Thói quen khiến da chị em thâm sạm, lão hóa mùa hè

Mùa Hè là thời điểm làn da của chị em dễ bị tàn phá hơn cả. Bên cạnh những tác nhân chính như tuổi tác, ánh nắng mặt trời, một số thói quen không tốt cũng là nguyên nhân khiến da bạn ngày càng thâm sạm, nhăn nheo, nhanh lão hóa hơn.

Tin mừng là khắc phục những điều này không quá khó. Chỉ cần bạn lưu ý điều chỉnh một chút những thói quen xấu xí dưới đây, làn da chắc chắn sẽ được cải thiện, đẹp dần lên theo thời gian:

Không dưỡng ẩm đủ

Thời tiết nóng nực, độ ẩm cao khiến không ít chị em ngại dùng các sản phẩm dưỡng ẩm vì sợ cảm giác bết dính, đổ dầu và mồ hôi. Tuy nhiên, việc lười dưỡng ẩm chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da nhanh xuống cấp. Một khi da không được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết, nó sẽ trở nên thô ráp, sần sùi, là điều kiện lý tưởng để hình thành các nếp nhăn. Bất kể là mùa Đông hay mùa Hè, dưỡng ẩm luôn là việc cần duy trì, chỉ cần bạn thay đổi sản phẩm cho phù hợp với điều kiện thời tiết và tình trạng da là ổn.

Quá phụ thuộc vào kem chống nắng

Thoa kem chống nắng dĩ nhiên là bước không thể thiếu để bảo vệ da trong mùa Hè cũng như các mùa khác trong năm. Song nếu chỉ phụ thuộc vào kem chống nắng thì chưa đủ. Không ít bạn gái cho rằng vì đã thoa kem chống nắng, mình có thể thoải mái hoạt động ngoài trời không sợ hỏng da. Thực tế, kem chống nắng chỉ có tác dụng bảo vệ trong một thời gian nhất định. Qua thời gian này cũng như bị ảnh hưởng bởi nước, mồ hôi, tác dụng của kem sẽ giảm đi đáng kể. Bên cạnh việc thoa lại kem chống nắng sau 1,5-2 giờ đồng hồ, bạn cũng nên kết hợp thêm các sản phẩm như áo, mũ, găng tay, khẩu trạng, kính râm để da được bảo vệ một cách tối ưu.

Uống quá nhiều nước có đường

Nhiệt độ tăng cao khiến các loại đồ uống mát lạnh, chứa nhiều đường được tiêu thụ thường xuyên hơn. Mùa Hè cũng là mùa “khởi nghiệp” của các thương hiệu trà sữa, nước ép… Đằng sau sự thơm ngon, đưa miệng của các thực phẩm này là lượng đường khổng lồ, chưa kể đến các loại kem, sữa nhiều chất béo khác. Việc nạp thường xuyên các loại đồ uống chứa nhiều đường sẽ khiến cấu trúc collagen, elastin bị phá hủy, khiến da lão hóa từ bên trong và khó lòng cứu vãn. Ngoài ra, đồ uống nhiều đường cũng khiến bạn tăng cân, cơ bắp trở nên lỏng lẻo hơn. Hạn chế và dần tránh xa các thức uống nhiều đường là việc cần làm nếu bạn không muốn da ngày càng xấu hơn.

Rửa mặt nhiều lần trong ngày

Thời tiết nắng nóng khiến mồ hôi và dầu tiết nhiều hơn bình thường, do đó nhiều người có thói quen rửa mặt bằng nước liên tục, nhiều lần trong ngày. Tuy mang tới cảm giác sảng khoái tức thì nhưng rửa mặt hơn 2 lần trong một ngày dễ khiến da bị khô và nhanh lão hóa hơn. Với những bạn thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa, tình trạng khô da càng trở nên nghiêm trọng hơn nữa. Thay vì rửa mặt bằng nước hoặc sữa rửa mặt, bạn có thể dùng giấy, khăn mềm thấm bớt lượng dầu và mồ hôi trên da.