Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước

Cô đạt được nhiều danh hiệu khi thi các cuộc thi sắc đẹp.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 1

Tường Vy xinh đẹp thướt tha trong tà áo dài trắng.

Tường Vy được biết tới khi đạt danh hiệu Hoa khôi sinh viên Việt Nam 2020. Sau đó, cô dự thi các cuộc thi uy tín và nằm trong top cao như Người đẹp áo dài Hoa hậu Việt Nam 2020, top 5 Người đẹp biển Hoa hậu Việt Nam 2020, Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2020, Hoa khôi Đại học Nam Cần Thơ 2020. Và, với danh hiệu hoa khôi, Tường Vy đã được đặt cách vào vòng chung kết của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022.

Sau cuộc thi, Tường Vy tiếp tục với công việc học tập và làm người mẫu tự do, tham gia các công việc thiện nguyện. 

Để duy trì sắc vóc xinh tươi, Tường Vy thường xuyên vận động bằng nhiều phương pháp khác nhau. Trong đó, hoạt động bơi lội được cô thường xuyên duy trì. Bơi lội là một trong những môn thể thao có khả năng đốt calo hiệu quả. Bởi, lực cản dưới nước khiến cơ thể bạn tốn nhiều năng lượng hơn. Bơi giúp giảm mỡ toàn thân. Đặc biệt, với mỗi dạng bơi khác nhau, từng vùng cơ được tác động cũng khác nhau, cải thiện hình thể săn chắc hơn.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 2

Nhan sắc trong veo của Tường Vy.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 3

Bơi lội là cách để đốt calo hiệu quả mà rất nhiều người sử dụng để giảm cân an toàn.

Bơi ếch là động tác bơi giống tư thế của con ếch. Việc co duỗi chân liên tục giúp làm giảm mỡ đùi, tác động đến các vùng hông, cánh tay, bụng hiệu quả. Bơi ếch giúp giảm mỡ toàn thân, giảm mỡ bụng và cải thiện độ săn chắc cho vòng ba.

Bơi ngửa là sự vận động kết hợp của hai tay và chân dựa trên sức ép của lưng, cổ và đùi. Các động tác của bơi ngửa giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân và giảm béo. Tuy nhiên, kiểu bơi này cần nhiều kỹ thuật mới có thể thực hiện chính xác.

Bơi bướm đòi hỏi người tập phải có động tác nhanh, mạnh và dứt khoát. Kiểu bơi này có tác dụng giảm cân và loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể linh hoạt và nhanh nhẹ hơn, giúp khớp xương dẻo dai.

Ước tính trong 60 phút bơi lội sẽ đốt cháy khoảng 600 calo với một người trưởng thành. 

Được biết, Tường Vy sinh năm 2001, đến từ Quảng Ngãi. Cô hiện là sinh viên ngành Quản trị Du lịch và Lữ hành, Đại học Nam Cần Thơ. Người đẹp cao 1,76 m, số đo ba vòng lần lượt 84-62-92 cm.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 4

Cận cảnh dung mạo xinh đẹp, quyến rũ của Tường Vy với concept chụp hình cô bé mùa đông.

Hải Minh

Tin liên quan

Tin mới nhất

Họa sĩ Lê Thu Huyền - hội họa vượt ra ngoài ranh giới của hình tượng và trừu tượng

Họa sĩ Lê Thu Huyền - hội họa vượt ra ngoài ranh giới của hình tượng và trừu tượng

Nghệ thuật của họa sĩ Lê Thu Huyền mở ra trước người xem một thế giới hội họa được kiến tạo từ cảm xúc, tư tưởng và chiều sâu tinh thần. Trong các sáng tác của mình, Lê Thu Huyền không chỉ phản ánh vẻ đẹp của thiên nhiên hay đời sống, mà còn khắc họa bản thể nội tâm của một nữ họa sĩ Việt Nam đương đại thông qua ngôn ngữ của màu sắc, hình khối và nhịp điệu tạo hình

Đua xe F1, Hungarian GP: Chặng Monaco “không rào chắn” khép lại giai đoạn 1 của mùa giải 2026

Đua xe F1, Hungarian GP: Chặng Monaco “không rào chắn” khép lại giai đoạn 1 của mùa giải 2026

(Tin thể thao, tin đua xe F1) Chỉ một tuần sau cuộc đua tốc độ cao tại Spa-Francorchamps, F1 sẽ tiến về thủ đô Budapest xinh đẹp của Hungary với sự kiện khép lại nửa đầu mùa giải 2026 trước khi bước vào kỳ nghỉ hè quan trọng. Với đặc tính giống đường đua Monaco, người chiến thắng tại Hungaroring nhiều khả năng sẽ được quyết định sau phiên chạy ngày thứ 7.

“Chuyện bây giờ mới kể” - Một bài thơ nhắc nhở muôn đời

“Chuyện bây giờ mới kể” - Một bài thơ nhắc nhở muôn đời

Giữa những nỗ lực tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ vẫn đang được triển khai, bài thơ Chuyện bây giờ mới kể của nhà thơ Nguyễn Khoái như một nén tâm hương dành cho những người mãi mãi không thể trở về. Từ câu chuyện có thật về sự hi sinh của những cô gái thanh niên xung phong trên dòng sông Bồ năm 1968, tác phẩm không chỉ khắc họa một tượng đài bi tráng của chủ nghĩa anh hùng các