Học người Nhật bí quyết giảm đau xương khớp được truyền qua hàng trăm năm

Loại lá quen mà lạ: Ngải cứu trong y học Nhật Bản

Tại Nhật, ngải cứu có tên là yomogi, xuất hiện dày đặc trong đời sống và y học cổ truyền. Khác với thói quen sắc uống ở nhiều nước châu Á, người Nhật chủ yếu dùng ngải cứu hỗ trợ giảm đau xương khớp, tác động từ bên ngoài, thông qua phương pháp gọi là cứu ngải - Okyū.

Cứu ngải là kỹ thuật đốt ngải cứu đã tinh chế ở vị trí trên hoặc gần các huyệt đạo, tạo nhiệt ấm thấm sâu vào mô, khớp và kinh lạc. Phương pháp này được xếp vào hệ thống y học cổ truyền Kampo, vẫn được giảng dạy và ứng dụng chính thức tại Nhật Bản.

Người Nhật dùng ngải cứu để giảm đau xương khớp như thế nào?

Người Nhật không coi đau nhức xương khớp đơn thuần là “mòn xương”, mà là tình trạng lạnh - ứ trệ - tuần hoàn kém tại khớp. Vì vậy, họ chọn ngải cứu - dược liệu có tính ôn, làm ấm mạnh.

Cách 1: Cứu ngải (Okyū) - phương pháp cốt lõi

Ngải cứu được phơi, sấy khô, nghiền mịn và tinh chế thành ngải nhung. Sau đó đem đốt trên hoặc gần huyệt đạo quanh khớp gối, thắt lưng, vai gáy. Tác dụng: Giúp làm ấm khớp sâu từ bên trong; hỗ trợ giảm đau, giảm cứng khớp buổi sáng; cải thiện tuần hoàn máu; cải thiện vận động.

Cách 2: Tắm hoặc xông ngải cứu Ngoài cứu ngải, nhiều người Nhật còn đun nước lá ngải cứu để tắm hoặc xông ở vị trí khớp bị đau hay khắp cơ thể. Cách làm này giúp giảm đau mỏi, giãn cơ, thư giãn gân cốt sau ngày làm việc mệt nhọc; đồng thời giúp ngủ ngon hơn.

Nghiên cứu hiện đại chứng minh tác dụng hỗ trợ giảm đau, kháng viêm của ngải cứu

Theo đó, nghiên cứu tại Đại học Konkuk (Hàn Quốc, 2013) công bố trên Journal of Ethnopharmacology cho thấy: Chiết xuất ngải cứu giúp giảm đáng kể các triệu chứng viêm và đau ở bệnh nhân thoái hóa khớp gối sau 4 tuần điều trị liên tục.

Một phân tích trên tạp chí Phytotherapy Research (2020) cũng kết luận rằng: Ngải cứu chứa các hoạt chất flavonoid, tinh dầu cineol, thujone, camphor, có khả năng ức chế enzyme gây viêm, hỗ trợ làm dịu mô khớp bị tổn thương.

Lưu ý khi dùng ngải cứu hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp

Ngải cứu chỉ hỗ trợ giảm đau, giảm viêm nhẹ, không thay thế cho phác đồ điều trị bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp mạn tính. Do đó, các chuyên gia khuyến nghị người bệnh nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa, chuyên gia y tế trước khi sử dụng và đưa ra hướng điều trị phù hợp.

Giải pháp hỗ trợ viêm khớp, thoái hóa khớp hiệu quả được chứng minh khoa học

Theo chuyên gia xương khớp, muốn cải thiện tình trạng đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay do viêm khớp, thoái hóa khớp một cách hiệu quả, bên cạnh xây dựng chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý thì cần phải tác động toàn diện.

Xu hướng hiện nay là Đông Tây y kết hợp, dùng Tây y để điều trị triệu chứng (chống viêm, giảm đau), dùng Đông y để tác động từ nguyên nhân gây bệnh, hỗ trợ bảo vệ và phục hồi sụn khớp, ngăn ngừa đau nhức tái phát.

Trong đó nổi bật hiện nay là giải pháp thảo dược chứa cây Móng Quỷ và vỏ Liễu trắng đã được nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả hỗ trợ các bệnh lý xương khớp.

Bách Niên Kiện chứa chiết xuất cây móng quỷ và vỏ liễu trắng hỗ trợ điều trị viêm khớp, thoái hóa khớp

Cây móng quỷ và vỏ liễu trắng là 2 thảo dược được dùng nhiều trong hỗ trợ điều trị các bệnh đau nhức xương khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống ở Châu Âu.

Các nghiên cứu đã chỉ ra, cây móng quỷ được sử dụng phổ biến tại châu Âu như thuốc giảm đau xương khớp, chứa hoạt chất Harpagoside, có tác dụng hỗ trợ giảm đau nhanh, hỗ trợ chống viêm mạnh, hỗ trợ nuôi dưỡng và bảo vệ sụn khớp.

Còn trong vỏ liễu trắng, các nhà khoa học phân tích và tìm ra hoạt chất Salicin, có tác dụng hỗ trợ giảm đau, chống viêm cực mạnh, mà lại an toàn với dạ dày.

TPBVSK Viên xương khớp Bách Niên Kiện chứa chiết xuất cây Móng Quỷ và vỏ Liễu trắng, đã được nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện, được Thư viện Y khoa Hoa Kỳ - Pubmed đăng tải kết quả nghiên cứu chứng minh hiệu quả trên 93,3% người dùng, khẳng định tác dụng:

- Hỗ trợ Giảm nhanh viêm khớp, thoái hóa khớp

- Hỗ trợ Giảm đau lưng, đau mỏi gối, tê bì chân tay

- Hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa và cải thiện chức năng vận động

Bách niên kiện ưu đãi lớn dành tặng độc giả

Trong tháng 7, Bách Niên Kiện gửi tặng chương trình ưu đãi với quà tặng trị giá 960.000đ cho số lượng giới hạn. Độc giả quan tâm hãy gọi Tổng đài miễn cước 1800 6802 để được tư vấn chi tiết.

XEM THÊM: Kinh nghiệm giảm đau xương khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp

XEM THÊM: Kiểm tra tình trạng xương khớp và nhận tư vấn miễn phí

XEM THÊM: Bách Niên Kiện mua ở đâu, giá bao nhiêu?

Đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, đau nhức xương khớp kéo dài do viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống là những bệnh lý phức tạp mà người bệnh không nên chủ quan.

Đừng để bệnh tiến triển nặng mới tìm cách xử lý! Việc phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách sẽ giúp người bệnh hạn chế nguy cơ thoái hóa tiến triển nặng và ảnh hưởng đến khả năng vận động lâu dài.

Độc giả quan tâm có thể liên hệ Tổng đài miễn cước 1800 6802 để được tư vấn về chế độ dinh dưỡng, vận động và giải pháp hỗ trợ chăm sóc xương khớp phù hợp.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!