Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước

Cô đạt được nhiều danh hiệu khi thi các cuộc thi sắc đẹp.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 1

Tường Vy xinh đẹp thướt tha trong tà áo dài trắng.

Tường Vy được biết tới khi đạt danh hiệu Hoa khôi sinh viên Việt Nam 2020. Sau đó, cô dự thi các cuộc thi uy tín và nằm trong top cao như Người đẹp áo dài Hoa hậu Việt Nam 2020, top 5 Người đẹp biển Hoa hậu Việt Nam 2020, Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2020, Hoa khôi Đại học Nam Cần Thơ 2020. Và, với danh hiệu hoa khôi, Tường Vy đã được đặt cách vào vòng chung kết của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022.

Sau cuộc thi, Tường Vy tiếp tục với công việc học tập và làm người mẫu tự do, tham gia các công việc thiện nguyện. 

Để duy trì sắc vóc xinh tươi, Tường Vy thường xuyên vận động bằng nhiều phương pháp khác nhau. Trong đó, hoạt động bơi lội được cô thường xuyên duy trì. Bơi lội là một trong những môn thể thao có khả năng đốt calo hiệu quả. Bởi, lực cản dưới nước khiến cơ thể bạn tốn nhiều năng lượng hơn. Bơi giúp giảm mỡ toàn thân. Đặc biệt, với mỗi dạng bơi khác nhau, từng vùng cơ được tác động cũng khác nhau, cải thiện hình thể săn chắc hơn.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 2

Nhan sắc trong veo của Tường Vy.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 3

Bơi lội là cách để đốt calo hiệu quả mà rất nhiều người sử dụng để giảm cân an toàn.

Bơi ếch là động tác bơi giống tư thế của con ếch. Việc co duỗi chân liên tục giúp làm giảm mỡ đùi, tác động đến các vùng hông, cánh tay, bụng hiệu quả. Bơi ếch giúp giảm mỡ toàn thân, giảm mỡ bụng và cải thiện độ săn chắc cho vòng ba.

Bơi ngửa là sự vận động kết hợp của hai tay và chân dựa trên sức ép của lưng, cổ và đùi. Các động tác của bơi ngửa giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân và giảm béo. Tuy nhiên, kiểu bơi này cần nhiều kỹ thuật mới có thể thực hiện chính xác.

Bơi bướm đòi hỏi người tập phải có động tác nhanh, mạnh và dứt khoát. Kiểu bơi này có tác dụng giảm cân và loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể linh hoạt và nhanh nhẹ hơn, giúp khớp xương dẻo dai.

Ước tính trong 60 phút bơi lội sẽ đốt cháy khoảng 600 calo với một người trưởng thành. 

Được biết, Tường Vy sinh năm 2001, đến từ Quảng Ngãi. Cô hiện là sinh viên ngành Quản trị Du lịch và Lữ hành, Đại học Nam Cần Thơ. Người đẹp cao 1,76 m, số đo ba vòng lần lượt 84-62-92 cm.

Người đẹp Quảng Ngãi khoe dáng thon mềm nhờ môn thể thao dưới nước - 4

Cận cảnh dung mạo xinh đẹp, quyến rũ của Tường Vy với concept chụp hình cô bé mùa đông.

Hải Minh

Tin liên quan

Tin mới nhất

Đọc một truyện ngắn của Vĩnh Quyền

Đọc một truyện ngắn của Vĩnh Quyền

Nếu tình cờ đọc “A Desolate Evening on the Fault Line” trên một tạp chí Mỹ, dù nhân vật trong truyện ngắn này đến từ Việt Nam, tôi sẽ dễ tin rằng nó được viết bởi một tác giả phương Tây am hiểu Việt Nam. Điều đó không vì chất lượng Anh ngữ, mà vì nghệ thuật xây dựng truyện, thậm chí cách nghĩ của tác giả cũng gần với các nhà văn Anh Mỹ. Nói vậy vì tôi đã đọc, và biên tập m

Lịch thi đấu cúp bóng chuyền Hoa Lư 2026 mới nhất

Lịch thi đấu cúp bóng chuyền Hoa Lư 2026 mới nhất

(Tin thể thao, tin bóng chuyền) Cúp bóng chuyền Hoa Lư 2026 quy tụ 12 đội mạnh của bóng chuyền Việt Nam, tranh tài từ 18/3 đến 23/3 tại Ninh Bình. Kết quả bốc thăm chia bảng hứa hẹn nhiều trận đấu hấp dẫn ngay vòng bảng.

Kết quả thi đấu tennis đơn nam Indian Wells 2026 mới nhất

Kết quả thi đấu tennis đơn nam Indian Wells 2026 mới nhất

(Tin thể thao, tin tennis) Indian Wells 2026 khởi tranh sôi động với loạt trận đơn nam hấp dẫn. Các hạt giống hàng đầu như Alcaraz, Sinner, Djokovic đồng loạt ra sân, tạo nên những diễn biến đáng chú ý tại ATP Masters 1000 đầu tiên mùa giải.

Lịch thi đấu tennis đơn nữ Indian Wells 2026 mới nhất

Lịch thi đấu tennis đơn nữ Indian Wells 2026 mới nhất

(Tin thể thao, tin tennis) Nội dung đơn nữ Indian Wells Open (BNP Paribas Open) diễn ra từ 5-16/3 tại Indian Wells Tennis Garden, quy tụ 96 tay vợt tranh tài ở hạng mục WTA 1000. 32 hạt giống được miễn vòng một, trong đó nhánh đấu hứa hẹn hấp dẫn với Aryna Sabalenka, Iga Swiatek, Coco Gauff và đương kim vô địch Mirra Andreeva, tạo nên cuộc đua nóng bỏng.