5 món ăn “đại kỵ” với người mắc tiểu đêm nhiều lần

Tiểu đêm mất ngủ, mất ngủ lại càng tiểu đêm là vòng xoắn không bao giờ chấm dứt. Sau đây là những món ăn càng dùng càng đi tiểu nhiều hơn. Món ăn thứ 3 quá quen thuộc trong mâm cơm người Việt – bạn cần lưu lại để tránh ngay!

5 món ăn càng ăn càng tiểu nhiều

1. Canh cải: người mắc tiểu đêm, tiểu nhiều lần thì nên hạn chế ăn canh cải, đặc biệt là vào bữa tối vì cải có tác dụng thanh nhiệt lợi tiểu, khiến bạn càng ăn càng đi giải nhiều hơn.

5 món ăn “đại kỵ” với người mắc tiểu đêm nhiều lần - 1

2. Đồ ăn cay: 

Thức ăn cay có thể gây kích ứng niêm mạc bàng quang. Những người có bàng quang nhạy cảm hoặc tiểu không tự chủ nên tránh gia vị cay, đặc biệt là trong món ăn Trung Quốc.

3. Dưa chua

Dưa chua là món ăn kèm rất thường thấy trong mâm cơm người Việt, nhưng người mắc tiểu đêm, tiểu nhiều cần tránh bởi:

Dưa chua chứa nhiều axit có khả năng kích thích lên bàng quang, khiến bạn đi tiểu nhiều hơn. Thêm vào đó trong dưa chua cũng chứa hàm lượng muối cao, không tốt cho thận, khiến bạn càng ăn càng khát nước, cần uống nhiều nước gây đi tiểu nhiều hơn.

5 món ăn “đại kỵ” với người mắc tiểu đêm nhiều lần - 2

4. Thực phẩm chứa nhiều caffein

Nhiều đồ uống chứa hàm lượng caffein cao như cà phê, trà, nước tăng lực… giúp bạn tỉnh táo hơn, tuy nhiên càng tiêu thụ nhiều những thực phẩm này, vấn đề tiểu tiện của bạn càng trở nên nghiêm trọng. Bởi caffein có tác dụng lợi tiểu mạnh, khiến bàng quang co bóp liên tục để tống nước tiểu ra ngoài, dẫn tới hiện tượng đi tiểu nhiều, tiểu không tự chủ.

5. Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ:

Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ (như khoai tây chiên, hamburger, cá chiên giòn, thịt xông khói…) có thể dẫn đến tình trạng đi tiểu rắt, tiểu khẩn cấp và các triệu chứng viêm bàng quang khác, vì thế bạn nên tránh xa, thay vào đó nên tăng cường ăn rau xanh, chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

5 món ăn “đại kỵ” với người mắc tiểu đêm nhiều lần - 3

Thực phẩm có mối quan hệ mật thiết tới hoạt động của cơ thể, trong đó có hệ thống tiết niệu. Tuy nhiên nếu đã điều chỉnh chế độ ăn, lối sống mà tình trạng tiểu đêm, tiểu không tự chủ vẫn không được cải thiện thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề.

Chuyên gia lý giải nguyên nhân gây tiểu đêm, tiểu nhiều lần gặp ở rất nhiều người 

Qua chương trình Tư vấn sức khỏe trên tổng đài 1800.6723, TS.BS Lê Sĩ Trung chia sẻ có nhiều nguyên nhân gây tiểu đêm, tiểu nhiều lần. Đó có thể do chế độ ăn, lối sống, dùng thuốc có tác dụng lợi tiểu hoặc bệnh lý như tiểu đường, nhiễm trùng tiết niệu,… 

5 món ăn “đại kỵ” với người mắc tiểu đêm nhiều lần - 4

Tuy nhiên có một căn bệnh rất phổ biến nhưng không nhiều người biết tới, dễ tái đi tái lại nhiều lần nếu không biết cách điều trị phù hợp. Đó là Hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB.

Chuyên gia chia sẻ: “Bàng quang tăng hoạt là tình trạng cơ bàng quang liên tục co bóp, kích thích tống nước tiểu ra ngoài trong khi trong bàng quang chưa đầy nước tiểu. Bệnh rất phổ biến ở cả nam và nữ, hiện nay có hơn 14 triệu người gặp phải, đặc biệt thường thấy sau 40 tuổi trở đi.”

Trong đó, chứng tiểu đêm 3-4 lần, ngày đi tiểu hơn 8 lần, đi tiểu gấp, buồn phải đi ngay và khó kìm lại cơn buồn tiểu là những dấu hiệu điển hình của căn bệnh này, khiến người bệnh khó ngủ triền miên, mất tự tin trong cuộc sống. 

GO-LESS – Giải pháp vượt trội cho tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần, bàng quang tăng hoạt OAB

Từ ngàn đời xưa, người dân vùng Địa Trung Hải đã sử dụng hạt bí đỏ PEPO để chữa trị chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần. Suốt nhiều thế kỷ, các nhà khoa học Thụy Sĩ đã nghiên cứu cho thấy tác dụng vượt trội này là nhờ hoạt chất phenolics có trong hạt bí đỏ PEPO – giống bí đỏ chứa hàm lượng phenolics cao nhất trong các loại bí đỏ. 

Phenolics có tác dụng vượt trội giúp giải phóng NO – chất trung gian có tác dụng giãn cơ trơn bàng quang, niệu đạo, giảm sự kích thích liên tục của cơ bàng quang, từ đó giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần, són tiểu và hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB.

5 món ăn “đại kỵ” với người mắc tiểu đêm nhiều lần - 5

Hạt bí đỏ PEPO từ vùng Địa Trung Hải chứa hàm lượng phenolics cao nhất

Hiện nay, với công nghệ chiết xuất hiện đại – Siêu tinh khiết, các nhà khoa học Thụy Sĩ đã tạo ra nguyên liệu GO-LESS từ hạt bí đỏ PEPO – giống bí đỏ giàu hoạt chất sinh học từ vùng Địa Trung Hải.

Trong chương trình Tư vấn sức khỏe, TS.BS Lê Sĩ Trung chia sẻ: “Thảo dược chứa GO-LESS có tác dụng vượt trội, đã được chứng minh hiệu quả tại Hàn Quốc với 96% người dùng cải thiện rõ rệt tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu gấp và bàng quang tăng hoạt OAB.” Cụ thể: tình trạng tiểu đêm từ 3-4 lần giảm còn 0-1 lần, số lần tiểu khẩn cấp trong ngày từ >8 lần xuống dưới 2 lần.

5 món ăn “đại kỵ” với người mắc tiểu đêm nhiều lần - 6

Ăn được ngủ được là tiên! 

Bác Hà Văn Cừ, 70 tuổi (Quận 12, TP HCM) từng trải qua nhiều đêm chập chờn không yên giấc vì cách 1 tiếng lại dậy đi tiểu. Mất ngủ khiến chú luôn cảm thấy mệt mỏi, hay cáu gắt, khó chịu, ảnh hưởng đến không khí gia đình. 

Tìm đến Ích Niệu Khang sau một lần tư vấn với chuyên gia trong chương trình sức khỏe, Bác Cừ vui vẻ chia sẻ: “Cuộc sống của tôi thay đổi hẳn từ khi biết và dùng Ích Niệu Khang. Qua rồi cái thời ra vào nhà vệ sinh 20 lần một ngày, thiếu ngủ vì đi tiểu 3-4 lần mỗi đêm… nhờ Ích Niệu Khang, bệnh đã được cải thiện, tôi có thể an tâm đi chơi bất kỳ đâu.”

5 món ăn “đại kỵ” với người mắc tiểu đêm nhiều lần - 7

Thông tin thêm:

Hiện nay, nguyên liệu GO-LESS đã được chuyển giao về Việt Nam và kết hợp thêm với nhiều loại thảo dược quý khác như cao đỗ trọng (giúp bổ can thận) và L-carnitine (có tính chống oxy hóa) để tạo thành viên thảo dược Ích Niệu Khang.

5 món ăn “đại kỵ” với người mắc tiểu đêm nhiều lần - 8

Thảo dược Ích Niệu Khang giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần

Ích Niệu Khang đã được chứng minh hiệu quả lâm sàng tại Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền Hà Nội, kết quả đăng trên Tạp chí Y học Việt Nam cho thấy hiệu quả đối với 96% người dùng: giúp giảm rõ rệt các triệu chứng: Tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu gấp ở người mắc hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB ở cả nam và nữ.

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu không kiểm soát, đặt mua sản phẩm và hưởng các ưu đãi hấp dẫn, xin vui lòng liên hệ số điện thoại miễn cước gọi 1800 6723.

Tại sao nên dùng thảo dược Ích Niệu Khang cho người mắc tiểu đêm, tiểu nhiều lần, bàng quang tăng hoạt OAB?

Đặt mua ngay Ích Niệu Khang chính hãng tại website hoặc liên hệ tổng đài 1800.6723

5 món ăn “đại kỵ” với người mắc tiểu đêm nhiều lần - 9

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tin liên quan

Tin mới nhất