Cách chăm sóc da đẩy lùi đốm đen

Mụn đến rồi đi và da khô có thể được khắc phục bằng một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho da mặt. Nhưng có một vấn đề về da luôn làm khó ta: đốm đen, hay còn gọi là nám. Có một vài nguyên nhân khác nhau gây ra nám da, vì vậy việc xác định lý do tại sao bạn có những đốm đen trên da ngay từ đầu là bước đầu tiên để tìm ra cả kế hoạch điều trị và phương pháp phòng ngừa tốt nhất. Như đã nói, có một sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải có thể góp phần tạo ra các đốm đen — và khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn khi bạn mắc phải chúng. 

Tiến sĩ Mary Alice Mina, bác sĩ da liễu và bác sĩ phẫu thuật da liễu Zein Obagi tiết lộ vì sao những đốm đen trên mặt xuất hiện.

Điều gì gây ra các đốm đen của bạn? 

Đến bác sĩ da liễu đáng tin cậy là cách tốt nhất để khám phá lý do tại sao bạn có những đốm đen. Nhưng một số nguyên nhân phổ biến bao gồm tổn thương do ánh nắng mặt trời, viêm và sẹo, theo cả hai chuyên gia. Tiến sĩ Mina nói: “Sự đổi màu do ánh nắng mặt trời có thể gây ra những đốm đen được gọi là lentigenes. “Viêm cũng có thể gây ra các đốm đen, đặc biệt là ở những người có làn da sẫm màu. Sau khi nổi mụn, phẫu thuật hoặc phát ban, vết thâm có thể do viêm nhiễm. Cố gắng tránh gãi da vì điều này có thể dẫn đến không chỉ sẹo mà còn tăng sắc tố da. 

Nội tiết tố cũng là một yếu tố góp phần. Tiến sĩ Obagi nói: “Các nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melanin. Trong quá trình dao động nội tiết tố, chẳng hạn như mang thai hoặc dùng một số loại thuốc, các tế bào hắc tố trở nên hoạt động quá mức, dẫn đến các đốm đen được gọi là nám.”

Sai lầm lớn nhất bạn đang mắc phải là gì? 

Nếu bạn là kiểu người thích nặn mụn, đó rất có thể là nguyên nhân khiến bạn bị thâm do viêm. Nhưng một điều mà rất nhiều người bỏ qua là một điều rất đơn giản để khắc phục: bạn có thể không sử dụng biện pháp chống nắng thích hợp. 

Bảo vệ làn da của bạn khỏi bức xạ tia cực tím của mặt trời là rất quan trọng nhưng hiện tượng tăng sắc tố (đổi màu nâu) trên da cũng có thể do ánh sáng khả kiến ​​gây ra. Các loại kem chống nắng thông thường không phải lúc nào cũng chặn được ánh sáng nhìn thấy được, vì vậy nếu bạn có những đốm đen, hãy cân nhắc sử dụng kem chống nắng có màu với oxit sắt để giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh sáng nhìn thấy được.

Tiến sĩ Obagi kiên quyết về tầm quan trọng của việc luôn sử dụng kem chống nắng phổ rộng với ít nhất SPF 30 (ngay cả trong mùa đông) và tìm bóng râm trong giờ nắng cao điểm.

Điều trị các đốm đen có thể là ưu tiên hàng đầu trong tâm trí bạn, nhưng bạn sẽ không tìm thấy nhiều lựa chọn tuyệt vời tại hiệu thuốc địa phương hoặc Sephora. Tiến sĩ Mina nói: “Bạn muốn chắc chắn rằng mình đã gặp bác sĩ da liễu về những đốm đen trên da của mình. Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn muốn chắc chắn rằng đốm đen không phải là nốt ruồi đáng lo ngại như khối u ác tính. Sau đó, bác sĩ da liễu của bạn có thể xác định nguyên nhân gây ra các đốm nâu của bạn và cách điều trị tốt nhất.”

Phương pháp điều trị tốt nhất cho các đốm đen

 Tiến sĩ Obagi cho biết có ba phương pháp điều trị có lợi được sử dụng trên các đốm đen: 

Các bác sĩ da liễu thường khuyên dùng các phương pháp điều trị tại chỗ có chứa các thành phần như hydroquinone, retinoids, axit azelaic, axit kojic hoặc vitamin C. Những thành phần này có thể giúp làm sáng các vết thâm bằng cách ức chế sản xuất melanin, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và giảm sắc tố.”

Lột da hóa học: Lột da hóa học liên quan đến việc bôi dung dịch hóa học lên da để tẩy tế bào chết ở lớp ngoài, Tiến sĩ Obagi cho biết - phương pháp điều trị này giúp giảm sự xuất hiện của các đốm đen và cải thiện kết cấu và tông màu tổng thể của da.

Các phương pháp điều trị bằng laser, chẳng hạn như ánh sáng xung cường độ cao (IPL) hoặc tái tạo bề mặt bằng laser phân đoạn, có thể nhắm mục tiêu và phá vỡ các đốm đen, kích thích sản xuất collagen và thúc đẩy làn da khỏe mạnh hơn. 

Điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù tinh dầu có thể mang lại những lợi ích nhất định cho da, nhưng chúng không được coi là phương pháp điều trị chính cho các đốm đen. 

Bước đầu tiên: liên hệ bác sĩ da liễu. Bước thứ hai: tìm ra nguyên nhân gây ra vết thâm và các phương án điều trị. Và bước điều trị, kết  hợp với kem chống nắng mỗi ngày.