Những loại nước detox buổi sáng giúp da đẹp, giảm cân

Những công thức trà giúp làn da bạn sáng mịn, giảm cân.

Trà masala

Những loại trà tuyệt vời này có thể giúp bạn thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng, cực kỳ hữu ích trong việc tiêu hóa, hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn, tăng cường giảm cân, tăng khả năng tập trung và cũng giúp có được làn da sáng mịn từ bên trong.

Trà Masala tạo nên một loại trà ăn sáng hoàn hảo cho sức khỏe, nó chứa chất chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa.

Những loại nước detox buổi sáng giúp da đẹp, giảm cân - 1

Bạn cần chuẩn bị:

Lá trà đen: 2 muỗng cà phê

Thanh quế: 1 thanh

Vỏ bạch đậu khấu xanh: 4-6 vỏ

Gừng tươi bào sợi: 1/4 thìa cà phê

Hạt tiêu đen: 2-4 hạt

Nước: 2 cốc

Sữa: 2 cốc

Mật ong: Tùy theo khẩu vị

Cách làm:

Dùng cối và chày thêm tất cả các loại gia vị vào và nghiền nhẹ. Trong nồi, thêm nước vào và thêm tất cả các loại gia vị đã nghiền nát vào. Vặn lửa nhỏ và đun nhỏ lửa trong 5 phút để ngấm hết hương vị. Thêm sữa, bột trà và đường vào rồi đun nhỏ lửa trong 1-2 phút. Nhấm nháp cho ấm..

Trà củ nghệ:

Trà có đặc tính chống viêm, tăng cường miễn dịch và làm sạch da.

Những loại nước detox buổi sáng giúp da đẹp, giảm cân - 2

Bạn sẽ cần:

Bột nghệ:1/4 muỗng cà phê

Hạt tiêu: 4-5

Nước: 1 cốc

Cách làm:

 Cho nước vào nồi cùng với bột nghệ và một ít hạt tiêu nghiền. Đun nhỏ lửa trong 5 phút. Nhấm nháp nó khi nó còn ấm.

Trà matcha:

 Một trong những loại trà giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng giúp da khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch, đốt cháy calo và giải độc cơ thể.

Bạn sẽ cần:

Matcha: 1 muỗng cà phê

Sữa: 1 cốc

Mật ong 

Cách làm:

Làm ấm sữa và thêm 1/4 cốc vào cốc. Cho bột matcha vào và dùng máy tạo bọt sữa, trộn bột matcha với sữa. Thêm phần sữa còn lại vào, dùng nóng hoặc lạnh đều được

Trà gừng:

Loại trà này có đặc tính chống viêm, tăng cường miễn dịch và làm sạch da.

Bạn sẽ cần:

Gừng tươi xay – 1/4 muỗng cà phê

Nước ép từ nửa quả chanh

Trà túi lọc 

Nước: 1 cốc

Cách làm:

Cho nước nóng vào cốc, cùng với gừng tươi bào sợi và túi trà, để yên trong 5 phút. Vắt nước cốt chanh và thêm mật ong nếu muốn và nhâm nhi khi còn ấm.

Trà chanh:

Bắt đầu buổi sáng với nước chanh hoặc trà chanh để giải độc cơ thể, bổ sung vitamin C, tăng cường miễn dịch và trị đau đầu, cảm lạnh hoặc ho.

Những loại nước detox buổi sáng giúp da đẹp, giảm cân - 3

Bạn sẽ cần:

Lá bạc hà tươi: 1 muỗng cà phê

Nước ép từ nửa quả chanh 

Nước 1 cốc

Cách làm:

Cho nước nóng vào cốc cùng với lá bạc hà tươi và ngâm trong 5 phút. Vắt nước từ nửa quả chanh và thêm mật ong nếu muốn và nhấm nháp khi còn ấm.

Minh Anh

Tin liên quan

Tin mới nhất

Lòng sông gương sáng bụi không mờ (Suy nghĩ về sứ mệnh văn hóa của nhà văn trong kỷ nguyên vươn mình của dân tộc)

Lòng sông gương sáng bụi không mờ (Suy nghĩ về sứ mệnh văn hóa của nhà văn trong kỷ nguyên vươn mình của dân tộc)

Sứ mệnh văn hóa của nhà văn, đặc biệt là những nhà văn đảng viên, trong kỷ nguyên mới - kỷ nguyên vươn mình của dân tộc không có gì khác ngoài trau dồi bản lĩnh sống và bản lĩnh nghệ thuật, nói hình tượng thì cần phải đạt tới “hồng thắm, chuyên sâu”, phấn đấu viết cho “chân thật, hùng hồn” sự nghiệp vĩ đại, vẻ đẹp của công cuộc cứu quốc và kiến quốc của dân tộc V

Lịch thi đấu tennis đơn nam Australian Open 2026 mới nhất

Lịch thi đấu tennis đơn nam Australian Open 2026 mới nhất

(Tin thể thao, tin tennis) Lịch thi đấu đơn nam Australian Open 2026 (từ 18/1 tới 1/2 tại Úc) chính thức được công bố, hứa hẹn nhiều cuộc so tài đỉnh cao ngay từ vòng đầu. Người hâm mộ sẽ được theo dõi hành trình của các ngôi sao lẫn những tài năng trẻ đầy triển vọng.

Kết quả thi đấu tennis đơn nam Australian Open 2026 mới nhất

Kết quả thi đấu tennis đơn nam Australian Open 2026 mới nhất

(Tin thể thao, tin tennis) Australian Open 2026 khởi tranh tại Melbourne từ 18/1-1/2, hứa hẹn mang đến cuộc đua khốc liệt ở nội dung đơn nam. Người hâm mộ đang chờ đợi những cú sốc, màn bứt phá của thế hệ trẻ và hành trình bảo vệ ngôi vương của Sinner.