3 thói quen của người Nhật nghe “tầm thường” nhưng lại giúp hỗ trợ giảm tiểu đêm đáng kinh ngạc

Nguyên tắc "Bớt mặn, tăng nhạt" sau 4 giờ chiều

Người Nhật cực kỳ khắt khe với lượng muối nạp vào cơ thể. Ăn mặn vào buổi tối là "kẻ thù số 1" gây tích nước, kích thích thận làm việc quá tải về đêm. Từ sau 16h chiều, hãy hạn chế tối đa các món kho đậm vị, dưa muối hay nước chấm. Thay vào đó là đồ hấp, luộc để hệ bài tiết được nghỉ ngơi đúng giờ.

Thường xuyên vận động nhẹ nhàng

Đi dạo là một thói quen phổ biến ở Nhật Bản, họ thường đi bộ nhiều và tham gia các hoạt động vận động nhẹ nhàng như yoga, tai chi vào buổi sáng. Điều này giúp cơ thể khỏe mạnh, cân bằng năng lượng và giảm căng thẳng, có lợi cho sức khỏe bàng quang.

Sống tối giản và chánh niệm

Người Nhật nổi tiếng với lối sống tối giản và đề cao sự cân bằng tinh thần. Căng thẳng kéo dài có thể khiến bàng quang trở nên nhạy cảm hơn, làm tăng cảm giác buồn tiểu, tiểu gấp hoặc tiểu nhiều lần. Nên dành thời gian thư giãn, đọc sách, chăm sóc cây cối hay duy trì các hoạt động như thiền, hít thở sâu để giúp cơ thể thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ và hạn chế tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần.

Cựu giáo chức mắc tiểu đêm suốt nhiều năm, đau đáu tìm giải pháp hiệu quả

Bác Nguyễn Văn Tụy - một cựu giáo chức đã về hưu chia sẻ nỗi đau đáu: “Đêm tôi đi tiểu những 9-10 lần khó chịu lắm, giấc ngủ nó cứ chập chờn, nhiều đêm mới nằm được một tí đã phải dậy đi tiếp. Sáng dậy là uể oải, không thiết tha làm gì. Ăn uống thì cũng kém hơn, nó chướng bụng, khó chịu lắm, người tôi cứ thế mà gầy rộc đi. Tôi chỉ mong muốn làm sao chữa được cái bệnh tiểu nhiều này, đỡ đần vợ con được chút nào hay chút đó, chứ bà ấy phục vụ tôi mấy năm nay cũng khổ lắm rồi”.

Rất may, qua tổng đài 1800.6723, bác Tụy may mắn được kết nối trực tiếp với chuyên gia để giải đáp về tình trạng hiện tại.

Chuyên gia lý giải về căn bệnh tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són mà người lớn tuổi hay mắc

Trong chương trình tư vấn sức khỏe trực tiếp, chuyên gia Lê Sĩ Trung đã có những tư vấn hết sức chi tiết về tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần mà bác Tụy và nhiều người đang mắc phải.

Chuyên gia lý giải, hiện nay theo quá trình lão hóa của tuổi già, các cơ quan trong cơ thể hoạt động yếu đi, trí óc - thần kinh cũng không được nhanh nhạy, minh mẫn như hồi còn trẻ. Điều này kéo theo một tình trạng rất phổ biến là Hội chứng Bàng quang tăng hoạt OAB. Theo thống kê thì cứ 6 người trên 40 tuổi lại có 1 người mắc phải căn bệnh này.

Bàng quang tăng hoạt xuất phát từ những dấu hiệu rất nhỏ như: tiểu nhiều lần (trên 1 lần vào ban đêm, trên 8 lần ban ngày), đi tiểu gấp gáp, dễ són tiểu khi đi không kịp. Và như bác Tụy chia sẻ thì tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần của bác có khả năng cao là do bàng quang tăng hoạt OAB.

Xu hướng hiện nay là lựa chọn giải pháp thảo dược vừa an toàn, vừa lành tính để kiểm soát các rối loạn tiểu tiện phiền toái do bàng quang tăng hoạt gây ra. Nổi bật hiện nay là thảo dược chứa nguyên liệu GO-LESS từ Châu Âu.

GO-LESS - Công thức đột phá từ hạt bí đỏ giúp giảm tiểu đêm, tiểu són, tiểu nhiều lần

GO-LESS sử dụng giống bí đỏ đặc biệt PEPO được trồng ở vùng Địa Trung Hải. Đây là giống bí đỏ chứa hàm lượng phenolics cao nhất trong các giống bí đỏ.

Đặc biệt, chiết xuất hạt bí đỏ trong GO-LESS được sản xuất theo Công nghệ HyperPure độc quyền, giúp loại dầu và các chất tan trong dầu, chỉ giữ lại nhóm hoạt chất Phenolic tan trong nước có tác dụng đặc hiệu, đồng thời giúp chiết xuất không bị oxy hóa, hư hại trong quá trình bảo quản, tăng độ ổn định hơn, tăng độ hòa tan hơn so với các dạng chiết xuất bằng dầu khác.

Kết quả nghiên cứu lâm sàng về GO-LESS tại Hàn Quốc cho thấy: sau 12 tuần, 96% số người sử dụng GO-LESS có cải thiện rõ rệt so với nhóm sử dụng giả dược về số lần đi tiểu đêm (giảm từ hơn 3 lần xuống còn 0 - 1 lần), số lần đi tiểu khẩn cấp trong ngày (từ hơn 8 lần xuống còn dưới 2 lần).

Trút bỏ gánh nặng đeo bám nhiều năm nhờ thảo dược GO-LESS

Sau một thời gian tin chọn giải pháp GO-LESS từ Châu Âu, bác Tụy hân hoan chia sẻ: “Sử dụng thảo dược GO-LESS một thời gian thấy chứng tiểu nhiều cả ngày lẫn đêm của mình được cải thiện rõ rệt. Trước kia đi 9-10 lần/đêm thì giờ chỉ còn 1-2 lần thôi, có hôm ngủ liền đến sáng không phải thức dậy lần nào. Ngủ dậy tinh thần sảng khoái, ngày đi tiểu ít nên vận động sinh hoạt các thứ cũng thoải mái hơn nhiều, vợ con không phải phục vụ mình là điều tôi phấn khởi nhất”.

Tin vui cho người mắc tiểu đêm lâu năm!

TPBVSK Ích Niệu Khang chứa chiết xuất từ GO-LESS kết hợp Cao Đỗ Trọng, L-Carnitine đã được chứng minh hiệu quả tại Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền Hà Nội, giúp 96% người dùng:

- Hỗ trợ giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu không kiểm soát

- Hỗ trợ giảm bàng quang tăng hoạt OAB (hay bàng quang kích thích)

Bên cạnh đó, sản phẩm còn nằm trong TOP 20 Thương hiệu tiêu biểu châu Á - Thái Bình Dương; Thương hiệu sản phẩm giúp giảm tiểu đêm, OAB hiệu quả được tin dùng tại Việt Nam; Cúp vàng vì sức khỏe cộng đồng; Top 100 sản phẩm – dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em,... minh chứng cho sự tin tưởng của người tiêu dùng trên cả nước.

Xem thêm:

Ích Niệu Khang giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Chơi game hay - nhận quà xịn từ Ích Niệu Khang!

Liên hệ ngay số miễn cước 1800.6723 hoặc website www.ichnieukhang.vn để được tư vấn miễn phí và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá ưu đãi ngay hôm nay!

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh