Người đẹp Hà thành có điểm hình thể đẹp vượt chuẩn hoa hậu, chân dài ấn tượng

Cô dừng chân ở top 16 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022.

Người đẹp Hà thành có điểm hình thể đẹp vượt chuẩn hoa hậu, chân dài ấn tượng - 1

Hoàng Thị Nhung lọt Top 16 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022.

Ngay từ vòng casting của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022, Hoàng Thị Nhung đã nhận được sự quan tâm của công chúng. Bởi, cô có gương mặt sắc sảo, chỉ số hình thể ấn tượng. Theo đó, chân dài Hà Nội cao 1,8m cùng số đo 3 vòng: 89 - 62 - 100cm.

Với chỉ số hình thể ấn tượng như vậy, Hoàng Thị Nhung được nhiều người ưu ái dành tặng lời khen vượt chuẩn đẹp của tân hoa hậu là Ngọc Châu (Ngọc Châu cao 1m74, 3 vòng: 81 - 63 - 92,5 cm). Tuy nhiên, để trở thành hoa hậu, ngoài ngoại hình còn có nhiều yếu tố khác. Cuối cùng, Hoàng Thị Nhung dừng chân ở top 16 chung cuộc.

Để duy trì thân hình săn chắc, Hoàng Thị Nhung chọn tập gym "độ" dáng. Body chuẩn đẹp đồng hồ cát của cô niềm mơ ước của nhiều bạn gái. Nhất là vòng 3 lớn 1m. Trong xuyên suốt hành trình chinh phục vương miện, Hoàng Thị Nhung để lại nhiều dấu ấn trong lòng fan sắc đẹp. Cô có những khoảnh khắc trình diễn áo tắm mãn nhãn, khoe trọn điểm cơ thể đắt giá nhất trong top 41 thí sinh.

Người đẹp Hà thành có điểm hình thể đẹp vượt chuẩn hoa hậu, chân dài ấn tượng - 2

Cô có chỉ số hình thể ấn tượng và gương mặt xinh xắn.

"Độ" vòng 3 là một trong những cột mốc mà nhiều người tập gym luôn đề ra cho bản thân. Tập gym giúp cải thiện số đo hình thể tốt nhất trong những môn thể thao thịnh hành. Các bài tập chuyên sâu sẽ đi vào từng điểm cơ trên cơ thể, xây dựng cơ bắp, siết mỡ hiệu quả.

Một trong những động tác chuyên sâu giúp vòng 3 lên số như đá cáp, tách mông với máy. Trọng lượng của máy tập, tạ... sẽ là công cụ "đánh thức" từng múi cơ từ nhỏ tới lớn ở vòng 3. Ngoài phác đồ tập luyện, bạn cần phải nâng độ khó, độ nặng của tạ lên theo thời gian để duy trì "sức sống" cho cơ bắp.

Đá cáp 1 chân: Là động tác đơn giản giúp vòng 3 săn chắc, tạo quả mà không lo đùi bị to. Bài tập dựa trên nguyên lý dùng lực ở chân để kéo sợi dây cáp có gắn tạ ở đầu còn lại khỏi mặt phẳng. Bài tập vừa giúp vòng 3 nở nang vừa gia tăng sức mạnh cho chân.

Tách mông với máy: Là bài tập giúp phần cơ 2 bên hông được phát triển, lấp đầy 2 phần hõm bên mông. Động tác giúp vòng 3 lên phom chuẩn đẹp trái đào như ao ước của bao cô gái.

Dù tập luyện hăng say nhưng bạn không thể quên chế độ ăn chiếm tới 70% trong việc duy trì vóc dáng. Với những tín đồ tập gym như Hoàng Thị Nhung, thực đơn giàu protein là cực kỳ quan trọng. Nhóm dinh dưỡng protein giúp xây dựng cơ bắp cho người tập luyện. Nếu không bổ sung đầy đủ, việc tập luyện quá nhiều sẽ khiến bạn mất cơ, da nhăn nheo, cơ thể teo tóp.

Người đẹp Hà thành có điểm hình thể đẹp vượt chuẩn hoa hậu, chân dài ấn tượng - 3

 Hoàng Thị Nhung để lại ấn tượng đẹp trong cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam.

Hải Cát Mây

Tin liên quan

Tin mới nhất

Mô hình “kiềng ba chân” trong phát triển công nghiệp văn hóa tại không gian đô thị TP. Hồ Chí Minh

Mô hình “kiềng ba chân” trong phát triển công nghiệp văn hóa tại không gian đô thị TP. Hồ Chí Minh

Trong tiến trình phát triển công nghiệp văn hóa ở Việt Nam, TP. Hồ Chí Minh giữ một vị trí đặc biệt. Không chỉ là đô thị lớn nhất cả nước về quy mô dân số và kinh tế, thành phố còn là không gian hội tụ mạnh mẽ nhất của các hoạt động sáng tạo, sản xuất và tiêu dùng văn hóa. Chính sự hội tụ này tạo ra những điều kiện thuận lợi hiếm có, đồng thời cũng làm bộc lộ rõ nhất

Thế nước và lòng dân trong giai đoạn phát triển mới của đất nước: Tăng cường thế nước, củng cố lòng dân - Giải pháp ở tầm chiến lược

Thế nước và lòng dân trong giai đoạn phát triển mới của đất nước: Tăng cường thế nước, củng cố lòng dân - Giải pháp ở tầm chiến lược

Trong bối cảnh thế giới đang trải qua những biến động nhanh chóng, phức tạp và khó dự báo, với sự đan xen của cạnh tranh chiến lược giữa các nước lớn, các cuộc xung đột khu vực, biến động kinh tế toàn cầu, cách mạng công nghệ và các thách thức an ninh phi truyền thống, yêu cầu đặt ra đối với Việt Nam không chỉ dừng lại ở việc giữ vững ổn định hiện có. Quan trọng hơn, đất n

Vợ chồng tiền ai nấy tiêu chưa hẳn đã tốt!

Vợ chồng tiền ai nấy tiêu chưa hẳn đã tốt!

Người vợ trong câu chuyện dưới đây cảm thấy tù túng và mệt mỏi vì tiền ai nấy tiêu, ngại không hỏi tiền chồng, phải chi tiêu chắt bóp để tiết kiệm phòng ốm đau hoặc có việc đột xuất.

Danh tính bất ngờ của người tặng Messi chiếc đồng hồ 1,2 triệu USD

Danh tính bất ngờ của người tặng Messi chiếc đồng hồ 1,2 triệu USD

Trong chuyến thăm Ấn Độ gần đây, Lionel Messi đã nhận một món quà đặc biệt từ Anant Ambani – con trai tỷ phú giàu nhất Ấn Độ Mukesh Ambani. Đó là một chiếc đồng hồ Richard Mille cực hiếm trị giá khoảng 1,2 triệu USD, trong khi người tặng xuất hiện với mẫu đồng hồ còn đắt đỏ hơn nhiều, lên tới khoảng 5 triệu USD.

Món quà giáng sinh (truyện ngắn)

Món quà giáng sinh (truyện ngắn)

Lúc nhảy ba bậc một trên bậc cầu thang gỗ, anh mới chợt nhận ra đây là một quán cà phê. Ánh sáng mờ ảo tỏa ra từ hàng trăm bóng đèn xanh lam nhỏ xíu treo trên cây thông Giáng sinh và tiếng piano thánh thót dưới những ngón tay của một nghệ sĩ dương cầm mặc bộ đầm đen gợi lên không khí lịch lãm của nơi này...