Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng

Đảm bảo những mâm cơm này ai nhìn thấy cũng thèm.

Mùa hè trời nóng bức khó ăn vì thế trên mâm cơm các gia đình thường xuất hiện thêm nhiều ngon mát hơn. Tuy nhiên cũng không phải vì thế mà bữa cơm trở nên qua loa, thiếu dinh dưỡng. Chị Thu Hằng (Hà Nội) vốn là người phụ nữ đảm đang khéo léo, các con chị lại trong độ tuổi phát triển, vì thế chị vẫn chuẩn bị những bữa cơm tươm tất cho cả gia đình. Dưới đây là gọi ý thực đơn 7 ngày của gia đình chị Thu Hằng, các bạn cùng tham khảo nhé:

THỨ 2

- Tôm rim mắm

- Đậu phụ tẩm hành

- Canh mồng tơi nấu tôm

- Gỏi bò bóp thấu

- Giò lụa

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 1

THỨ 3

- Chả thịt nướng

- Giò thủ

- Canh mồng tơi nấu ngao

- Dưa chua

- Cà chua bi ăn sống

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 2

THỨ 4

- Thịt bò xào

- Gân bò sốt chua ngọt

- Tôm rim mắm

- Nem bì thính

- Canh riêu cua mồng tơi rau đay

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 3

THỨ 5

- Chim cút nướng

- Chả tôm đậu viên chiên

- Thịt viên nấm sốt 

- Canh bí đao nấu thịt băm

- Bí bao tử xào tỏi

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 4

THỨ 6

- Chả thịt viên nướng

- Rau bí xào

- Sò huyết xào

- Thịt sốt đậu

- Canh mướp

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 5

THỨ 7

- Thịt viên nấm sốt cà chua

- Chân giò luộc

- Canh trứng cà chua

- Rau bí xào

- Gỏi bò rau càng cua

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 6

CHỦ NHẬT

- Tôm rang

- Lườn ngỗng hun khói

- Nụ bí xào

- Hoa bí tẩm bột chiên

- Ngô tím xào hành

- Canh mồng tơi nấu tôm

Nhớ ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng, nhà 5-6 người ăn vẫn no căng - 7

Chúc các bạn thành công!

Minh Ngọc

Tin liên quan

Tin mới nhất

So kè khối tài sản khổng lồ của những tỷ phú giàu nhất thế giới

So kè khối tài sản khổng lồ của những tỷ phú giàu nhất thế giới

Danh sách CEO tỷ phú giàu nhất hành tinh đang ghi nhận những cái tên quen thuộc trong lĩnh vực công nghệ, xa xỉ phẩm và đầu tư. Từ Elon Musk đến Warren Buffett, họ không chỉ là những nhà sáng lập hay nhà lãnh đạo doanh nghiệp, mà còn là những nhân vật đang dẫn dắt các tập đoàn có ảnh hưởng lớn nhất tới kinh tế toàn cầu.

Nhật Bản có nên can thiệp để cứu đồng yên?

Nhật Bản có nên can thiệp để cứu đồng yên?

Một cố vấn kinh tế cấp cao của Thủ tướng Sanae Takaichi cho rằng Nhật Bản hoàn toàn có thể chủ động can thiệp vào thị trường ngoại hối để chặn đà lao dốc của đồng yên. Trong bối cảnh đồng tiền này liên tục mất giá và gây áp lực lên giá nhập khẩu, tranh luận về việc can thiệp đang nóng trở lại trong chính trường Nhật.

Cần nghiên cứu thận trọng, kỹ lưỡng để có giải pháp bảo đảm hài hòa giữa bảo vệ quyền tác giả và thúc đẩy đổi mới sáng tạo

Cần nghiên cứu thận trọng, kỹ lưỡng để có giải pháp bảo đảm hài hòa giữa bảo vệ quyền tác giả và thúc đẩy đổi mới sáng tạo

Tiếp tục Kỳ họp thứ 10, sáng 24/11, dưới sự điều hành của Phó Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Khắc Định, Quốc hội thảo luận ở hội trường về dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Sở hữu trí tuệ. Đóng góp ý kiến vào dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Sở hữu trí tuệ, Đại biểu Quốc hội Trần Thị Thu Đông (Đoàn ĐBQH tỉnh Cà Mau) – Phó Chủ

Khối tài sản của ông Trump giảm 1,1 tỷ USD, hiện còn bao nhiêu?

Khối tài sản của ông Trump giảm 1,1 tỷ USD, hiện còn bao nhiêu?

Giá trị tài sản ròng của Tổng thống Donald Trump đã giảm 1,1 tỷ USD kể từ tháng 9, khi cổ phiếu công ty công nghệ – mạng xã hội của gia đình ông liên tục rơi xuống mức thấp nhất lịch sử, kéo theo đà suy yếu của danh mục đầu tư tiền số từng giúp ông bứt phá trên bảng xếp hạng tỷ phú Mỹ.