Bí quyết giúp chàng đi dép kẹp thoải mái hơn vào mùa hè

Việc đôi chân của bạn cần trước mùa hè

Trước khi dép xỏ ngón chuyển từ món đồ thỉnh thoảng trở thành món đồ chính, bạn có thể thực hiện một số thao tác bảo dưỡng nhanh chóng để có được đôi chân ở trạng thái tốt nhất.

Loại bỏ da chết bằng cách giũa và tẩy tế bào chết

Làm việc nhanh chóng để tăng tốc độ tái tạo da nếu gót chân của bạn đặc biệt bị nứt. Tẩy tế bào chết giúp với điều đó. Lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa axit lactic có khả năng chống lại lớp da khô cứng, chai sần ở gót chân.

Từ đó, bạn có thể sử dụng một viên đá bọt để mài bớt các vết chai - nó sẽ mềm hơn từ nước và có tác dụng tẩy tế bào chết.

Chăm sóc da với dưỡng ẩm

Không khí khô trong nhà - phổ biến khi nắng nóng vào mỗi mùa hè - có thể ảnh hưởng đến đôi chân của bạn. Không khí khô này có thể khiến chúng cảm thấy khô và nứt nẻ (tương tự như môi của bạn). Bạn có thể đã nghe nói rằng bạn nên thoa kem dưỡng ẩm lên mặt hàng ngày và Chapstick có thể là một sản phẩm không thể thiếu trong thói quen của bạn.

Nếu bàn chân của bạn cần chăm sóc, hãy thêm kem bôi chân. Các loại kem có axit hyaluronic và ceramides có thể làm dịu da đến khó tin. Mẹo chuyên nghiệp: Dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết để làm dịu kích ứng từ các thành phần của máy băm được thiết kế để thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Cắt móng tay để kiểm soát chúng

Các quý ông, hãy quan tâm đến những điều cơ bản. Nếu bạn làm một việc, hãy cắt móng chân của bạn. Bạn nên thực hiện bước này ngay cả trong mùa giày bít mũi, vì nó giúp ngăn ngừa gãy móng và móng mọc ngược. Tuy nhiên, nếu bạn đã chần chừ, bây giờ là lúc để bắt đầu. Kiểm soát các ngón chân đảm bảo bàn chân của bạn trông bóng bẩy. Cân nhắc việc tự chăm sóc móng chân cho mình, chúng đang là xu hướng trong không gian dành cho nam giới.

Thoa kem chống nắng

Bàn chân của bạn có da. Khi chúng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn sẽ muốn đảm bảo chúng được bôi kem chống nắng giống như phần còn lại của cơ thể bạn. Bước này sẽ ngăn ngừa đau chân và mẩn đỏ. Quan trọng hơn, SPF là một trong những biện pháp bảo vệ tốt nhất của bạn chống lại ung thư da. Chọn kem chống nắng có SPF 30+ và nhớ lặp lại bước này trong suốt mùa hè).

Thay vớ thường xuyên

Bạn có tội khi mang cùng một đôi tất tập thể dục nhiều ngày liên tiếp không? Chúng ta không ở đây để phán xét, nhưng bạn nên từ bỏ thói quen này. Nấm và vi khuẩn phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, áp dụng cho tất mồ hôi. Thực hiện bước này sẽ tránh được các vấn đề như nấm da chân.

Nhận trợ giúp nếu bạn bị nấm chân

Nấm chân và bàn chân có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như ngứa. Chúng cũng thường dễ lây lan. Có nhiều loại thuốc mỡ và gel không cần kê đơn giúp bạn điều trị nhưng tốt nhất bạn nên gọi cho bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.

Cân nhắc việc thay giày

Bạn có thể làm tất cả những nuông chiều bạn muốn. Một đôi giày xấu có thể hủy hoại tất cả công việc khó khăn của bạn. Đây là cách tìm một cái cho bạn và những việc cần làm sau khi bạn mua hàng.

Tìm giày tốt hơn

Giày quá to, quá nhỏ hoặc quá nặng và không thoải mái có thể gây đau chân và các vấn đề về thẩm mỹ. Ví dụ, giày nhỏ có thể cọ xát vào móng chân và gây gãy móng. Nói chung, bạn nên có khoảng vài mm giữa ngón chân cái và mũi giày nếu bạn đi giày bít mũi (loại giày mà bạn có thể sẽ đi ít nhất một phần trong mùa hè, chẳng hạn như trong văn phòng).

Một số giày có các đặc quyền như đệm chân và mút hoạt tính được thiết kế để khiến bạn có cảm giác như đang đi trên mây và có thể bảo vệ da khỏi nứt nẻ. Nếu bạn cảm thấy khó chịu ở chân, hãy nói chuyện với bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ chuyên khoa chân.

Phá vỡ đôi giày của bạn

Hãy chắc chắn rằng bạn đi giày thể thao, xăng đan và giày công sở. Mang chúng quanh nhà trong vài phút mỗi ngày. Bước này cũng giúp bạn cảm nhận được giày có thực sự vừa vặn hay không. Nếu nó không? Trao đổi hoặc trả lại nó. Bàn chân của bạn sẽ cảm ơn bạn.

Chuẩn bị cho mùa hè nên bao gồm một số điều trị cho đôi chân của bạn. Một chút nuông chiều có thể giúp bạn có một đôi chân khỏe mạnh trong thời gian dài cho mùa giày hở mũi. Các sản phẩm, chẳng hạn như kem bôi chân và tẩy tế bào chết, có thể giúp bạn loại bỏ da khô và vết chai có thể phát triển trong mùa đông. Nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa chân nếu bạn gặp các vấn đề như bệnh nấm da chân hoặc đau chân mãn tính. Họ có thể cung cấp các phương pháp điều trị và giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề tái phát nếu có thể. Hãy chắc chắn bôi kem chống nắng và cắt móng tay thường xuyên, đặc biệt là với bàn chân tiếp xúc thường xuyên hơn khi mùa hè đến gần.