Thủ dâm và những điều bạn chưa biết

Người ta thường nói thủ dâm làm giảm chất lượng tinh trùng, vậy sự thực là như thế nào?

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm và những điều bạn chưa biết - 1

Thủ dâm là khi bạn đạt khoái cảm tình dục bằng cách chạm vào bộ phận sinh dục của mình, thường là bằng tay. 

Không có cách thủ dâm đúng hay sai và bạn có thể thủ dâm một mình hoặc với người khác. Một số người có quan điểm không tán thành về thủ dâm nhưng điều quan trọng cần biết rằng, thủ dâm là hoàn toàn bình thường và lành mạnh. Nhiều người sử dụng nó để tìm ra những gì họ thích trong tình dục và những gì giúp họ đạt cực khoái.

Thủ dâm nhiều có hại không?

Không có số lượng thủ dâm bình thường và thủ dâm không có hại, ngay cả khi bạn làm điều đó thường xuyên.

Tuy nhiên, nếu bạn thủ dâm nhiều trong một khoảng thời gian ngắn, bộ phận sinh dục của bạn có thể bị đau. Điều này đôi khi có thể dẫn đến sưng dương vật do chất lỏng trong các mô (phù nề). Mặc dù trông có vẻ đáng báo động nhưng vết sưng sẽ biến mất trong vòng một hoặc hai ngày.

Nếu bạn thủ dâm với người khác, sẽ có rất ít nguy cơ mắc hoặc lây nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) nhưng chỉ khi bạn truyền chất lỏng, chẳng hạn như tinh dịch, sang bộ phận sinh dục của người khác bằng tay sẽ khiến bạn có nguy cơ lây nhiễm.

Thủ dâm có gây ít tinh trùng không?

Thủ dâm và những điều bạn chưa biết - 2

Không giống như những gì bạn có thể đã nghe nói, thủ dâm không ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng. Sau khi một người có dương vật xuất tinh, có thể mất một chút thời gian trước khi họ có thể thực hiện lại - điều này là bình thường và không có nghĩa là có gì sai.

Nếu bạn bị bầm tím, rách da hoặc đau nhức do thủ dâm, có thể bạn đang thủ dâm quá mạnh hoặc thô bạo.

Nghiện thủ dâm

Thủ dâm là một phần bình thường của tình dục. Nhưng nếu bạn cảm thấy mình đang trở nên nghiện thủ dâm và nó đang cản trở cuộc sống của bạn, bạn nên giảm xuống.

Thủ dâm nhiều đến mức cảm thấy mất kiểm soát đôi khi được gọi là chứng nghiện tình dục. Một số người có thể thích thủ dâm để ngăn chặn những cảm xúc tiêu cực hoặc những trải nghiệm khó khăn, và nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của họ và cuộc sống của những người thân yêu của họ.

Nếu lo lắng về chứng nghiện thủ dâm, bạn có thể tìm tài bác sĩ để được tư vấn.

Những điểm chính bạn cần nhớ về thủ dâm:

Thủ dâm là một phần bình thường và lành mạnh của tình dục.

Tần suất thủ dâm là một lựa chọn cá nhân.

Thủ dâm không có hại, ngay cả khi bạn làm điều đó thường xuyên.

Nếu bạn thủ dâm quá nhiều trong một khoảng thời gian ngắn, bạn có thể bị đau bộ phận sinh dục.

Nếu nghĩ mình có thể nghiện thủ dâm, bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ trực tuyến hoặc nói chuyện với bác sĩ để được tư vấn.

Mai Anh

Tin liên quan

Tin mới nhất

Lấy ý kiến dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung quy định về hoạt động nghệ thuật biểu diễn

Lấy ý kiến dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung quy định về hoạt động nghệ thuật biểu diễn

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch đang lấy ý kiến đối với dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 144/2020/NĐ-CP ngày 14/12/2020 của Chính phủ quy định về hoạt động nghệ thuật biểu diễn (sau đây gọi là Dự thảo Nghị định), theo Cổng thông tin điện tử của Bộ.

Phó Thủ tướng yêu cầu mở rộng không gian văn hóa, tăng cơ hội thụ hưởng cho người dân dịp 24/11

Phó Thủ tướng yêu cầu mở rộng không gian văn hóa, tăng cơ hội thụ hưởng cho người dân dịp 24/11

Văn phòng Chính phủ vừa ban hành Thông báo số 524/TB-VPCP ngày 13/10/2026 kết luận của Phó Thủ tướng Chính phủ Phạm Thị Thanh Trà tại Hội nghị trực tuyến toàn quốc quán triệt triển khai Ngày Văn hóa Việt Nam gắn với Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc năm 2026, Cổng TTĐT bộ VHTTDL đăng tải.

Thị trấn, một miền viết của Đinh Phương

Thị trấn, một miền viết của Đinh Phương

Tập truyện ngắn có tên “Thị trấn cá bông” của nhà văn Đinh Phương (NXB Phụ nữ Việt Nam & Cty Tao Đàn, 2025) gồm mười bốn truyện, thì chỉ truyện đầu tiên có chữ “cá bông” trong nhan đề, mà nhan đề của nó cũng chỉ vỏn vẹn là “Cá bông”. Và chữ “thị trấn” cũng xuất hiện trong nhan đề của một truyện duy nhất, truyện “Phỉ trong thị trấn”. Đọc cả mười bốn truyện, dễ n

Dạt dào cảm xúc “Khúc tri ân” tưởng nhớ các anh hùng, liệt sĩ

Dạt dào cảm xúc “Khúc tri ân” tưởng nhớ các anh hùng, liệt sĩ

Tối 13/10, Chương trình nghệ thuật đặc biệt mang tên “Khúc tri ân” diễn ra trong không gian thiêng liêng tại Công viên văn hóa Lê Thị Riêng (phường Hòa Hưng, TP.HCM). Sự kiện nhằm tưởng nhớ và tri ân sâu sắc các anh hùng, liệt sĩ đã hy sinh vì độc lập, tự do của Tổ quốc.trước giờ phút đưa hài cốt các anh về an nghỉ tại Nghĩa trang liệt sĩ TP.HCM.