Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng

Mỗi bữa ăn không quá nhiều món, mỗi món lại có cách nấu đơn giản gần gũi nhưng vô cùng thơm ngon, hấp dẫn, đặc biệt thích hợp để thưởng thức vào mùa hè.

Là cô vợ đảm đang, đam mê nấu ăn nên ngày nào chị Phương Thùy (Quảng Ninh) cũng vào bếp nấu ăn cho gia đình. Nhà chị ít người nên mâm cơm cũng không cần quá nhiều món nhưng vô cùng ngon miệng và đủ chất. Vào những ngày hè oi nóng, mâm cơm gia đình chị tập trung vào các món canh thanh mát và những món dễ ăn khác. Nếu chưa nghĩ ra được "hôm nay ăn gì" bạn có thể tham khảo thực đơn dưới đây của chị Phương Thùy nhé:

THỨ 2

- Thịt nướng

- Lòng non luộc

- Canh rau đay mướp ngao hoa

- Cà muối

- Táo tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 1

THỨ 3

- Nem rán

- Canh cua rau đay mướp

- Cà pháo dầm chua ngọt

- Mít tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 2

THỨ 4

- Ba chỉ nướng

- Tôm hấp bia sả

- Bắp cải luộc, nước mắm dầm trứng

- Roi tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 3

THỨ 5

- Cá bơn rán

- Tôm chiên mắm

- Rau muống luộc

- Vải tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 4

THỨ 6

- Chả cá rán

- Ốc rỗ luộc sả

- Canh cua rau đay mướp

- Cà muối

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 5

THỨ 7

- Sườn xào chua ngọt

- Hàu nướng mỡ hành

- Bí đao luộc

- Nho tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 6

CHỦ NHẬT

- Thịt luộc

- Rau bí xào tôm

- Canh ngao hoa nấu chua (Canh phi phi)

- Rau thơm

- Dứa tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 7

Chúc các bạn thành công!

Minh Ngọc

Tin liên quan

Tin mới nhất

Để học sinh mê đọc sách truyền thống

Để học sinh mê đọc sách truyền thống

Hiện nay, không riêng gì người lớn mà ngay cả học sinh cũng có xu hướng lười đọc sách truyền thống. Thậm chí, sách điện tử cũng không lôi cuốn học trò bằng mạng xã hội, game online, nhạc số, phim ảnh trên các trang chia sẻ.

Định vị thương hiệu Hà Nội - thành phố sáng tạo

Định vị thương hiệu Hà Nội - thành phố sáng tạo

Thực hiện Chương trình hành động số 08-CTr/TU ngày 17-3-2026 của Thành ủy Hà Nội thực hiện Nghị quyết số 80-NQ/TW ngày 7-1-2026 của Bộ Chính trị về phát triển văn hóa Việt Nam, thành phố Hà Nội đang có những bước đi đột phá, tập trung vào những vấn đề lớn, có tính chiến lược đối với việc phát triển văn hóa Thủ đô, theo báo Hà Nội mới.

Chánh hương hội Phạm Hữu Bảnh xem tướng con dâu (Trích tiểu thuyết “Phù sa máu” của Nguyễn Trọng Tân)

Chánh hương hội Phạm Hữu Bảnh xem tướng con dâu (Trích tiểu thuyết “Phù sa máu” của Nguyễn Trọng Tân)

LTS: Tiểu thuyết “Phù sa máu” của nhà văn Nguyễn Trọng Tân được trao Giải Nhì (không có Giải Nhất) Cuộc thi Sáng tác Tiểu thuyết Thời báo Văn học nghệ thuật năm 2023- 2025. “Phù sa máu” viết về một làng quê Bắc bộ cổ có từ thời Hùng Vương dựng nước. Tác giả đã dụng công trong ngôn ngữ, phương ngữ, dựng lại những trò vui, lễ hội, quan niệm sống trong bức tranh văn hóa làng với

Đa dạng nghệ thuật Khmer An Giang

Đa dạng nghệ thuật Khmer An Giang

Là địa phương có nhiều tộc người sinh sống, An Giang sở hữu kho tàng văn hóa vô cùng phong phú. Trong đó, người Khmer chiếm 8% dân số toàn tỉnh và chủ yếu tập trung ở khu vực biên giới, là bộ phận quan trọng cấu thành văn hóa Khmer Tây Nam Bộ. Một trong những nét nổi bật của văn hóa Khmer An Giang là các loại hình nghệ thuật truyền thống đặc sắc được cộng đồng gìn giữ và lưu truyền.

Các đồng chí lãnh đạo Đảng, Nhà nước dự Hội nghị quán triệt, triển khai thực hiện một số nghị quyết, chỉ thị của Bộ Chính trị

Các đồng chí lãnh đạo Đảng, Nhà nước dự Hội nghị quán triệt, triển khai thực hiện một số nghị quyết, chỉ thị của Bộ Chính trị

Sáng nay (3/9), Bộ Chính trị, Ban Bí thư tổ chức Hội nghị toàn quốc nghiên cứu, học tập, quán triệt và triển khai thực hiện một số nghị quyết, chỉ thị của Bộ Chính trị. Các đồng chí lãnh đạo Đảng, Nhà nước dự Hội nghị tại điểm cầu chính là phòng họp Diên Hồng, Tòa nhà Quốc hội, Hà Nội.