Những loại nước detox buổi sáng giúp da đẹp, giảm cân

Những công thức trà giúp làn da bạn sáng mịn, giảm cân.

Trà masala

Những loại trà tuyệt vời này có thể giúp bạn thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng, cực kỳ hữu ích trong việc tiêu hóa, hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn, tăng cường giảm cân, tăng khả năng tập trung và cũng giúp có được làn da sáng mịn từ bên trong.

Trà Masala tạo nên một loại trà ăn sáng hoàn hảo cho sức khỏe, nó chứa chất chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa.

Những loại nước detox buổi sáng giúp da đẹp, giảm cân - 1

Bạn cần chuẩn bị:

Lá trà đen: 2 muỗng cà phê

Thanh quế: 1 thanh

Vỏ bạch đậu khấu xanh: 4-6 vỏ

Gừng tươi bào sợi: 1/4 thìa cà phê

Hạt tiêu đen: 2-4 hạt

Nước: 2 cốc

Sữa: 2 cốc

Mật ong: Tùy theo khẩu vị

Cách làm:

Dùng cối và chày thêm tất cả các loại gia vị vào và nghiền nhẹ. Trong nồi, thêm nước vào và thêm tất cả các loại gia vị đã nghiền nát vào. Vặn lửa nhỏ và đun nhỏ lửa trong 5 phút để ngấm hết hương vị. Thêm sữa, bột trà và đường vào rồi đun nhỏ lửa trong 1-2 phút. Nhấm nháp cho ấm..

Trà củ nghệ:

Trà có đặc tính chống viêm, tăng cường miễn dịch và làm sạch da.

Những loại nước detox buổi sáng giúp da đẹp, giảm cân - 2

Bạn sẽ cần:

Bột nghệ:1/4 muỗng cà phê

Hạt tiêu: 4-5

Nước: 1 cốc

Cách làm:

 Cho nước vào nồi cùng với bột nghệ và một ít hạt tiêu nghiền. Đun nhỏ lửa trong 5 phút. Nhấm nháp nó khi nó còn ấm.

Trà matcha:

 Một trong những loại trà giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng giúp da khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch, đốt cháy calo và giải độc cơ thể.

Bạn sẽ cần:

Matcha: 1 muỗng cà phê

Sữa: 1 cốc

Mật ong 

Cách làm:

Làm ấm sữa và thêm 1/4 cốc vào cốc. Cho bột matcha vào và dùng máy tạo bọt sữa, trộn bột matcha với sữa. Thêm phần sữa còn lại vào, dùng nóng hoặc lạnh đều được

Trà gừng:

Loại trà này có đặc tính chống viêm, tăng cường miễn dịch và làm sạch da.

Bạn sẽ cần:

Gừng tươi xay – 1/4 muỗng cà phê

Nước ép từ nửa quả chanh

Trà túi lọc 

Nước: 1 cốc

Cách làm:

Cho nước nóng vào cốc, cùng với gừng tươi bào sợi và túi trà, để yên trong 5 phút. Vắt nước cốt chanh và thêm mật ong nếu muốn và nhâm nhi khi còn ấm.

Trà chanh:

Bắt đầu buổi sáng với nước chanh hoặc trà chanh để giải độc cơ thể, bổ sung vitamin C, tăng cường miễn dịch và trị đau đầu, cảm lạnh hoặc ho.

Những loại nước detox buổi sáng giúp da đẹp, giảm cân - 3

Bạn sẽ cần:

Lá bạc hà tươi: 1 muỗng cà phê

Nước ép từ nửa quả chanh 

Nước 1 cốc

Cách làm:

Cho nước nóng vào cốc cùng với lá bạc hà tươi và ngâm trong 5 phút. Vắt nước từ nửa quả chanh và thêm mật ong nếu muốn và nhấm nháp khi còn ấm.

Minh Anh

Tin liên quan

Tin mới nhất

Xu hướng giỏ quà Tết 2026 của doanh nghiệp và người tiêu dùng hiện đại

Xu hướng giỏ quà Tết 2026 của doanh nghiệp và người tiêu dùng hiện đại

Thị trường giỏ quà Tết 2026 đang trở nên sôi động khi doanh nghiệp và người tiêu dùng chủ động tìm kiếm những lựa chọn phù hợp nhất để biếu tặng đối tác, nhân viên và người thân. Trước nhu cầu này, các hệ thống bán lẻ lớn, trong đó có LOTTE MART, đã sẵn sàng giới thiệu bộ sưu tập giỏ quà đa dạng, linh hoạt về mức giá, mẫu mã và thông điệp.

Bàn về thơ hay viết cho trẻ em từ trải nghiệm cá nhân

Bàn về thơ hay viết cho trẻ em từ trải nghiệm cá nhân

Lâu nay, có một bộ phận tác giả hoạt động sáng tạo văn học, nghệ thuật cùng tác phẩm của họ không thật sự được coi trọng - thậm chí còn bị coi thường - khi hướng đến đối tượng phục vụ là trẻ em. Ngay cả nhiều nhà văn cũng cho rằng sáng tác cho trẻ em thì dễ nhưng khó nổi tiếng.

Dự đoán tỉ số U23 Việt Nam - U23 UAE: Phá dớp đối đầu, mơ viết tiếp kỳ tích (U23 châu Á)

Dự đoán tỉ số U23 Việt Nam - U23 UAE: Phá dớp đối đầu, mơ viết tiếp kỳ tích (U23 châu Á)

(22h30 ngày 16/1, tứ kết U23 châu Á) U23 Việt Nam bước vào tứ kết U23 châu Á 2026 với hành trang là thành tích toàn thắng vòng bảng chưa từng có trong lịch sử. Trước mắt thầy trò HLV Kim Sang Sik là U23 UAE, đối thủ kỵ giơ mà bóng đá trẻ Việt Nam chưa từng thắng, thử thách cho giấc mơ viết tiếp kỳ tích.