2 điều nên làm để làn da luôn căng mịn, bóng như gương

Kem chống nắng là bước cuối cùng không thể bàn cãi, sau huyết thanh vitamin C và bạn nên chọn loại có SPF 30 trở lên với tia UVA/UVB phổ rộng để bảo vệ.

Để thúc đẩy làn da sáng khỏe, ngăn ngừa nếp nhăn nhanh hơn và ung thư da, đặc biệt nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa trong thói quen của mình.

Để giúp bạn đảm bảo rằng bạn đang chuẩn bị đúng cách và đặt sức khỏe làn da lên hàng đầu, các bác sĩ và chuyên gia da liễu đã chia sẻ hai bước trong quy trình chăm sóc da buổi sáng mà bạn không bao giờ được bỏ qua: kem chống nắng và serum vitamin C. Tiến sĩ da liễu Angela Casey và Tiến sĩ Anna Chacon chia sẻ các bước chăm sóc da.

2 bước chăm sóc da hàng đầu trong mùa hè bạn không bao giờ nên bỏ qua, theo các chuyên gia:

1. Kem chống nắng

Bước quan trọng nhất trong bất kỳ quy trình chăm sóc da buổi sáng chống lão hóa tuyệt vời nào là chống nắng, mọi người nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng như bước cuối cùng sau khi chăm sóc da và trước khi trang điểm. Để ngăn ngừa nếp nhăn sớm và nếp nhăn do tác hại của ánh nắng mặt trời, việc thoa kem chống nắng hàng ngày là rất quan trọng.

Phòng ngừa thực sự là liều thuốc tốt nhất khi nói đến sức khỏe làn da của bạn. Việc thực hiện quy trình chăm sóc da làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ làn da của bạn sẽ giúp bạn có được làn da sáng và khỏe mạnh (ít nếp nhăn và giảm nếp nhăn hơn nhiều so với việc bạn bỏ qua bước này).

2 điều nên làm để làn da luôn căng mịn, bóng như gương - 1

Kem chống nắng là bước cuối cùng không thể bàn cãi, sau huyết thanh vitamin C và bạn nên chọn loại có SPF 30 trở lên với tia UVA/UVB phổ rộng để bảo vệ.

Liều thuốc tốt nhất cho collagen của làn da là ngăn ngừa và chống nắng. Kem chống nắng phổ rộng bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB và cô ấy khuyên bạn nên chọn loại có SPF 30 trở lên. Cô ấy nói, điều này ngăn tia UV của mặt trời xâm nhập vào da của bạn và gây ra sự phân hủy collagen và sợi đàn hồi.

2. Huyết thanh vitamin C

Sau khi thức dậy vào buổi sáng, bước đầu tiên mà Casey khuyên dùng là rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, cân bằng độ pH bằng nước ấm. Bước này làm mới làn da và loại bỏ bất kỳ mồ hôi và mảnh vụn nào có thể tích tụ qua đêm.

Tiếp theo, bạn phải thoa một loại huyết thanh chống oxy hóa thiết yếu, chẳng hạn như vitamin C. Chất chống oxy hóa là một bước chăm sóc da buổi sáng quan trọng vì chúng chuẩn bị cho làn da của bạn sẵn sàng đối phó với tất cả các chất gây ô nhiễm môi trường và các chất kích thích mà chúng ta gặp phải trong suốt cả ngày. Hãy coi huyết thanh chống oxy hóa như một lớp bảo vệ bổ sung trên da của bạn.

Các nếp nhăn có thể giảm bớt khi sử dụng huyết thanh vitamin C, đồng thời bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời khi sử dụng dưới lớp kem chống nắng.

Các nếp nhăn lớn và nhỏ trên mặt và cổ ít nổi bật hơn sau khi sử dụng công thức vitamin C hàng ngày trong ít nhất ba tháng. Kết cấu và vẻ ngoài của da cũng được cải thiện.

Một chất chống oxy hóa như vitamin C rất quan trọng để sử dụng trong quy trình chăm sóc da của bạn trên 50 tuổi, vì nó có tác dụng bảo vệ các tế bào của bạn khỏi tác hại do các gốc tự do gây ra, là những hóa chất mà cơ thể bạn tạo ra khi phân hủy thức ăn, tiếp xúc với khói thuốc lá, hoặc tiếp xúc với bức xạ từ mặt trời, tia X hoặc các nguyên nhân khác.

Tất nhiên, kem chống nắng cũng quan trọng không kém, và việc sử dụng hai bước này cùng nhau có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu không chỉ giúp chống nắng mà còn giúp da sáng khỏe toàn diện! 

Huyền Lê

Tin liên quan

Tin mới nhất

Y tế Việt Nam có sản phẩm công nghệ chiến lược đầu tiên “về đích” sớm, hoàn tất chuyển giao công nghệ toàn diện từ Nhật Bản

Y tế Việt Nam có sản phẩm công nghệ chiến lược đầu tiên “về đích” sớm, hoàn tất chuyển giao công nghệ toàn diện từ Nhật Bản

Ngày 9/11, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh và Tập đoàn Grandsoul công bố hoàn tất chuyển giao độc quyền công nghệ tế bào gốc và tế bào miễn dịch từ Nhật Bản, trước sự chứng kiến của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và các lãnh đạo cấp cao Việt Nam - Nhật Bản. Hoạt động chuyển giao mở thêm cơ hội nghiên cứu, phát triển các ứng dụng y học tái tạo và trị liệu tế bào tron

Tây Ninh - Bản giao hưởng của tâm linh, sinh thái và lịch sử

Tây Ninh - Bản giao hưởng của tâm linh, sinh thái và lịch sử

Từ vẻ đẹp hùng vĩ của núi Bà Đen, không gian kiến trúc độc đáo của Tòa Thánh Cao Đài đến những cánh rừng xanh thẳm, mặt hồ mênh mang và những địa danh ghi dấu lịch sử, Tây Ninh mở ra hành trình khám phá giàu cảm xúc, nơi các giá trị tâm linh, thiên nhiên và văn hóa cùng hòa quyện. Mỗi điểm đến mang một sắc thái riêng, góp phần tạo nên sức hấp dẫn của vùng đất giàu truyền thống,

Âm nhạc đương đại lan tỏa giá trị văn hóa Việt

Âm nhạc đương đại lan tỏa giá trị văn hóa Việt

Hướng tới Ngày Văn hóa Việt Nam 24/11, các sản phẩm âm nhạc góp phần tôn vinh sự đa dạng văn hóa của cộng đồng 54 dân tộc Việt Nam, khẳng định sức sống của giá trị truyền thống trong xã hội hiện đại, theo TTXVN.

Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn dự Lễ khánh thành các công trình tại Khu di tích lịch sử quốc gia đặc biệt Tân Trào

Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn dự Lễ khánh thành các công trình tại Khu di tích lịch sử quốc gia đặc biệt Tân Trào

Báo Đại biểu Nhân dân đưa tin, sáng 8/11, tại Khu di tích lịch sử quốc gia đặc biệt Tân Trào, tỉnh Tuyên Quang, Ủy viên Bộ Chính trị, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn và Phu nhân Nguyễn Thị Thanh Nga cùng Đoàn công tác đã dự Lễ khánh thành các công trình, dự án kỷ niệm 81 năm Ngày Tổng tuyển cử đầu tiên bầu Quốc hội Việt Nam (6/1/1946 - 6/1/2027), 80 năm Ngày Quốc hội thông qua bản Hiến

Đưa nghệ thuật Tuồng - Chèo - Cải lương đến gần hơn với công chúng

Đưa nghệ thuật Tuồng - Chèo - Cải lương đến gần hơn với công chúng

Chào mừng Ngày Văn hóa Việt Nam 24/11, Nhà hát Sân khấu Truyền thống Quốc gia Việt Nam sẽ giới thiệu chương trình nghệ thuật đặc biệt “Tam Sắc”, quy tụ ba loại hình sân khấu truyền thống Tuồng - Chèo - Cải lương trong chuỗi 2 đêm diễn 21 và 24/11/2026, Cổng thông tin điện tử Bộ VHTTDL thông tin.

Bắc Ninh: Từng bước đưa du lịch trở thành ngành kinh tế quan trọng

Bắc Ninh: Từng bước đưa du lịch trở thành ngành kinh tế quan trọng

Cổng thông tin điện tử bộ VHTTDL cho biết, UBND thành phố Bắc Ninh đã ban hành Kế hoạch thực hiện Đề án số 17-ĐA/TU của Ban Thường vụ Tỉnh ủy về tổng thể phát triển du lịch tỉnh Bắc Ninh giai đoạn 2026-2030, với mục tiêu khai thác hiệu quả tiềm năng, lợi thế, phát huy giá trị văn hóa, di sản, từng bước đưa du lịch trở thành ngành kinh tế quan trọng của địa phương.