Ăn ngủ cùng EURO, tại sao nam giới dễ bị gàu, nấm “đeo bám”?

Gàu, ngứa là nỗi ám ảnh của rất nhiều nam giới. Phần lớn nguyên nhân gây gàu là do nấm P.ovale. Nhưng liệu bạn có biết một số thói quen xấu khi xem bóng đá cũng là “thủ phạm” khiến nam giới dễ bị gàu, nấm, ngứa.

Tại sao nam giới dễ bị gàu, nấm “đeo bám” trong mùa bóng lăn?

Theo các chuyên gia, người hâm mộ thể thao khi xem bóng đá, nhất là các đội bóng mình yêu thích thường cảm thấy phấn kích, hồi hộp hoặc tức giận. Trạng thái căng thẳng này có thể kéo dài hàng giờ đồng hồ khiến cơ thể sản sinh nhiều gốc tự do làm suy yếu hệ miễn dịch, bùng phát nấm P.ovale sinh ra nhiều gàu hơn.

Ăn ngủ cùng EURO, tại sao nam giới dễ bị gàu, nấm “đeo bám”? - 1

Gàu ngứa là nỗi ám ảnh của nhiều người xem bóng đá

Việc thức khuya liên tục để xem các trận bóng còn gây đảo lộn nhịp sinh học, khiến da đầu tăng tiết bã nhờn, góp phần làm gàu nặng hơn.

Chưa hết, khi thức khuya, cơ thể sẽ bị thèm ăn đồ vặt, đồ ăn nhanh, uống rượu bia. Những thực phẩm này có thể cản trở quá trình trao đổi chất và bài tiết dầu nhờn của cơ thể. Nếu da đầu bị khô, tình trạng gàu sẽ ngày càng nặng hơn. Ngoài ra, các chất cồn cũng có thể gây kích ứng, làm tổn thương da đầu dẫn tới tình trạng gàu, nấm, ngứa. 

4 cách giảm gàu ngứa cực nhạy dành cho phái mạnh

Để tránh bị gàu và ngứa đầu, bạn nên áp dụng những biện pháp sau:

1. Giữ vệ sinh da

Để giảm nguy cơ bị gàu, nấm, ngứa, bạn cần giữ cho da sạch sẽ và khô ráo. Gội đầu khoảng 2 - 4 lần/ tuần và sử dụng sản phẩm dầu gội phù hợp để giữ cho da đầu và tóc luôn sạch sẽ. Đặc biệt, khi gội đầu, nên sử dụng nước ấm thay vì nước quá nóng hoặc quá lạnh để tránh làm khô da và gây kích ứng.

2. Hạn chế uống rượu bia, ăn đồ ăn nhanh

Để tránh gàu nấm “làm phiền”, đấng mày râu nên hạn chế sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn và các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chế biến nhanh như gà rán, pizza… Để “giải khát” cho cơ thể khi xem bóng đá, bạn có thể lựa chọn các loại đồ ăn, thức uống dễ tiêu hơn như sữa chua, nước ép, trái cây…

Ăn ngủ cùng EURO, tại sao nam giới dễ bị gàu, nấm “đeo bám”? - 2

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh để tránh gàu ngứa

3. Sử dụng dầu gội trị gàu, nấm, ngứa chuyên dụng

Các phương pháp kể trên thường chỉ đóng vai trò hỗ trợ trong quá trình điều trị gàu ngứa. Điều quan trọng nhất bạn cần thực hiện vẫn là “tiêu diệt” nguyên nhân gây gàu, ngứa. 

Theo thống kê, có tới 90% người bị gàu, ngứa là do nhiễm một loại nấm tên là Pityrosporum ovale. Để tiêu diệt chúng, bạn cần sử dụng dầu gội trị gàu chứa hoạt chất kháng nấm phổ rộng, điển hình như Ketoconazole. Để tối ưu hiệu quả, đồng thời giảm ngứa, giảm viêm đỏ trên da, có thể sử dụng loại dầu gội có kết hợp hoạt chất kháng nấm và kháng viêm (điển hình là Clobetasol).

“Đánh bay” gàu ngứa với dầu gội trị gàu Jasunny

Như đã trình bày ở trên, để loại sạch gàu ngứa, nhất là gàu ngứa do nhiễm nấm Pityrosporum, bạn cần sử dụng dầu gội chứa hoạt chất kháng nấm kết hợp cùng kháng viêm thì mới hiệu quả. Với bộ đôi Kháng nấm và Chống viêm, nấm sẽ được loại bỏ một cách dễ dàng, đồng thời giúp làm giảm triệu chứng gàu, ngứa ngáy, viêm đỏ. 

Tiên phong trong việc ứng dụng bộ đôi hoạt chất kể trên, Jasunny chính là dòng dầu gội chính hãng, lựa chọn đầu tay được tin tưởng sử dụng để “giải quyết” gàu - nấm - ngứa từ “gốc”.

Với công thức được nghiên cứu tối ưu, sản phẩm không chứa những thành phần gây khô tóc và mùi khó chịu, đem đến trải nghiệm dễ chịu khi sử dụng.

Ăn ngủ cùng EURO, tại sao nam giới dễ bị gàu, nấm “đeo bám”? - 3

Jasunny là dầu gội trị gàu bán chạy tại nhà thuốc.

Theo nhiều chuyên gia hàng đầu, để ngăn ngừa gàu nấm ngứa “hoành hành”, bạn rất cần chăm sóc tóc và da đầu cẩn thận. Hãy nâng cao sức khỏe, sức đề kháng của tóc và da đầu - đây là giải pháp lâu dài giúp gàu nấm không thể quay lại.

Jasunny là thương hiệu nổi tiếng, được đảm bảo bởi Meracine - Công ty nghiên cứu, sản xuất, phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe và dược mỹ phẩm hàng đầu. Bên cạnh đó, sản phẩm này cũng được rất nhiều chuyên gia và người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng.

Nếu gàu ngứa làm phiền khiến bạn khó chịu thì đừng quá lo lắng, hãy áp dụng các mẹo được giới thiệu trong bài nhé. Quan trọng nhất, hãy chọn cho mình một dòng dầu gội giúp kháng nấm, nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh, từ đó “chặn đứng” gàu ngứa một cách bền vững.

Thông tin hữu ích cho độc giả

Ăn ngủ cùng EURO, tại sao nam giới dễ bị gàu, nấm “đeo bám”? - 4

Có mặt trên thị trường từ năm 2015, Jasunny là thương hiệu chính hãng, uy tín – với các dòng sản phẩm giúp chăm sóc và giải quyết các vấn đề liên quan tới tóc, da đầu toàn diện nhất, được hàng triệu khách hàng tin dùng và cho phản hồi tích cực.

- Jasunny - Lựa chọn đầu tay cho người bị nấm, gàu, ngứa.

- Dầu gội Jasunny dược liệu - Sạch gàu hết ngứa ngay từ lần gội đầu tiên.

- Dầu gội Jasunny hương bưởi - Phù hợp người tóc thưa và tóc gãy rụng.

Để tìm hiểu thêm thông tin về dầu gội Jasunny, vui lòng truy cập tại đây

Xem phản hồi người sử dụng Dầu gội Jasunny tại đây

Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp các bạn tìm thấy cho mình cách điều trị gàu, ngứa đặc biệt là do nấm da đầu, giúp cải thiện tình trạng tóc rụng, tóc thưa hiệu quả!

Tin liên quan

Tin mới nhất

Sôi động cuộc thi “Sáng tác cùng Dế” – Hồi hộp chờ đợi lễ trao giải quý

Sôi động cuộc thi “Sáng tác cùng Dế” – Hồi hộp chờ đợi lễ trao giải quý

Tháng 7/2025, Cuộc thi “Sáng tác cùng Dế” - sân chơi sáng tạo dành cho các em học sinh từ 6 đến 16 tuổi trên toàn quốc đang bước vào giai đoạn cao trào khi hàng ngàn bài dự thi đầy tâm huyết, độc đáo đã được gửi về từ khắp mọi miền đất nước. Không khí chuẩn bị cho lễ trao giải quý đang trở nên nóng hơn bao giờ hết, thu hút sự quan tâm lớn từ phụ huynh, thầy cô và đông đảo các

Đường đời, đường văn Hà Phạm Phú

Đường đời, đường văn Hà Phạm Phú

Hà Phạm Phú sinh ngày 15/9/1943 trong một gia đình nông dân ở làng Hạ Đan, xã Đan Hà, huyện Hạ Hòa, một vùng quê hẻo lánh thuộc tỉnh Phú Thọ, nên tuổi thơ của anh ít điều kiện được học hành chu đáo. Mãi đến sau ngày hòa bình lập lại mới được cắp sách đến trường, rồi khi lên học ở trường cấp III Hùng Vương, Hà Phạm Phú mới có điều kiện tiếp cận văn học. Đặc biệt, sự cuố

Giá đồng tăng kỷ lục vì thuế nhập khẩu 50% của ông Trump

Giá đồng tăng kỷ lục vì thuế nhập khẩu 50% của ông Trump

Kế hoạch áp thuế 50% lên đồng nhập khẩu của Tổng thống Donald Trump đã khiến giá đồng tăng vọt lên mức cao chưa từng thấy. Nhưng đằng sau đó là những hệ lụy có thể ảnh hưởng sâu rộng đến nền kinh tế Mỹ — từ sản xuất, xây dựng cho đến túi tiền của người tiêu dùng.

Lý tưởng, tình yêu và khát vọng cống hiến của nữ bác sĩ Đặng Thùy Trâm qua cuốn nhật ký thứ ba

Lý tưởng, tình yêu và khát vọng cống hiến của nữ bác sĩ Đặng Thùy Trâm qua cuốn nhật ký thứ ba

Cuốn sách “Đặng Thùy Trâm và cuốn nhật ký thứ ba” không chỉ là tư liệu quý mở rộng thêm những lát cắt sâu sắc về tâm hồn, lý tưởng và cuộc đời của nữ bác sĩ, liệt sĩ, Anh hùng lực lượng vũ trang nhân dân Đặng Thùy Trâm, mà còn là kết tinh của hành trình gìn giữ đầy tâm huyết từ những người thân trong gia đình bà. Qua từng trang viết được sưu tầm và lưu giữ công phu suốt n

Thể lệ Cuộc thi sáng tác biểu trưng (logo) Đảng uỷ Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể Trung ương và biểu trưng (logo) Đại hội đại biểu Đảng bộ Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể Trung ương lần thứ I, nhiệm kỳ 2025 - 2030

Thể lệ Cuộc thi sáng tác biểu trưng (logo) Đảng uỷ Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể Trung ương và biểu trưng (logo) Đại hội đại biểu Đảng bộ Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể Trung ương lần thứ I, nhiệm kỳ 2025 - 2030

Thiết thực chào mừng Đại hội Đảng bộ Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể Trung ương lần thứ nhất-nhiệm kỳ 2025-2030, thực hiện công văn số 59-CV/ĐULH ngày 15/7/2025 của Đảng uỷ Liên hiệp các Hội Văn học nghệ thuật Việt Nam về việc giao nhiệm vụ tổ chức cuộc thi. Thời báo Văn học nghệ thuật, Quỹ hỗ trợ sáng tạo Văn học nghệ thuật Việt Nam, phối hợp với Chi bộ Hội Mỹ thuật V