Chế độ dinh dưỡng cân bằng: Giải pháp củng cố “tấm khiên miễn dịch”
Một chế độ dinh dưỡng cân bằng không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn tăng cường sức đề kháng để cơ thể có thể chống lại các mầm bệnh từ môi trường. Bài viết này hãy cùng tìm hiểu về tầm quan trọng và cách để có chế độ dinh dưỡng cân bằng.
Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng cân bằng
Tại buổi toạ đàm được tổ chức kết hợp cùng PSG.TS.BS Nguyễn Thị Lâm – Nguyên phó viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia và bà Nguyễn Thị Hồng Hạnh - Chuyên viên Quản lý sản phẩm nhà máy Eneright Việt Nam, PSG.TS.BS Nguyễn Thị Lâm đã chỉ rõ trẻ em và người cao tuổi là 2 đối tượng dễ bị tác động bởi các mầm mống gây bệnh trong môi trường.
Theo đó, hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là hệ thống bảo vệ tự nhiên của chúng trước các tác nhân gây bệnh. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp trẻ phát triển tối ưu và bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh lý.
PSG.TS.BS Nguyễn Thị Lâm tại buổi toạ đàm về tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với sức khoẻ con người.
Tuy nhiên, khi mới sinh ra, hệ miễn dịch, các kháng thể của trẻ đều nhận được từ mẹ thông qua nhau thai, nhưng không sản xuất kháng thể chủ động. Nhưng hệ miễn dịch này cũng không được lâu dài vì trẻ sẽ sử dụng và chúng cũng sẽ hết dần sau 6 tháng. Và phải đến khi trẻ được 3 tuổi thì hệ miễn dịch của trẻ mới bắt đầu có khả năng tự sản sinh ra kháng thể bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây hại ngoài kia.
Vì vậy, khoảng thời gian từ 6 tháng đến 3 tuổi trẻ trở nên nhạy cảm hơn và khả năng chống lại vi khuẩn, virus và ký sinh trùng cũng yếu đi.
Buổi toạ đàm có sự góp mặt của các bậc phụ huynh mong muốn biết thêm cách bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho con.
Còn với người cao tuổi, khi các tế bào lão hoá theo thời gian, chức năng của các cơ quan cũng suy giảm, khả năng tổng hợp các chất dinh dưỡng không đáp ứng nhu cầu của cơ thể khiến con người dễ bị suy giảm miễn dịch. Đặc biệt, hệ thống mô miễn dịch (như tuyến yên) ở người cao tuổi bị thu nhỏ, số lượng và tế bào máu trắng giảm sút nên hoạt động hệ miễn dịch không còn hiệu quả, khó bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây hại.
Hơn nữa, người cao tuổi thường hay bị chán ăn kéo dài khiến cơ thể bị thiếu dinh dưỡng, suy giảm hệ miễn dịch, thiếu hụt hụt lượng canxi trong cơ thể từ đó xuất hiện các bệnh lý về xương khớp.
Như vậy, để có một cơ thể khoẻ mạnh, điều quan trọng là chúng ta cần có một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ các nhóm chất cũng như duy trì một lối sống lành mạnh như thường xuyên tập thể dục, không ngủ quá muộn, ăn uống đúng giờ,...
Đặc biệt, “Đối với cơ thể trẻ, ở mỗi giai đoạn khác nhau có nhu cầu sử dụng chất dinh dưỡng khác giúp cơ thể phát triển. Vì thế, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp trẻ hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng là rất quan trọng”, PSG.TS.BS Nguyễn Thị Lâm chia sẻ thêm.
Sunfarm - Khởi đầu dinh dưỡng hoàn hảo cho cả gia đình
Cũng trong buổi tọa đàm, bà Nguyễn Thị Hồng Hạnh - Chuyên viên Quản lý sản phẩm nhà máy Eneright Việt Nam cũng chia sẻ, một chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ cung cấp đủ năng lượng, tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ em, người cao tuổi chống lại các mầm bệnh từ môi trường.
Chẳng hạn, đối với người cao tuổi, chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp bổ sung các chất cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được hoặc tổng hợp chậm do quá trình lão hóa. Hay đối với trẻ nhỏ, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ là ưu tiên hàng đầu để trẻ vừa có thể học tập vui chơi mà không lo sự tấn công của bệnh tật.
Bà Hạnh cũng chia sẻ thêm, mặc dù trong mâm cơm của các gia đình có đa dạng các món ăn nhưng các bà nội trợ khó để có thể đong đếm chính xác đc mức năng lượng, hàm lượng các chất từ các bữa ăn hàng ngày. Vì vậy, lựa chọn các sản phẩm dinh dưỡng đồng hành là biện pháp rất hiệu quả.
Nutriplus tổ chức hội nghị khách hàng và lễ ra mắt sản phẩm với đông đảo khách mời tham dự.
Các sản phẩm thuộc thương hiệu Sunfarm có nguyên liệu chính là sữa non nhập khẩu từ Mỹ. Đây là loại nguyên liệu bổ dưỡng, giàu kháng thể IgG - loại kháng thể mạnh nhất và chiếm số lượng nhiều nhất trong cơ thể. Ngoài ra, trong mỗi sản phẩm sữa của Sunfarm sẽ có các thành phần dinh dưỡng khác nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của từng nhóm đối tượng cụ thể.
Chẳng hạn, sản phẩm Sunfarm Gain dành cho trẻ trên 3 tuổi. Đây là dòng sản phẩm giúp tăng cường cung cấp năng lượng và dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh với hàm lượng năng lượng cao hơn 20-40% so với các sản phẩm thông thường.
Hay Sunfarm Bone & Joint - sản phẩm dành cho người trưởng thành và người cao tuổi. Trong Sunfarm Bone & Joint có chứa hàm lượng sữa non giàu IgG vượt trội, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho người cao tuổi, và canxi nano cao cấp với kích thước phân tử siêu nhỏ, hấp thụ nhanh chóng và hiệu quả hơn qua màng ruột, cung cấp canxi đến cơ thể một cách tối ưu.
Có thể thấy, bộ sản phẩm Sunfarm đều chứa những dinh dưỡng quan trọng, thiết yếu và phù hợp với thể trạng người Việt. Nutriplus mang lại hệ sinh thái dinh dưỡng đầy đủ, toàn diện, đáp ứng được nhu cầu về dinh dưỡng cho Gia đình Việt.
Bình luận