Món ăn “kẻ thù” của phổi đang ẩn nấp trên mâm cơm Việt, cứ ăn vào là ho dữ dội, đàm nhiều, thở khó

Món ăn chiên rán nhiều dầu mỡ - làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể

Các món chiên rán như gà rán, thịt rán, nem rán vốn rất phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, món chiên rán thường chứa nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa. Khi tiêu thụ thường xuyên, những chất này có thể thúc đẩy phản ứng viêm trong cơ thể.

Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu chất béo bão hòa có thể làm tăng các phản ứng viêm, từ đó ảnh hưởng đến chức năng phổi và khiến các triệu chứng ho, khó thở trở nên nghiêm trọng hơn.

Đồ ngọt và nước uống nhiều đường khiến đờm đặc hơn

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể kích thích phản ứng viêm trong cơ thể, đồng thời làm tăng tiết dịch nhầy trong đường hô hấp. Khi lượng chất nhầy tăng lên, đàm có xu hướng trở nên đặc và khó tống ra ngoài, khiến người bệnh cảm thấy nặng ngực, khó thở và ho nhiều hơn.

Đặc biệt ở những người đang mắc hen suyễn hoặc COPD, chế độ ăn nhiều đường có thể khiến các triệu chứng tái phát thường xuyên hơn.

Cơm nếp - món ăn quen thuộc nhưng dễ gây nhiều đàm

Theo quan niệm của y học cổ truyền, các thực phẩm từ nếp có tính ấm và dễ sinh đàm, vì vậy không được khuyến khích sử dụng nhiều ở những người đang mắc các bệnh lý đường hô hấp.

Thực tế, nhiều người sau khi ăn các món từ nếp như xôi, bánh chưng, bánh nếp, … thường cảm thấy:

- Cổ họng nhiều đàm hơn

- Co nhiều hơn

- Cảm giác nặng ngực và khó thở

Do đó, với những người có bệnh lý hô hấp mạn tính, các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế tiêu thụ quá nhiều thực phẩm từ nếp.

Vậy kiêng những món ăn trên liệu có “thoát” được đàm, ho, khó thở?

Theo các chuyên gia hô hấp, việc hạn chế những thực phẩm có thể làm tăng phản ứng viêm hoặc kích thích tiết đàm trong đường thở là điều cần thiết đối với người mắc các bệnh lý phổi. Tuy nhiên, chỉ kiêng một vài món ăn thường không đủ để kiểm soát triệt để các triệu chứng như đàm nhiều, ho dai dẳng hay khó thở.

Người bệnh cần kết hợp nhiều yếu tố như:

- Chế độ ăn uống khoa học

- Tập luyện hô hấp

- Giữ môi trường sống trong lành

- Hỗ trợ kiểm soát tình trạng viêm đường thở

Xu hướng hiện nay là Đông Tây y kết hợp. Dùng Tây y cắt cơn, dùng Đông y điều trị căn nguyên của bệnh. Trong Đông y nổi bật có giải pháp Cao Lá Hen được coi là khắc tinh của đàm, ho, khó thở.

Lá hen - thảo dược cổ phương được ví như “khắc tinh” của đàm, ho, khó thở 

Theo một nghiên cứu, trong lá hen có chứa các hoạt chất alpha và beta amyrin, có tác dụng kháng Lipoxygenase, làm giảm quá trình tổng hợp Leukotriene (là một chất hóa học trung gian gây co thắt phế quản), từ đó đem lại hiệu quả hỗ trợ giãn phế quản và chống viêm. 

Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học Ấn Độ đăng trên International Journal of Current Biological and Medical Science năm 2011, lá Hen hạn chế đáng kể đặc điểm của viêm đường thở, bao gồm sự xâm nhập của các tế bào viêm. Tác dụng chống viêm của lá Hen được xác định rất mạnh, đồng thời an toàn và lành tính.

Lá hen còn có tác dụng hỗ trợ chống oxy hóa và  giảm hoạt động của các gốc tự do (nguyên nhân gây ra tình trạng stress oxy hóa - một trong những yếu tố quan trọng khiến bệnh Hen và COPD tái đi tái lại mãi không dứt) trong đường hô hấp. 

Tin vui cho người bệnh đàm, ho, khó thở lâu năm! 

Kết hợp tinh hoa trong cao lá Hen, các nhà khoa học Việt Nam đã khéo léo kết hợp cùng cao Cốt khí củ, cao Antidi COPD,... trong dạng viên nén tiện dụng Bảo Khí Khang.

Nghiên cứu lâm sàng tại Việt Nam và Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng giải pháp thảo dược Cao Lá Hen hỗ trợ 96,7% người dùng giảm đờm, ho, khó thở sau khi sử dụng. Kiên trì từ 3 đến 6 tháng sẽ hỗ trợ giảm tái phát đợt cấp đàm ho khó thở, hỗ trợ giảm tối đa nguy cơ nhập viện vì đợt cấp của bệnh.

Mới đây, Bảo Khí Khang đã được vinh danh "Top 10 Thương hiệu tiêu biểu Châu Á - Thái Bình Dương 2025”, chứng minh sự uy tín và chất lượng được người tiêu dùng tin tưởng. Từ tính pháp lý vững chắc, chiến lược phát triển bài bản đến những nỗ lực truyền thông minh bạch và hiệu quả, Bảo Khí Khang đã từng bước khẳng định vị thế của một sản phẩm hỗ trợ hô hấp uy tín và chất lượng. Đây không chỉ là một giải thưởng danh giá, mà còn là cột mốc ghi nhận hành trình 12 năm bền bỉ vì sức khỏe người bệnh hen suyễn, viêm phế quản mạn, COPD trên toàn quốc.

Bảo Khí Khang - Giải pháp chứa Cao Lá Hen với hiệu quả hỗ trợ vấn đề hô hấp vượt trội được nhiều người tin dùng

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Khí Khang là sự kết hợp Cao lá Hen với các thảo dược quý như cao Cốt khí củ, cao Antidi COPD, L-carnitine, Alpha Lipoic Acid,... được sản xuất trên dây chuyền nhà máy đạt chuẩn GMP. 

Bảo Khí Khang đã được nghiên cứu lâm sàng kết luận hỗ trợ 96,7% người dùng: 

- Hỗ trợ giảm đàm, ho, khó thở

- Hỗ trợ giảm tái phát, biến chứng trong trường hợp viêm phế quản mạn tính, hen (suyễn), phổi tắc nghẽn mạn tính – COPD.

Quý vị có thể đặt mua Bảo Khí Khang bằng các cách sau:

Gọi ngay số điện thoại 1800 0055 (miễn cước) để được tư vấn trực tiếp

Tìm mua tại nhà thuốc lớn gần nhất của quý khách, hoặc đặt mua tại website: www.baokhikhang.vn

Xem thêm: Kinh nghiệm “thoát” đàm, ho, khó thở ngoạn mục

Xem thêm: Bảo Khí Khang mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Ngoài ra độc giả tham khảo liên hệ số điện thoại 1800 0055 (miễn phí cước gọi) chia sẻ kinh nghiệm kết hợp giải pháp thảo dược và chế độ ăn uống khoa học, luyện tập sức khỏe để đạt được kết quả mong muốn.