Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng

Đảm bảo những mâm cơm này ai nhìn thấy cũng thèm.

Mùa hè trời nóng bức khó ăn vì thế trên mâm cơm các gia đình thường xuất hiện thêm nhiều ngon mát hơn. Tuy nhiên cũng không phải vì thế mà bữa cơm trở nên qua loa, thiếu dinh dưỡng. Chị Thu Hằng (Hà Nội) vốn là người phụ nữ đảm đang khéo léo, các con chị lại trong độ tuổi phát triển, vì thế chị vẫn chuẩn bị những bữa cơm tươm tất cho cả gia đình. Dưới đây là gọi ý thực đơn 7 ngày của gia đình chị Thu Hằng, các bạn cùng tham khảo nhé:

THỨ 2

- Tôm rim mắm

- Đậu phụ tẩm hành

- Canh mồng tơi nấu tôm

- Gỏi bò bóp thấu

- Giò lụa

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 1

THỨ 3

- Chả thịt nướng

- Giò thủ

- Canh mồng tơi nấu ngao

- Dưa chua

- Cà chua bi ăn sống

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 2

THỨ 4

- Thịt bò xào

- Gân bò sốt chua ngọt

- Tôm rim mắm

- Nem bì thính

- Canh riêu cua mồng tơi rau đay

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 3

THỨ 5

- Chim cút nướng

- Chả tôm đậu viên chiên

- Thịt viên nấm sốt 

- Canh bí đao nấu thịt băm

- Bí bao tử xào tỏi

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 4

THỨ 6

- Chả thịt viên nướng

- Rau bí xào

- Sò huyết xào

- Thịt sốt đậu

- Canh mướp

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 5

THỨ 7

- Thịt viên nấm sốt cà chua

- Chân giò luộc

- Canh trứng cà chua

- Rau bí xào

- Gỏi bò rau càng cua

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 6

CHỦ NHẬT

- Tôm rang

- Lườn ngỗng hun khói

- Nụ bí xào

- Hoa bí tẩm bột chiên

- Ngô tím xào hành

- Canh mồng tơi nấu tôm

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 7

Chúc các bạn thành công!

Minh Ngọc

Tin liên quan

Tin mới nhất

Hỗ trợ học sinh tiểu học và các hộ dân khó khăn tại xã Long Vĩnh

Hỗ trợ học sinh tiểu học và các hộ dân khó khăn tại xã Long Vĩnh

Ngày 29-5, Quỹ Hỗ trợ sáng tạo văn học - nghệ thuật Việt Nam (VIFOLAC) phối hợp với Thời báo Văn học - Nghệ thuật Văn phòng tại TP. Hồ Chí Minh và UBND xã Long Vĩnh, huyện Gò Công Tây, tỉnh Tiền Giang thực hiện Chương trình Hỗ trợ học sinh tiểu học và các hộ dân có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn xã Long Vĩnh.

10 điểm đến thú vị ở Hàn Quốc

10 điểm đến thú vị ở Hàn Quốc

Nếu bạn đang tìm kiếm những viên ngọc ẩn giấu khi du lịch Hàn Quốc, thì top điểm tham quan độc đáo này mang đến cái nhìn hấp dẫn về lịch sử và văn hóa phong phú của xứ kim chi sẽ khiến bạn thích thú.