

Nguyên liệu GO-LESS có chứa chiết xuất hạt bí đỏ PEPO từ Thụy Sĩ hiện đã được chuyển giao về Việt Nam

Khi nghiên cứu đánh giá trên 120 người tại Hàn Quốc mắc hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB sử dụng GO-LESS cho thấy 96% người sử dụng giảm rõ rệt số lần đi tiểu đêm (giảm từ hơn 3 lần xuống còn 0 – 1 lần), số lần đi tiểu khẩn cấp trong ngày (từ hơn 8 lần xuống còn dưới 2 lần) sau 12 tuần.

Hạnh phúc là khi ăn món mình thích, làm điều mình muốn!

Lắng nghe tư vấn chú Khang đã tìm mua sản phẩm chứa chiết xuất GO-LESS từ hạt bí đỏ PEPO Thụy Sĩ. Sau 2 tháng các rối loạn tiểu tiện đã có những chuyển biến rõ rệt, “số lần đi tiểu giảm hẳn nên đêm tôi ngủ ngon, ngày thoải mái đi chơi, ăn uống”.

Chú T.V.Khang đã giảm hẳn số lần đi tiểu, thoải mái ăn các món quả chua mà không còn sợ bị kích thích bàng quang