Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước

Cô đạt được nhiều danh hiệu khi thi các cuộc thi sắc đẹp.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 1

Tường Vy xinh đẹp thướt tha trong tà áo dài trắng.

Tường Vy được biết tới khi đạt danh hiệu Hoa khôi sinh viên Việt Nam 2020. Sau đó, cô dự thi các cuộc thi uy tín và nằm trong top cao như Người đẹp áo dài Hoa hậu Việt Nam 2020, top 5 Người đẹp biển Hoa hậu Việt Nam 2020, Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2020, Hoa khôi Đại học Nam Cần Thơ 2020. Và, với danh hiệu hoa khôi, Tường Vy đã được đặt cách vào vòng chung kết của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022.

Sau cuộc thi, Tường Vy tiếp tục với công việc học tập và làm người mẫu tự do, tham gia các công việc thiện nguyện. 

Để duy trì sắc vóc xinh tươi, Tường Vy thường xuyên vận động bằng nhiều phương pháp khác nhau. Trong đó, hoạt động bơi lội được cô thường xuyên duy trì. Bơi lội là một trong những môn thể thao có khả năng đốt calo hiệu quả. Bởi, lực cản dưới nước khiến cơ thể bạn tốn nhiều năng lượng hơn. Bơi giúp giảm mỡ toàn thân. Đặc biệt, với mỗi dạng bơi khác nhau, từng vùng cơ được tác động cũng khác nhau, cải thiện hình thể săn chắc hơn.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 2

Nhan sắc trong veo của Tường Vy.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 3

Bơi lội là cách để đốt calo hiệu quả mà rất nhiều người sử dụng để giảm cân an toàn.

Bơi ếch là động tác bơi giống tư thế của con ếch. Việc co duỗi chân liên tục giúp làm giảm mỡ đùi, tác động đến các vùng hông, cánh tay, bụng hiệu quả. Bơi ếch giúp giảm mỡ toàn thân, giảm mỡ bụng và cải thiện độ săn chắc cho vòng ba.

Bơi ngửa là sự vận động kết hợp của hai tay và chân dựa trên sức ép của lưng, cổ và đùi. Các động tác của bơi ngửa giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân và giảm béo. Tuy nhiên, kiểu bơi này cần nhiều kỹ thuật mới có thể thực hiện chính xác.

Bơi bướm đòi hỏi người tập phải có động tác nhanh, mạnh và dứt khoát. Kiểu bơi này có tác dụng giảm cân và loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể linh hoạt và nhanh nhẹ hơn, giúp khớp xương dẻo dai.

Ước tính trong 60 phút bơi lội sẽ đốt cháy khoảng 600 calo với một người trưởng thành. 

Được biết, Tường Vy sinh năm 2001, đến từ Quảng Ngãi. Cô hiện là sinh viên ngành Quản trị Du lịch và Lữ hành, Đại học Nam Cần Thơ. Người đẹp cao 1,76 m, số đo ba vòng lần lượt 84-62-92 cm.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 4

Cận cảnh dung mạo xinh đẹp, quyến rũ của Tường Vy với concept chụp hình cô bé mùa đông.

Hải Minh

Tin liên quan

Tin mới nhất

Y tế Việt Nam có sản phẩm công nghệ chiến lược đầu tiên “về đích” sớm, hoàn tất chuyển giao công nghệ toàn diện từ Nhật Bản

Y tế Việt Nam có sản phẩm công nghệ chiến lược đầu tiên “về đích” sớm, hoàn tất chuyển giao công nghệ toàn diện từ Nhật Bản

Ngày 9/11, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh và Tập đoàn Grandsoul công bố hoàn tất chuyển giao độc quyền công nghệ tế bào gốc và tế bào miễn dịch từ Nhật Bản, trước sự chứng kiến của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và các lãnh đạo cấp cao Việt Nam - Nhật Bản. Hoạt động chuyển giao mở thêm cơ hội nghiên cứu, phát triển các ứng dụng y học tái tạo và trị liệu tế bào tron

Tây Ninh - Bản giao hưởng của tâm linh, sinh thái và lịch sử

Tây Ninh - Bản giao hưởng của tâm linh, sinh thái và lịch sử

Từ vẻ đẹp hùng vĩ của núi Bà Đen, không gian kiến trúc độc đáo của Tòa Thánh Cao Đài đến những cánh rừng xanh thẳm, mặt hồ mênh mang và những địa danh ghi dấu lịch sử, Tây Ninh mở ra hành trình khám phá giàu cảm xúc, nơi các giá trị tâm linh, thiên nhiên và văn hóa cùng hòa quyện. Mỗi điểm đến mang một sắc thái riêng, góp phần tạo nên sức hấp dẫn của vùng đất giàu truyền thống,

Âm nhạc đương đại lan tỏa giá trị văn hóa Việt

Âm nhạc đương đại lan tỏa giá trị văn hóa Việt

Hướng tới Ngày Văn hóa Việt Nam 24/11, các sản phẩm âm nhạc góp phần tôn vinh sự đa dạng văn hóa của cộng đồng 54 dân tộc Việt Nam, khẳng định sức sống của giá trị truyền thống trong xã hội hiện đại, theo TTXVN.

Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn dự Lễ khánh thành các công trình tại Khu di tích lịch sử quốc gia đặc biệt Tân Trào

Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn dự Lễ khánh thành các công trình tại Khu di tích lịch sử quốc gia đặc biệt Tân Trào

Báo Đại biểu Nhân dân đưa tin, sáng 8/11, tại Khu di tích lịch sử quốc gia đặc biệt Tân Trào, tỉnh Tuyên Quang, Ủy viên Bộ Chính trị, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn và Phu nhân Nguyễn Thị Thanh Nga cùng Đoàn công tác đã dự Lễ khánh thành các công trình, dự án kỷ niệm 81 năm Ngày Tổng tuyển cử đầu tiên bầu Quốc hội Việt Nam (6/1/1946 - 6/1/2027), 80 năm Ngày Quốc hội thông qua bản Hiến

Đưa nghệ thuật Tuồng - Chèo - Cải lương đến gần hơn với công chúng

Đưa nghệ thuật Tuồng - Chèo - Cải lương đến gần hơn với công chúng

Chào mừng Ngày Văn hóa Việt Nam 24/11, Nhà hát Sân khấu Truyền thống Quốc gia Việt Nam sẽ giới thiệu chương trình nghệ thuật đặc biệt “Tam Sắc”, quy tụ ba loại hình sân khấu truyền thống Tuồng - Chèo - Cải lương trong chuỗi 2 đêm diễn 21 và 24/11/2026, Cổng thông tin điện tử Bộ VHTTDL thông tin.

Bắc Ninh: Từng bước đưa du lịch trở thành ngành kinh tế quan trọng

Bắc Ninh: Từng bước đưa du lịch trở thành ngành kinh tế quan trọng

Cổng thông tin điện tử bộ VHTTDL cho biết, UBND thành phố Bắc Ninh đã ban hành Kế hoạch thực hiện Đề án số 17-ĐA/TU của Ban Thường vụ Tỉnh ủy về tổng thể phát triển du lịch tỉnh Bắc Ninh giai đoạn 2026-2030, với mục tiêu khai thác hiệu quả tiềm năng, lợi thế, phát huy giá trị văn hóa, di sản, từng bước đưa du lịch trở thành ngành kinh tế quan trọng của địa phương.