Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước

Cô đạt được nhiều danh hiệu khi thi các cuộc thi sắc đẹp.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 1

Tường Vy xinh đẹp thướt tha trong tà áo dài trắng.

Tường Vy được biết tới khi đạt danh hiệu Hoa khôi sinh viên Việt Nam 2020. Sau đó, cô dự thi các cuộc thi uy tín và nằm trong top cao như Người đẹp áo dài Hoa hậu Việt Nam 2020, top 5 Người đẹp biển Hoa hậu Việt Nam 2020, Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2020, Hoa khôi Đại học Nam Cần Thơ 2020. Và, với danh hiệu hoa khôi, Tường Vy đã được đặt cách vào vòng chung kết của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022.

Sau cuộc thi, Tường Vy tiếp tục với công việc học tập và làm người mẫu tự do, tham gia các công việc thiện nguyện. 

Để duy trì sắc vóc xinh tươi, Tường Vy thường xuyên vận động bằng nhiều phương pháp khác nhau. Trong đó, hoạt động bơi lội được cô thường xuyên duy trì. Bơi lội là một trong những môn thể thao có khả năng đốt calo hiệu quả. Bởi, lực cản dưới nước khiến cơ thể bạn tốn nhiều năng lượng hơn. Bơi giúp giảm mỡ toàn thân. Đặc biệt, với mỗi dạng bơi khác nhau, từng vùng cơ được tác động cũng khác nhau, cải thiện hình thể săn chắc hơn.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 2

Nhan sắc trong veo của Tường Vy.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 3

Bơi lội là cách để đốt calo hiệu quả mà rất nhiều người sử dụng để giảm cân an toàn.

Bơi ếch là động tác bơi giống tư thế của con ếch. Việc co duỗi chân liên tục giúp làm giảm mỡ đùi, tác động đến các vùng hông, cánh tay, bụng hiệu quả. Bơi ếch giúp giảm mỡ toàn thân, giảm mỡ bụng và cải thiện độ săn chắc cho vòng ba.

Bơi ngửa là sự vận động kết hợp của hai tay và chân dựa trên sức ép của lưng, cổ và đùi. Các động tác của bơi ngửa giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân và giảm béo. Tuy nhiên, kiểu bơi này cần nhiều kỹ thuật mới có thể thực hiện chính xác.

Bơi bướm đòi hỏi người tập phải có động tác nhanh, mạnh và dứt khoát. Kiểu bơi này có tác dụng giảm cân và loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể linh hoạt và nhanh nhẹ hơn, giúp khớp xương dẻo dai.

Ước tính trong 60 phút bơi lội sẽ đốt cháy khoảng 600 calo với một người trưởng thành. 

Được biết, Tường Vy sinh năm 2001, đến từ Quảng Ngãi. Cô hiện là sinh viên ngành Quản trị Du lịch và Lữ hành, Đại học Nam Cần Thơ. Người đẹp cao 1,76 m, số đo ba vòng lần lượt 84-62-92 cm.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 4

Cận cảnh dung mạo xinh đẹp, quyến rũ của Tường Vy với concept chụp hình cô bé mùa đông.

Hải Minh

Tin liên quan

Tin mới nhất

Đoàn đại biểu cấp cao Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam thăm và làm việc tại Vương quốc Tây Ban Nha

Đoàn đại biểu cấp cao Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam thăm và làm việc tại Vương quốc Tây Ban Nha

Trong các ngày từ 28 đến 30/10, Đoàn đại biểu cấp cao Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam do bà Hà Thị Nga - Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Chủ tịch - Tổng Thư ký Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam dẫn đầu đã có chuyến thăm và tham dự Đại hội đồng AICESIS và tiến hành các hoạt động đối ngoại song phương hiệu quả tại Vương quốc Tây Ban Nha.

Từ chân dung nghệ sĩ đến câu chuyện về người sưu tập

Từ chân dung nghệ sĩ đến câu chuyện về người sưu tập

Ngày 30/10, triển lãm “Tranh - Tượng Chân dung: Họa sĩ & Nhà sưu tập” được giới thiệu tại Something Gallery (Hà Nội), quy tụ 25 tác phẩm hội họa và điêu khắc của 12 nghệ sĩ thuộc nhiều thế hệ. Được tuyển chọn từ một bộ sưu tập hình thành qua nhiều năm, triển lãm mang đến những góc nhìn đa dạng về nghệ thuật chân dung, đồng thời gợi mở câu chuyện về mối quan hệ giữa nghệ sĩ