Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng

Mỗi bữa ăn không quá nhiều món, mỗi món lại có cách nấu đơn giản gần gũi nhưng vô cùng thơm ngon, hấp dẫn, đặc biệt thích hợp để thưởng thức vào mùa hè.

Là cô vợ đảm đang, đam mê nấu ăn nên ngày nào chị Phương Thùy (Quảng Ninh) cũng vào bếp nấu ăn cho gia đình. Nhà chị ít người nên mâm cơm cũng không cần quá nhiều món nhưng vô cùng ngon miệng và đủ chất. Vào những ngày hè oi nóng, mâm cơm gia đình chị tập trung vào các món canh thanh mát và những món dễ ăn khác. Nếu chưa nghĩ ra được "hôm nay ăn gì" bạn có thể tham khảo thực đơn dưới đây của chị Phương Thùy nhé:

THỨ 2

- Thịt nướng

- Lòng non luộc

- Canh rau đay mướp ngao hoa

- Cà muối

- Táo tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 1

THỨ 3

- Nem rán

- Canh cua rau đay mướp

- Cà pháo dầm chua ngọt

- Mít tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 2

THỨ 4

- Ba chỉ nướng

- Tôm hấp bia sả

- Bắp cải luộc, nước mắm dầm trứng

- Roi tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 3

THỨ 5

- Cá bơn rán

- Tôm chiên mắm

- Rau muống luộc

- Vải tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 4

THỨ 6

- Chả cá rán

- Ốc rỗ luộc sả

- Canh cua rau đay mướp

- Cà muối

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 5

THỨ 7

- Sườn xào chua ngọt

- Hàu nướng mỡ hành

- Bí đao luộc

- Nho tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 6

CHỦ NHẬT

- Thịt luộc

- Rau bí xào tôm

- Canh ngao hoa nấu chua (Canh phi phi)

- Rau thơm

- Dứa tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 7

Chúc các bạn thành công!

Minh Ngọc

Tin liên quan

Tin mới nhất

Cách mạng tháng Tám và sức hút kỳ diệu đối với các văn nghệ sĩ

Cách mạng tháng Tám và sức hút kỳ diệu đối với các văn nghệ sĩ

Thắng lợi của Cách mạng Tháng Tám năm 1945 không chỉ mở ra bước ngoặt lịch sử của dân tộc mà còn tạo nên một luồng sinh khí mới trong đời sống văn học nghệ thuật. Từ cuộc sống độc lập, tự do và sự gắn bó ngày càng sâu sắc với nhân dân, nhiều văn nghệ sĩ đã tìm thấy nguồn cảm hứng mới, làm nên những sáng tác giàu cảm xúc yêu nước, yêu quê hương, phản ánh khí thế của mộ

Lịch thi đấu tennis đơn nam Cincinnati Open 2026 mới nhất

Lịch thi đấu tennis đơn nam Cincinnati Open 2026 mới nhất

Cincinnati Open 2026 khởi tranh từ 13/8 tại Mỹ, quy tụ những ngôi sao hàng đầu ATP. Djokovic, Zverev, Felix Auger-Aliassime, Medvedev, Fritz cùng nhiều tên tuổi lớn sẽ bước vào cuộc đua trên mặt sân cứng, trong bối cảnh Sinner và Alcaraz vắng mặt, mở ra cơ hội hấp dẫn cho nhóm bám đuổi.

Kết quả thi đấu tennis đơn nữ Cincinnati Open 2026 mới nhất

Kết quả thi đấu tennis đơn nữ Cincinnati Open 2026 mới nhất

Những diễn biến mới nhất tại Cincinnati Open 2026 đơn nữ sẽ liên tục được cập nhật, từ vòng đấu đầu tiên đến chung kết. Sabalenka, Rybakina, Swiatek, Gauff và Pegula đều đặt mục tiêu tiến sâu, hứa hẹn tạo nên những màn so tài hấp dẫn trên mặt sân cứng nước Mỹ.

Lịch thi đấu tennis đơn nữ Cincinnati Open 2026 mới nhất

Lịch thi đấu tennis đơn nữ Cincinnati Open 2026 mới nhất

Cincinnati Open 2026 đơn nữ diễn ra từ 13/8 với sự góp mặt của hàng loạt ngôi sao WTA. Sabalenka, Rybakina, Gauff, Pegula và Swiatek dẫn đầu cuộc đua trên mặt sân cứng, trong khi nhiều cựu vô địch và tài năng trẻ sẵn sàng tạo bất ngờ tại Ohio.

Kết quả thi đấu tennis đơn nam Cincinnati Open 2026 mới nhất

Kết quả thi đấu tennis đơn nam Cincinnati Open 2026 mới nhất

Cincinnati Open 2026 hứa hẹn liên tục xuất hiện những trận đấu hấp dẫn khi Djokovic, Zverev, Felix Auger-Aliassime và nhiều tay vợt hàng đầu tranh tài. Kết quả từng vòng đấu sẽ quyết định những cuộc đại chiến đáng chờ đợi trên hành trình tìm ra nhà vô địch Masters 1000 tại Ohio.

Cách mạng tháng Tám – Giá trị và bài học kinh nghiệm với quân đội và người chiến sĩ

Cách mạng tháng Tám – Giá trị và bài học kinh nghiệm với quân đội và người chiến sĩ

Cách mạng tháng Tám năm 1945 là một dấu mốc lịch sử rất quan trọng trong tiến trình lịch sử của dân tộc Việt Nam. Chúng ta đang tiến hành các hoạt động kỷ niệm 81 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc Khánh mùng 2 tháng 9 (1945-2026) trong tâm thế cả nước đang khẩn trương, phấn khởi, đoàn kết thực hiện chủ trương của Đảng, Nhà nước về tinh gọn bộ máy, thực hiện việc tổ chức, sắp xếp