Công thức từ gừng giúp chàng khỏe mạnh suốt mùa lạnh

Những công thức từ gừng giúp chàng giảm ho và ngăn ngừa cúm.

Bạn là người thường xuyên bị ho, cảm lạnh, cảm cúm? Bạn cần tăng cường khả năng miễn dịch của mình và cách tốt nhất để làm điều đó là ăn thêm gừng và thêm nó vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Công thức từ gừng giúp chàng khỏe mạnh suốt mùa lạnh - 1

Hãy xem bài viết này để biết các phương pháp chữa ho, cảm lạnh và cảm cúm tức thì bằng gừng cũng như các công thức nấu gừng tăng cường miễn dịch mà bạn cần thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Dưới đây là 5 bài thuốc trị cảm, ho, cảm cúm bằng gừng:

1. Mật ong tỏi gừng lên men

Thành phần:

½ chén tép tỏi bóc vỏ và nghiền nhẹ

3 gừng gọt vỏ

1 cốc mật ong

Phương pháp:

Cho vỏ tỏi đã bóc vỏ và những miếng gừng thái mỏng vào lọ thủy tinh. Đổ một cốc mật ong lên trên và đảm bảo tỏi và gừng đã được ngâm đúng cách vào mật ong. (Bạn cũng có thể đặt lọ kín lộn ngược). Đậy nắp lọ và đặt ở nơi khô mát trong khoảng 3 tuần cho đến khi hỗn hợp lên men.

Cứ 2 đến 3 ngày một lần, hãy nhớ mở lọ, trộn nhẹ bằng thìa sạch và đóng lại để lên men. Sau khoảng 3 tuần là có thể sử dụng được.

2. Thuốc ho gừng

Thành phần:

75 gram gừng tươi

200 gram đường thốt nốt hoặc đường thốt nốt hoặc đường dừa

¼ muỗng cà phê muối

¼ thìa cà phê tiêu

¼ muỗng cà phê bột nghệ

Phương pháp:

Cho gừng vào chảo, thêm bột gừng vào và trộn đều trên lửa vừa trong vài phút. Sau đó cho bột nghệ vào và trộn đều. Đợi vài phút cho đến khi bột đường thốt nốt tan hoàn toàn. Tăng nhiệt từ từ, trộn liên tục cho đến khi bạn thấy hỗn hợp rời khỏi thành chảo. Sau đó cho muối, tiêu, bột nghệ vào và trộn đều cho đến khi hòa quyện. Tắt lửa.

Cho vào khay hoặc đĩa nướng lớn có lót giấy da, dùng thìa đổ từng giọt có kích thước bằng đồng xu hoặc đổ vào khuôn silicon và để ở nhiệt độ phòng cho đông cứng hoàn toàn. Hỗn hợp sẽ cứng lại hoàn toàn và sẵn sàng dùng.

Cuối cùng, lấy hết thuốc ho ra khỏi giấy da và chuyển vào bát. Rắc bột đường lên, trộn đều cho đến khi tất cả các viên thuốc ho đều được phủ đều bột đường rồi bảo quản trong hộp kín.

3. Phòng cúm chanh gừng

Thành phần:

1 chút gừng tươi xay

½ chút nghệ tươi

1 muỗng canh nước cốt chanh

1 thìa mật ong

¼ thìa cà phê bột tiêu

Phương pháp:

Cho gừng bào sợi, nghệ và nước cốt chanh vào máy xay và xay trong khoảng 30 đến 40 giây. Sau đó, lọc vào tô, thêm hạt tiêu và mật ong vào, trộn đều và sẵn sàng để dùng.

Lưu ý: Bạn sẽ có được hai ly nước ép gừng-chanh với công thức này. Đảm bảo uống ngay sau khi chuẩn bị để tránh quá trình oxy hóa.

Công thức từ gừng giúp chàng khỏe mạnh suốt mùa lạnh - 2

4. Trà gừng

Thành phần:

1 ly nước

1 muỗng cà phê gừng xay

Mật ong (tùy chọn)

Phương pháp:

Cho nước và gừng bào sợi vào nồi đun sôi, đun sôi. Khi nó bắt đầu sôi, giảm lửa và đun sôi trong một hoặc hai phút rồi tắt lửa. Lọc vào cốc, thêm một ít mật ong cho vừa ăn (tùy chọn) và dùng khi còn nóng.

5. Xi-rô mật ong gừng

Thành phần:

2 muỗng canh bột gừng

½ cốc mật ong

½ thìa cà phê bột tiêu

2 muỗng canh bột nghệ

Phương pháp:

Cho bột gừng, mật ong, bột tiêu và bột nghệ vào tô và trộn đều. Sau đó đổ vào thùng để bảo quản. Uống 1 thìa cà phê hai lần một ngày để làm dịu cơn ho hoặc cảm lạnh.

Công thức từ gừng giúp chàng khỏe mạnh suốt mùa lạnh - 3

An Phương

Tin liên quan

Tin mới nhất

Báo chí văn nghệ trung ương - vài ý kiến trao đổi

Báo chí văn nghệ trung ương - vài ý kiến trao đổi

Từ khi hình thành và phát triển cho đến nay, báo chí văn nghệ đã hoàn thành xuất sắc sứ mệnh cầu nối giữa Đảng, Nhà nước với văn nghệ sĩ và công chúng. Trong kỷ nguyên mới, đứng trước những yêu cầu mới, báo chí văn nghệ Trung ương cần tiếp tục quán triệt các quan điểm của Đảng đồng thời phát huy tính đặc thù của mình để góp phần xây dựng nền văn hóa, văn nghệ tiên tiến,

Diễn đàn Kinh tế quốc tế Saint Petersburg lần thứ 28 tại Liên bang Nga

Diễn đàn Kinh tế quốc tế Saint Petersburg lần thứ 28 tại Liên bang Nga

Sáng 18/6 (giờ địa phương), tại Trung tâm hội nghị và triển lãm Expoforum ở thành phố Saint Petersburg, Liên bang Nga đã chính thức diễn ra Diễn đàn Kinh tế quốc tế Saint Petersburg 2025 (SPIEF 2025) với chủ đề chính “Các giá trị chung - cơ sở cho sự tăng trưởng trong thế giới đa cực”.

Kết quả xét nghiệm ma túy của tỷ phú Elon Musk

Kết quả xét nghiệm ma túy của tỷ phú Elon Musk

Một bài điều tra của tờ New York Times khiến dư luận xôn xao khi mô tả ông Musk dùng nhiều loại ma túy khác nhau gồm ketamine và cocaine. Sau đó, tỷ phú Musk "phản pháo" bằng cách công khai kết quả xét nghiệm ma túy.

Lan tỏa giá trị bền vững từ Ngày hội Gia đình Việt Nam năm 2025

Lan tỏa giá trị bền vững từ Ngày hội Gia đình Việt Nam năm 2025

Hưởng ứng Ngày Gia đình Việt Nam (28/6), Trung tâm Triển lãm Văn hóa nghệ thuật Việt Nam phối hợp Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch các tỉnh, thành phố tổ chức Ngày hội Gia đình Việt Nam năm 2025, từ ngày 25 đến 30/6, tại Trung tâm Văn hóa-Du lịch tỉnh Đắk Lắk với chủ đề “Gia đình hạnh phúc - Quốc gia thịnh vượng”.

Don Quixote – Kiệt tác ballet kinh điển lần đầu tiên ra mắt khán giả Việt Nam

Don Quixote – Kiệt tác ballet kinh điển lần đầu tiên ra mắt khán giả Việt Nam

Là một trong 10 vở ballet cổ điển được yêu thích nhất mọi thời đại, Don Quixote của Marius Petipa sẽ lần đầu tiên được Nhà hát Nhạc, Vũ kịch Việt Nam (VNOB) công diễn trọn vẹn tại Nhà hát Hồ Gươm vào hai đêm 27 và 28/6 tới. Đây là nỗ lực táo bạo và đầy tâm huyết của VNOB nhằm mang đến cho khán giả Việt Nam cơ hội thưởng thức một kiệt tác vũ kịch đỉnh cao – nơi ngôn ngữ hình

Góp phần kết nối điện ảnh Việt với tinh hoa quốc tế

Góp phần kết nối điện ảnh Việt với tinh hoa quốc tế

Nhà sản xuất Yuji Sadai – người sáng lập Bitters End, Inc. sẽ xuất hiện tại Liên hoan phim Châu Á Đà Nẵng lần thứ Ba (DANAFF III) trong vai trò Thành viên Ban Giám khảo phim Việt Nam, góp phần kết nối điện ảnh Việt với tinh hoa quốc tế.

Góp tiếng nói giữ lửa niềm tin cho báo chí

Góp tiếng nói giữ lửa niềm tin cho báo chí

Sinh thời, Chủ tịch Hồ Chí Minh từng căn dặn: “Nhiệm vụ của báo chí là phục vụ nhân dân, phục vụ cách mạng”. Lời dạy ấy không chỉ là kim chỉ nam cho đạo đức nghề nghiệp, mà còn là động lực để nhà báo Nguyễn Văn Hải gửi đến bạn đọc cuốn sách “Báo chí nuôi dưỡng lòng tin” (Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật, 2025) mang đậm chất suy tư nghề nghiệp, tâm huyết xã h