Cách dạy con bơi ở bất kỳ độ tuổi nào, cha mẹ nào cũng cần biết

Trẻ 1 đến 2 tuổi

Ở độ tuổi này, bạn chỉ muốn cho con mình làm quen với nước. Hãy chơi trong hồ bơi với trẻ hoặc tham gia một lớp học tập trung vào việc vui chơi và cảm thấy thoải mái khi ở dưới nước (thay vì học bơi). Các hoạt động có thể bao gồm chỉ cho các em cách té nước, hát các bài hát trong khi lắc lư xung quanh và cùng nhau chơi các trò chơi nhẹ nhàng dưới nước.

Mẹo an toàn dưới nước

Trông coi em bé trong vòng tay của bạn mọi lúc.

Không để trẻ chìm hẳn dưới nước. Trẻ em ở độ tuổi này có thể nuốt một lượng nước lớn - đủ để pha loãng máu, gây buồn ngủ, buồn nôn và co giật. Trong một số ít trường hợp, nhiễm độc nước có thể xảy ra, trong trường hợp nghiêm trọng có thể gây tử vong.

Mặc tã bơi cho chúng để ngăn phân rò rỉ vào hồ bơi, đây là nguy cơ sức khỏe lớn đối với những người bơi khác.

Trẻ sơ sinh có thể bị chết đuối trong nước có độ sâu 3-4cm trong vòng chưa đầy 30 giây, vì vậy hãy cẩn thận với tất cả các mối nguy hiểm về nước, bao gồm bể bơi trẻ em bơm hơi, xô, nhà vệ sinh và bồn tắm.

Trẻ 2 đến 3 tuổi

Bé từ 2 đến 3 tuổi sẽ hoạt động tích cực hơn trong nước, mặc dù chúng vẫn cần người lớn bế và quan sát chúng. Trong hồ bơi hoặc chương trình bơi lội, hãy chơi các trò chơi vui nhộn khuyến khích chúng cử động cánh tay (ví dụ: ném bóng qua hồ bơi và để họ với lấy), đá chân và nổi trên bụng hoặc lưng.

Chỉ cho trẻ cách thổi bong bóng trong nước để chúng học cách làm ướt mặt mà không nuốt phải nước hồ bơi. Khi được 3 tuổi, chúng có thể làm được những việc này mà không cần sự giúp đỡ của bạn. Tuy nhiên, giám sát liên tục vẫn là điều bắt buộc.

Mẹo an toàn dưới nước

Trẻ mới biết đi có thể cảm thấy thoải mái trong nước đến mức chúng nghĩ rằng mình có thể bơi một mình. Sự tự tin của chúng rất lớn, nhưng đừng bỏ mặc chúng dù chỉ trong một phút. Trẻ cần sự giám sát chu đáo của người lớn xung quanh nước.

Hãy chắc chắn rằng cổng bể bơi luôn đóng và ổ khóa ở ngoài tầm với. Đó là bởi vì Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng "phát hiện ra rằng 69% trẻ em bị đuối nước khi bị ngã vào hồ bơi", AAP cho biết.

Nhấn mạnh sự an toàn cơ bản của hồ bơi, chẳng hạn như không chạy gần hồ bơi và chỉ xuống nước với người lớn.

Tránh đồ bơi chứa đầy không khí và đồ chơi nổi có thể bơm hơi. Trẻ mới biết đi sẽ chìm nếu chúng xì hơi và những món đồ này có thể mang lại cho chúng (và bạn) cảm giác an toàn sai lầm. Nếu bạn muốn sử dụng thiết bị nổi, hãy mua áo phao đúng tiêu chuẩn.

Đừng để đồ chơi trong hồ bơi sau khi con bạn ra ngoài vì chúng có thể muốn với lấy và ngã vào.

Trẻ 4 đến 5 tuổi

Bây giờ con bạn đã phát triển đủ khả năng phối hợp để tự bơi, chúng có thể đăng ký học bơi chính thức. Nếu trẻ không có nhiều kinh nghiệm trong nước, hãy chọn một chương trình giúp chúng cảm thấy thoải mái. Bạn có thể tham gia lớp học đầu tiên cùng trẻ để giúp quá trình bắt đầu học bơi dễ dàng hơn.

Ở vùng nước nông, con bạn nên học cách nổi độc lập, ngâm đầu dưới nước trong 5 đến 10 giây, chuyển từ tư thế đứng sang tư thế bơi mà không cần sự trợ giúp, lướt qua nước, đến điểm thoát ra và sử dụng kỹ thuật đá phối hợp và cử động cánh tay. Lớp học bơi của trẻ nên tập trung vào cả kỹ năng dưới nước và an toàn.

Mẹo an toàn dưới nước

Mặc dù cha mẹ có thể không cần bế con ở độ tuổi này, nhưng người giám hộ nên thực hành giám sát bằng cách ở dưới nước trong khoảng cách với được.

Kiên nhẫn. Con có thể bơi tốt vào ngày nào đó và sợ nước vào ngày hôm sau. Đừng ép chúng thực hiện một hoạt động cho đến khi họ sẵn sàng.

Hãy chắc chắn rằng hồ bơi có các phần đánh dấu phần bể sâu và nông. Có một sợi dây cứu sinh để tách hai phần bể này.

Đừng bao giờ cho rằng có người lớn khác đang theo dõi con mình, ngay cả khi có nhân viên cứu hộ.

Một số trẻ ghét bị ướt mặt. Thực hành ở nhà bằng cách khuyến khích con bạn đặt đầu dưới vòi hoa sen.

Trẻ 6 tuổi trở lên

Trẻ lớn hơn có thể nín thở trong thời gian dài hơn, bơi dưới nước và nhặt đồ vật ở dưới đáy. Nhiều trẻ ở độ tuổi này có thể học cách nhảy xuống nước và tự nổi lên. Chúng có thể bắt đầu phát triển tất cả các kiểu bơi, bao gồm bơi ếch và bơi ngửa. Sức chịu đựng lớn hơn của chúng sẽ cho phép chúng bơi được quãng đường dài hơn. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng trong khi một số trẻ 6 tuổi có thể bơi độc lập thì những trẻ khác có thể mất nhiều thời gian hơn một chút để thành thạo kỹ năng này.

Lúc này, cha mẹ có thể không cần xuống nước cùng con nhưng vẫn cần giám sát mọi hoạt động ở bể bơi vì trẻ có thể đánh giá quá cao khả năng của mình. Hãy nhớ rằng đuối nước thường xảy ra nhanh chóng và âm thầm, và ngay cả những người bơi lội lão luyện cũng có thể gặp rắc rối khi ở dưới nước. Vì vậy, hãy luôn để mắt đến tất cả trẻ em.