Những loại nước detox buổi sáng giúp da đẹp, giảm cân

Những công thức trà giúp làn da bạn sáng mịn, giảm cân.

Trà masala

Những loại trà tuyệt vời này có thể giúp bạn thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng, cực kỳ hữu ích trong việc tiêu hóa, hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn, tăng cường giảm cân, tăng khả năng tập trung và cũng giúp có được làn da sáng mịn từ bên trong.

Trà Masala tạo nên một loại trà ăn sáng hoàn hảo cho sức khỏe, nó chứa chất chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa.

Những loại nước detox buổi sáng giúp da đẹp, giảm cân - 1

Bạn cần chuẩn bị:

Lá trà đen: 2 muỗng cà phê

Thanh quế: 1 thanh

Vỏ bạch đậu khấu xanh: 4-6 vỏ

Gừng tươi bào sợi: 1/4 thìa cà phê

Hạt tiêu đen: 2-4 hạt

Nước: 2 cốc

Sữa: 2 cốc

Mật ong: Tùy theo khẩu vị

Cách làm:

Dùng cối và chày thêm tất cả các loại gia vị vào và nghiền nhẹ. Trong nồi, thêm nước vào và thêm tất cả các loại gia vị đã nghiền nát vào. Vặn lửa nhỏ và đun nhỏ lửa trong 5 phút để ngấm hết hương vị. Thêm sữa, bột trà và đường vào rồi đun nhỏ lửa trong 1-2 phút. Nhấm nháp cho ấm..

Trà củ nghệ:

Trà có đặc tính chống viêm, tăng cường miễn dịch và làm sạch da.

Những loại nước detox buổi sáng giúp da đẹp, giảm cân - 2

Bạn sẽ cần:

Bột nghệ:1/4 muỗng cà phê

Hạt tiêu: 4-5

Nước: 1 cốc

Cách làm:

 Cho nước vào nồi cùng với bột nghệ và một ít hạt tiêu nghiền. Đun nhỏ lửa trong 5 phút. Nhấm nháp nó khi nó còn ấm.

Trà matcha:

 Một trong những loại trà giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng giúp da khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch, đốt cháy calo và giải độc cơ thể.

Bạn sẽ cần:

Matcha: 1 muỗng cà phê

Sữa: 1 cốc

Mật ong 

Cách làm:

Làm ấm sữa và thêm 1/4 cốc vào cốc. Cho bột matcha vào và dùng máy tạo bọt sữa, trộn bột matcha với sữa. Thêm phần sữa còn lại vào, dùng nóng hoặc lạnh đều được

Trà gừng:

Loại trà này có đặc tính chống viêm, tăng cường miễn dịch và làm sạch da.

Bạn sẽ cần:

Gừng tươi xay – 1/4 muỗng cà phê

Nước ép từ nửa quả chanh

Trà túi lọc 

Nước: 1 cốc

Cách làm:

Cho nước nóng vào cốc, cùng với gừng tươi bào sợi và túi trà, để yên trong 5 phút. Vắt nước cốt chanh và thêm mật ong nếu muốn và nhâm nhi khi còn ấm.

Trà chanh:

Bắt đầu buổi sáng với nước chanh hoặc trà chanh để giải độc cơ thể, bổ sung vitamin C, tăng cường miễn dịch và trị đau đầu, cảm lạnh hoặc ho.

Những loại nước detox buổi sáng giúp da đẹp, giảm cân - 3

Bạn sẽ cần:

Lá bạc hà tươi: 1 muỗng cà phê

Nước ép từ nửa quả chanh 

Nước 1 cốc

Cách làm:

Cho nước nóng vào cốc cùng với lá bạc hà tươi và ngâm trong 5 phút. Vắt nước từ nửa quả chanh và thêm mật ong nếu muốn và nhấm nháp khi còn ấm.

Minh Anh

Tin liên quan

Tin mới nhất

COCOLUX đồng hành cùng CeraVe tổ chức Ceramides Lab, mang trải nghiệm chăm sóc da khoa học đến Hà Nội

COCOLUX đồng hành cùng CeraVe tổ chức Ceramides Lab, mang trải nghiệm chăm sóc da khoa học đến Hà Nội

Ceramides Lab do CeraVe phối hợp cùng Cocolux tổ chức tại Hà Nội mang đến không gian trải nghiệm chăm sóc da khoa học, thu hút đông đảo khách hàng trẻ. Sự kiện đồng thời khẳng định mối quan hệ hợp tác chiến lược giữa hai thương hiệu trong việc tiếp cận và kết nối hiệu quả với người tiêu dùng trẻ tại thị trường miền Bắc.

Lên kế hoạch du xuân Tết 2026: Xu hướng du lịch đầu năm của người Việt

Lên kế hoạch du xuân Tết 2026: Xu hướng du lịch đầu năm của người Việt

Du khách Việt Nam đang lên kế hoạch cho kỳ nghỉ Tết Nguyên đán 2026 sớm hơn so với những năm trước, khi Traveloka ghi nhận mức tăng mạnh về lượt tìm kiếm đối với các điểm đến trong nước và quốc tế ngay từ tháng 1. Tết không chỉ là dịp sum họp gia đình thiêng liêng mà còn là kỳ nghỉ dài quý giá, khi nhiều người tìm kiếm những trải nghiệm mới mẻ để làm mới bản thân, tái tạo năn

Lựa chọn sống khỏe bắt nguồn từ một nguyên liệu trong gian bếp

Lựa chọn sống khỏe bắt nguồn từ một nguyên liệu trong gian bếp

Từ gia đình Võ Hạ Trâm đến hội đầu bếp chuyên nghiệp như Richard Bùi, tiktoker ẩm thực triệu view Phương Phương hay “team healthy” Ăn chay cùng Nhi… đều nhất trí rằng sống khỏe bắt nguồn từ việc lựa chọn nguyên liệu nấu nướng hàng ngày. Không hẹn mà gặp, họ đều lựa chọn Neptune Olive Light - loại dầu ăn vừa mới có mặt trên thị trường nhưng đã nhận được nhiều phản hồi tích c