Trẻ cao thêm 8-10 dễ dàng nhờ mẹ nắm bắt "thời kỳ vàng" và đầu tư vào 3 điểm mấu chốt

Bố mẹ chú trọng đến dinh dưỡng, giấc ngủ và vận động, nhằm giúp trẻ đạt được chiều cao như mong muốn.

Thực tế, chúng ta cần hiểu về mô hình tăng trưởng và phát triển của trẻ: Chiều cao trung bình của trẻ khi mới sinh là khoảng 50 cm, và tốc độ tăng trưởng chiều cao nhanh nhất diễn ra trong năm đầu tiên sau khi sinh, với mức tăng trung bình khoảng 20 đến 25 cm. Đây là giai đoạn quan trọng, khi cơ thể trẻ đang trong quá trình phát triển mạnh mẽ cả về thể chất lẫn tinh thần.

Sau 3 tuổi, tốc độ tăng trưởng chiều cao bắt đầu giảm dần, trung bình mỗi năm trẻ tăng khoảng 6 đến 8 cm. Thời kỳ này là lúc trẻ bắt đầu hình thành thói quen ăn uống và sinh hoạt, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển chiều cao sau này. Sau tuổi dậy thì, tốc độ tăng trưởng chiều cao sẽ chậm dần và sẽ dừng hẳn khi trẻ đạt đến độ tuổi trưởng thành, thường từ 18 đến 21 tuổi.

Mùa xuân là thời điểm vạn vật sinh sôi, nảy nở và cũng là thời kỳ quan trọng giúp trẻ phát triển chiều cao. Bố mẹ nào cũng mong muốn con mình cao lớn, vậy làm thế nào nắm bắt cơ hội này để giúp trẻ tăng 8-10 cm mỗi năm? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bố mẹ nên bắt đầu từ 3 khía cạnh quan trọng: Khả năng hấp thụ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc và vận động.

Trẻ cao thêm 8-10 dễ dàng nhờ mẹ nắm bắt "thời kỳ vàng" và đầu tư vào 3 điểm mấu chốt - 1

Thi Thi

Tin liên quan

Tin mới nhất

Tối ưu trải nghiệm giao nhận cho shop thương mại điện tử: Yếu tố quyết định lòng trung thành của khách hàng

Tối ưu trải nghiệm giao nhận cho shop thương mại điện tử: Yếu tố quyết định lòng trung thành của khách hàng

Khi cuộc đua giá trong thương mại điện tử dần chạm ngưỡng bão hòa, trải nghiệm giao nhận trở thành thành trì cuối cùng để giữ chân người tiêu dùng. Lúc này, giao nhận không còn đơn thuần là một nghiệp vụ hậu cần (logistics) mà đã vươn mình trở thành "điểm chạm" vật lý quan trọng nhất, quyết định sự thành bại trong việc xây dựng lòng trung thành của khách hàng.

Chương trình nghệ thuật “Đường lên phía trước”: Lan tỏa niềm tự hào, niềm tin son sắt với Đảng

Chương trình nghệ thuật “Đường lên phía trước”: Lan tỏa niềm tự hào, niềm tin son sắt với Đảng

Tối 3/2, tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt – Xô (Hà Nội), Báo Văn hóa phối hợp với các đơn vị liên quan tổ chức chương trình nghệ thuật chính luận “Đường lên phía trước” nhân kỷ niệm 96 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam (3/2/1930 – 3/2/2026), 40 năm đất nước thực hiện công cuộc đổi mới kể từ sau Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ VI của Đảng, đồng th

Lịch thi đấu tuyển futsal Việt Nam, lịch thi đấu futsal châu Á 2026

Lịch thi đấu tuyển futsal Việt Nam, lịch thi đấu futsal châu Á 2026

Vòng chung kết futsal châu Á 2026 chính thức khởi tranh tại Indonesia từ ngày 27/1, với lịch thi đấu dày đặc trải dài từ vòng bảng đến chung kết. Trong đó, hành trình của tuyển futsal Việt Nam ở bảng B được người hâm mộ đặc biệt chờ đợi, khi thầy trò HLV Diego Giustozzi sẽ lần lượt chạm trán những đối thủ quen mặt của khu vực.

Kết quả thi đấu tuyển futsal Việt Nam, kết quả futsal châu Á 2026

Kết quả thi đấu tuyển futsal Việt Nam, kết quả futsal châu Á 2026

Những kết quả của vòng chung kết futsal châu Á 2026 sẽ mang đến nhiều diễn biến hấp dẫn tại Jakarta (Indonesia từ 27/1), nơi các ứng viên hàng đầu đồng loạt ra sân. Đáng chú ý, các trận đấu có sự góp mặt của tuyển futsal Việt Nam luôn thu hút sự quan tâm lớn, bởi mỗi kết quả đều ảnh hưởng trực tiếp tới cục diện bảng đấu.

Tết đến đón lộc khi mua xe Toyota trong tháng 2

Tết đến đón lộc khi mua xe Toyota trong tháng 2

Từ nay đến hết 28/2, hãng xe Nhật Bản tiếp tục triển khai ưu đãi lớn cho các mẫu xe chủ lực doanh số, áp dụng tại hệ thống đại lý trên toàn quốc, mang cơ hội sở hữu ô tô đến với đông đảo khách hàng Việt.