“Tiểu Song Hye Kyo” nhịn món này để đẹp như nàng thơ

Han Soo Hee cao 1m65 nhưng luôn duy trì cân nặng trong khoảng 45-47kg để có thân hình mảnh mai nhất khi lên phim.

Nổi danh từ sau vai “tiểu tam” trong bộ phim ăn khách “Thế giới hôn nhân”, Han Soo Hee trong vài năm gần đây vẫn duy trì cả phong độ nhan sắc lẫn độ “nóng” trong các tác phẩm cô góp mặt. Cô được ưu ái gọi là “Tiểu Song Hye Kyo” nhờ gương mặt vừa ngây thơ, vừa sắc sảo na ná với đàn chị.

Người đẹp sinh năm 1994 từng bật mí một trong các bí quyết giúp mình có được vẻ ngoài hút fan là luôn cố gắng ngủ thật nhiều. “Giấc ngủ có quan hệ mật thiết tới làn da của một người. Vì vậy, tôi luôn cố gắng ngủ ít nhất 4 tiếng mỗi ngày”, cô tiết lộ.

“Tiểu Song Hye Kyo” nhịn món này để đẹp như nàng thơ - 1

Han Soo Hee luôn cố gắng ngủ nhiều nhất có thể, tại bất cứ địa điểm nào trong ngày

Với người bình thường, giấc ngủ 4 tiếng chưa đủ để gọi là đạt chuẩn sức khỏe, song với một diễn viên bận rộn như Han Soo Hee, đây vẫn là điều đáng quý. Người đẹp chia sẻ thêm có những ngày cô phải đi quay từ sớm nên ngủ được rất ít. Những ngày như vậy, cô sẽ cải thiện bằng những giấc ngủ ngắn ngay trên ô tô hay trên trường quay. Đối với Han Soo Hee, đây là cách nhanh nhất để cơ thể và làn da được nghỉ ngơi, phục hồi sau khi làm việc căng thẳng.

Để xuất hiện với thân hình mảnh dẻ trong các tác phẩm, mỹ nhân “My Name” từng phải ép mình vào những chế độ ăn kiêng khá khắc nghiệt chỉ với chút ức gà và rau xanh mỗi ngày. Khi được phóng viên hỏi về món ăn yêu thích, Han Soo Hee trả lời không ngập ngừng: “Mỳ ramen”.

Tôi mê mỳ ramen nhưng tôi nghĩ đã 100 ngày kể từ khi tôi nhịn món đó. Tôi sẽ tăng cân nếu tôi ăn mỳ. Những ngày hạnh phúc đã qua rồi. Bây giờ tôi không được ăn ramen nữa”.

“Tiểu Song Hye Kyo” nhịn món này để đẹp như nàng thơ - 2

Nữ diễn viên yêu thích món mỳ ramen nhưng phải kiêng tuyệt đối để có thân hình hoàn mỹ

Cùng với mỳ ramen, nữ chính “Nevertheless” cũng kiêng tuyệt đối những thực phẩm đóng gói, nhiều gia vị. Cô ưu tiên đồ ăn thô, chưa qua chế biến, đặc biệt nhai chậm hết mức có thể. Han Soo Hee có thể nhai một miếng thức ăn tới 50 lần để tăng cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn cũng như giảm áp lực cho dạ dày.

Trong thời gian quay phim “My Name”, Han Soo Hee phải tăng tới 10kg để phù hợp với hình tượng nhân vật. Đây là khoảng thời gian hạnh phúc của cô khi có thể ăn bất cứ thứ gì mình muốn kết hợp các bài tập kháng lực tăng cơ bắp, giúp người đẹp có ngoại hình gai góc, rắn rỏi hơn khi lên hình.

“Tiểu Song Hye Kyo” nhịn món này để đẹp như nàng thơ - 3

Ăn kiêng và tập luyện giúp người đẹp sinh năm 1994 có làn da và vóc dáng chuẩn chỉnh

Sau khi phim đóng máy, mỹ nhân 9x lập tức giảm cân, trở về với hình tượng mình hạc xương mai. Cô cao 1m65 nhưng luôn duy trì cân nặng trong khoảng 45-47kg. Để làm được điều này, nữ diễn viên chăm vận động, tập các môn như pilates, yoga… Cô đặc biệt thích đạp xe ngoài trời mỗi ngày 30 phút, vừa để hóng gió, thư giãn, vừa giảm mỡ thừa hiệu quả cho phần thân dưới.

“Tiểu Song Hye Kyo” nhịn món này để đẹp như nàng thơ - 4

“Tiểu Song Hye Kyo” nhịn món này để đẹp như nàng thơ - 5

Han Soo Hee hiện vẫn là cái tên được truyền thông săn đón

Huân Y Thảo

Tin liên quan

Tin mới nhất

Sôi động cuộc thi “Sáng tác cùng Dế” – Hồi hộp chờ đợi lễ trao giải quý

Sôi động cuộc thi “Sáng tác cùng Dế” – Hồi hộp chờ đợi lễ trao giải quý

Tháng 7/2025, Cuộc thi “Sáng tác cùng Dế” - sân chơi sáng tạo dành cho các em học sinh từ 6 đến 16 tuổi trên toàn quốc đang bước vào giai đoạn cao trào khi hàng ngàn bài dự thi đầy tâm huyết, độc đáo đã được gửi về từ khắp mọi miền đất nước. Không khí chuẩn bị cho lễ trao giải quý đang trở nên nóng hơn bao giờ hết, thu hút sự quan tâm lớn từ phụ huynh, thầy cô và đông đảo các

Đường đời, đường văn Hà Phạm Phú

Đường đời, đường văn Hà Phạm Phú

Hà Phạm Phú sinh ngày 15/9/1943 trong một gia đình nông dân ở làng Hạ Đan, xã Đan Hà, huyện Hạ Hòa, một vùng quê hẻo lánh thuộc tỉnh Phú Thọ, nên tuổi thơ của anh ít điều kiện được học hành chu đáo. Mãi đến sau ngày hòa bình lập lại mới được cắp sách đến trường, rồi khi lên học ở trường cấp III Hùng Vương, Hà Phạm Phú mới có điều kiện tiếp cận văn học. Đặc biệt, sự cuố

Giá đồng tăng kỷ lục vì thuế nhập khẩu 50% của ông Trump

Giá đồng tăng kỷ lục vì thuế nhập khẩu 50% của ông Trump

Kế hoạch áp thuế 50% lên đồng nhập khẩu của Tổng thống Donald Trump đã khiến giá đồng tăng vọt lên mức cao chưa từng thấy. Nhưng đằng sau đó là những hệ lụy có thể ảnh hưởng sâu rộng đến nền kinh tế Mỹ — từ sản xuất, xây dựng cho đến túi tiền của người tiêu dùng.

Lý tưởng, tình yêu và khát vọng cống hiến của nữ bác sĩ Đặng Thùy Trâm qua cuốn nhật ký thứ ba

Lý tưởng, tình yêu và khát vọng cống hiến của nữ bác sĩ Đặng Thùy Trâm qua cuốn nhật ký thứ ba

Cuốn sách “Đặng Thùy Trâm và cuốn nhật ký thứ ba” không chỉ là tư liệu quý mở rộng thêm những lát cắt sâu sắc về tâm hồn, lý tưởng và cuộc đời của nữ bác sĩ, liệt sĩ, Anh hùng lực lượng vũ trang nhân dân Đặng Thùy Trâm, mà còn là kết tinh của hành trình gìn giữ đầy tâm huyết từ những người thân trong gia đình bà. Qua từng trang viết được sưu tầm và lưu giữ công phu suốt n

Thể lệ Cuộc thi sáng tác biểu trưng (logo) Đảng uỷ Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể Trung ương và biểu trưng (logo) Đại hội đại biểu Đảng bộ Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể Trung ương lần thứ I, nhiệm kỳ 2025 - 2030

Thể lệ Cuộc thi sáng tác biểu trưng (logo) Đảng uỷ Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể Trung ương và biểu trưng (logo) Đại hội đại biểu Đảng bộ Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể Trung ương lần thứ I, nhiệm kỳ 2025 - 2030

Thiết thực chào mừng Đại hội Đảng bộ Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể Trung ương lần thứ nhất-nhiệm kỳ 2025-2030, thực hiện công văn số 59-CV/ĐULH ngày 15/7/2025 của Đảng uỷ Liên hiệp các Hội Văn học nghệ thuật Việt Nam về việc giao nhiệm vụ tổ chức cuộc thi. Thời báo Văn học nghệ thuật, Quỹ hỗ trợ sáng tạo Văn học nghệ thuật Việt Nam, phối hợp với Chi bộ Hội Mỹ thuật V