Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng

Mỗi bữa ăn không quá nhiều món, mỗi món lại có cách nấu đơn giản gần gũi nhưng vô cùng thơm ngon, hấp dẫn, đặc biệt thích hợp để thưởng thức vào mùa hè.

Là cô vợ đảm đang, đam mê nấu ăn nên ngày nào chị Phương Thùy (Quảng Ninh) cũng vào bếp nấu ăn cho gia đình. Nhà chị ít người nên mâm cơm cũng không cần quá nhiều món nhưng vô cùng ngon miệng và đủ chất. Vào những ngày hè oi nóng, mâm cơm gia đình chị tập trung vào các món canh thanh mát và những món dễ ăn khác. Nếu chưa nghĩ ra được "hôm nay ăn gì" bạn có thể tham khảo thực đơn dưới đây của chị Phương Thùy nhé:

THỨ 2

- Thịt nướng

- Lòng non luộc

- Canh rau đay mướp ngao hoa

- Cà muối

- Táo tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 1

THỨ 3

- Nem rán

- Canh cua rau đay mướp

- Cà pháo dầm chua ngọt

- Mít tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 2

THỨ 4

- Ba chỉ nướng

- Tôm hấp bia sả

- Bắp cải luộc, nước mắm dầm trứng

- Roi tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 3

THỨ 5

- Cá bơn rán

- Tôm chiên mắm

- Rau muống luộc

- Vải tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 4

THỨ 6

- Chả cá rán

- Ốc rỗ luộc sả

- Canh cua rau đay mướp

- Cà muối

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 5

THỨ 7

- Sườn xào chua ngọt

- Hàu nướng mỡ hành

- Bí đao luộc

- Nho tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 6

CHỦ NHẬT

- Thịt luộc

- Rau bí xào tôm

- Canh ngao hoa nấu chua (Canh phi phi)

- Rau thơm

- Dứa tráng miệng

Bỏ túi thực đơn tuần mới cho nhà ít người, đơn giản ngon mát, phù hợp ngày nắng nóng - 7

Chúc các bạn thành công!

Minh Ngọc

Tin liên quan

Tin mới nhất

Tác phẩm nền tảng của tư tưởng chính trị hiện đại

Tác phẩm nền tảng của tư tưởng chính trị hiện đại

“Luận Về Chính Trị La Mã: Từ Mười Quyển Đầu Lịch Sử La Mã Của Titus Livius” là một trong những tác phẩm nền tảng của tư tưởng chính trị hiện đại của Niccolò Machiavelli (1469–1527) - nhà tư tưởng chính trị người Ý. Được biên soạn trong những năm đầu thế kỷ XVI, tác phẩm không chỉ là một công trình bình giải lịch sử La Mã cổ đại mà còn là sự khảo cứu sâu sắc về bản ch

Triển lãm Giao điểm Việt Nam

Triển lãm Giao điểm Việt Nam

Sau lần ra mắt đầu tiên trong khuôn khổ Biennale Nhiếp ảnh Quốc tế Photo Hanoi ’25 tại Đại sứ quán Pháp ở Việt Nam và tại Bảo tàng Đà Nẵng, triển lãm Giao điểm Việt Nam tiếp tục được giới thiệu  đến công chúng thành phố Huế trong khuôn khổ Festival Huế 2026. Triển lãm quy tụ các tác phẩm của ba nhiếp ảnh gia Pháp, Daniel Roussel, Gilbert Bertrand và Lily Franey, những người đã gắn bó sâu s

Phi Công - kiệt tác văn học Nga đương đại về ký ức, lịch sử và thân phận con người

Phi Công - kiệt tác văn học Nga đương đại về ký ức, lịch sử và thân phận con người

Được xem là một trong những tiểu thuyết Nga quan trọng nhất của thập niên 2010, Phi công tiếp tục khẳng định vị trí đặc biệt của Evgeny Vodolazkin trong nền văn học Nga đương đại, đồng thời mở ra cho độc giả Việt Nam cơ hội tiếp cận một tiếng nói văn chương giàu chiều sâu lịch sử, triết học và nhân bản.

Điều thú vị về cuốn sách đạt giải Booker 2024

Điều thú vị về cuốn sách đạt giải Booker 2024

Dù tiểu thuyết gần đây nhất của bà lấy bối cảnh tại Trạm không gian Quốc tế - một không gian đậm màu sắc công nghệ, Harvey lại có đời sống cá nhân khá tách biệt với thế giới số. Bà không sử dụng mạng xã hội và thậm chí cũng không sử dụng điện thoại di động.

Đua xe F1, Barcelona-Catalunya GP: Hamilton đạt cột mốc mới cùng Ferrari

Đua xe F1, Barcelona-Catalunya GP: Hamilton đạt cột mốc mới cùng Ferrari

(Tin thể thao, tin đua xe F1) 686 ngày kể từ ngày anh bước lên bậc cao nhất, Lewis Hamilton gia tăng tổng số lên 106 với chiến thắng đầu tiên cho Ferrari tại Barcelona-Catalunya. George Russell và Lando Norris góp phần tạo nên podium được chiếm trọn bởi những tay đua tới từ Vương quốc Anh.