Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng

Đảm bảo những mâm cơm này ai nhìn thấy cũng thèm.

Mùa hè trời nóng bức khó ăn vì thế trên mâm cơm các gia đình thường xuất hiện thêm nhiều ngon mát hơn. Tuy nhiên cũng không phải vì thế mà bữa cơm trở nên qua loa, thiếu dinh dưỡng. Chị Thu Hằng (Hà Nội) vốn là người phụ nữ đảm đang khéo léo, các con chị lại trong độ tuổi phát triển, vì thế chị vẫn chuẩn bị những bữa cơm tươm tất cho cả gia đình. Dưới đây là gọi ý thực đơn 7 ngày của gia đình chị Thu Hằng, các bạn cùng tham khảo nhé:

THỨ 2

- Tôm rim mắm

- Đậu phụ tẩm hành

- Canh mồng tơi nấu tôm

- Gỏi bò bóp thấu

- Giò lụa

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 1

THỨ 3

- Chả thịt nướng

- Giò thủ

- Canh mồng tơi nấu ngao

- Dưa chua

- Cà chua bi ăn sống

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 2

THỨ 4

- Thịt bò xào

- Gân bò sốt chua ngọt

- Tôm rim mắm

- Nem bì thính

- Canh riêu cua mồng tơi rau đay

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 3

THỨ 5

- Chim cút nướng

- Chả tôm đậu viên chiên

- Thịt viên nấm sốt 

- Canh bí đao nấu thịt băm

- Bí bao tử xào tỏi

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 4

THỨ 6

- Chả thịt viên nướng

- Rau bí xào

- Sò huyết xào

- Thịt sốt đậu

- Canh mướp

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 5

THỨ 7

- Thịt viên nấm sốt cà chua

- Chân giò luộc

- Canh trứng cà chua

- Rau bí xào

- Gỏi bò rau càng cua

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 6

CHỦ NHẬT

- Tôm rang

- Lườn ngỗng hun khói

- Nụ bí xào

- Hoa bí tẩm bột chiên

- Ngô tím xào hành

- Canh mồng tơi nấu tôm

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 7

Chúc các bạn thành công!

Minh Ngọc

Tin liên quan

Tin mới nhất

Bộ Xây dựng bãi bỏ và sửa đổi, bổ sung 7 thủ tục trong lĩnh vực quy hoạch đô thị nông thôn, kiến trúc

Bộ Xây dựng bãi bỏ và sửa đổi, bổ sung 7 thủ tục trong lĩnh vực quy hoạch đô thị nông thôn, kiến trúc

Ngày 13/5/2026, Bộ Xây dựng ban hành Quyết định số 709/QĐ-BXD về việc công bố thủ tục hành chính được bãi bỏ và sửa đổi, bổ sung trong lĩnh vực quy hoạch đô thị nông thôn, kiến trúc thuộc phạm vi chức năng quản lý của Bộ Xây dựng. Quyết định hiệu lực từ 13.5.2026, theo Cổng thông tin Bộ Xây dựng.

Thiêng liêng Lễ chào cờ và duyệt đội ngũ trên đảo Trường Sa

Thiêng liêng Lễ chào cờ và duyệt đội ngũ trên đảo Trường Sa

Giữa mênh mông sóng nước Trường Sa, Lễ chào cờ và duyệt đội ngũ của Đoàn công tác số 14 diễn ra trong không khí trang nghiêm, xúc động. Trên nền biển trời lộng gió, tiếng Quốc ca vang vọng giữa biển trời thiêng liêng không chỉ hun đúc niềm tự hào dân tộc, mà còn tiếp thêm ý chí, niềm tin cho cán bộ, chiến sĩ Hải quân đang ngày đêm chắc tay súng, bảo vệ vững chắc chủ quyền biển, đ

Gỡ “điểm nghẽn” để nâng tầm du lịch Việt Nam

Gỡ “điểm nghẽn” để nâng tầm du lịch Việt Nam

Ngày 14/5, tại trụ sở Bộ VHTTDL, đã diễn ra tọa đàm khoa học về nội dung dự thảo Đề án phát triển du lịch trở thành ngành kinh tế mũi nhọn trong kỷ nguyên mới. Thứ trưởng Bộ VHTTDL Hồ An Phong chủ trì tọa đàm, theo Cổng thông tin Bộ VHTTDL.

Triển lãm chuyên đề “80 năm Bác Hồ ra Lời kêu gọi Toàn quốc kháng chiến”

Triển lãm chuyên đề “80 năm Bác Hồ ra Lời kêu gọi Toàn quốc kháng chiến”

Triển lãm chuyên đề “80 năm Bác Hồ ra Lời kêu gọi Toàn quốc kháng chiến” (19/12/1946 – 19/12/2026) sẽ diễn ra từ ngày 19/5 đến 23/5/2026 tại Bảo tàng Nghệ An - Xô Viết Nghệ Tĩnh. Đây là hoạt động chính trị, văn hóa có ý nghĩa sâu sắc nhằm tưởng nhớ và tôn vinh giá trị lịch sử trường tồn của Lời kêu gọi Toàn quốc kháng chiến của Chủ tịch Hồ Chí Minh; khẳng định tầm vóc tư tư