Món nhậu khoái khẩu quen mặt cần từ bỏ càng sớm càng tốt nếu không muốn “đầu độc” xương khớp

Nội tạng động vật

Nội tạng động vật là những món nhậu khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, nhóm thực phẩm này chứa nhiều purin - chất có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu khi được chuyển hóa trong cơ thể. Nồng độ axit uric tăng cao kéo dài làm gia tăng nguy cơ gout, một bệnh lý viêm khớp gây đau đớn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động.

Vì vậy, người đang gặp các vấn đề về xương khớp nên hạn chế tiêu thụ nội tạng động vật thường xuyên, đặc biệt khi đã có tiền sử tăng axit uric máu hoặc gout.

Rượu, bia, nước ngọt và đồ uống có ga

Rượu bia là những thức uống quen thuộc trên bàn nhậu nhưng lại không có lợi cho sức khỏe xương khớp nếu sử dụng thường xuyên. Một số nghiên cứu cho thấy việc lạm dụng rượu trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo xương, làm tăng nguy cơ giảm mật độ xương và loãng xương.

Trong khi đó, việc tiêu thụ quá nhiều nước ngọt và đồ uống có ga cũng được cho là có liên quan đến sức khỏe xương không tối ưu. Một số nghiên cứu ghi nhận những người thường xuyên sử dụng nhóm đồ uống này có nguy cơ giảm mật độ xương cao hơn so với người sử dụng ở mức độ hợp lý.

Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế rượu bia, nước ngọt và đồ uống có ga, đồng thời ưu tiên nước lọc, sữa hoặc các loại đồ uống lành mạnh hơn để hỗ trợ duy trì hệ xương chắc khỏe.

Thịt đỏ

Các món nhậu từ thịt bò, thịt cừu, thịt dê hay thịt heo thường rất được ưa chuộng. Tuy nhiên, người bị viêm khớp hoặc đau nhức xương khớp không nên tiêu thụ quá nhiều nhóm thực phẩm này.

Một số nghiên cứu cho thấy việc ăn nhiều thịt đỏ có thể làm gia tăng các phản ứng viêm trong cơ thể. Bên cạnh đó, thịt đỏ thường chứa nhiều chất béo bão hòa, không có lợi nếu sử dụng thường xuyên với số lượng lớn.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người có bệnh lý xương khớp nên sử dụng thịt đỏ ở mức hợp lý, đồng thời tăng cường cá, rau xanh và các thực phẩm giàu omega-3 để hỗ trợ sức khỏe xương khớp.

“Buộc mồm buộc miệng” liệu có “thoát” đau nhức xương khớp?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống khoa học là một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe xương khớp và hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng đau nhức. Tuy nhiên, với người bị viêm khớp, thoái hóa khớp, vấn đề không chỉ nằm ở chế độ ăn mà còn liên quan đến tình trạng viêm tại khớp và sự tổn thương của sụn khớp theo thời gian.

Vì vậy, bên cạnh việc điều chỉnh dinh dưỡng và lối sống, nhiều chuyên gia cho rằng cần có giải pháp hỗ trợ giảm viêm, giảm đau, đồng thời hỗ trợ bảo vệ sụn khớp và làm chậm quá trình thoái hóa. Đây cũng là hướng tiếp cận đang được nhiều người quan tâm trong chăm sóc sức khỏe xương khớp hiện nay.

Xu hướng mới của Y học hiện đại trong hỗ trợ viêm khớp, thoái hóa khớp

Kết hợp sử dụng các giải pháp từ thảo dược tự nhiên, trong đó nổi bật là bộ đôi chiết xuất cây Móng Quỷ và vỏ Liễu trắng trong hỗ trợ điều trị viêm khớp, thoái hóa khớp, đáp ứng được 2 yếu tố: vừa an toàn, vừa hiệu quả, đã và đang được nhiều chuyên gia đánh giá cao.

Theo nghiên cứu vào năm 2003 tại Đức trên 614 bệnh nhân, 92,7% bệnh nhân nhân bị đau lưng, đau gối và đau mỏi vai gáy do hoạt động quá sức, viêm khớp, thoái hóa khớp đã giảm các triệu chứng đau và vận động dễ dàng hơn nhờ sử dụng chiết xuất cây Móng Quỷ.

Theo đó, hoạt chất Harpagoside trong cây Móng Quỷ có tác dụng giúp:

- Hỗ trợ giảm viêm, giảm đau hiệu quả do ức chế các chất trung gian hóa học gây viêm.

- Hỗ trợ tái tạo và bảo vệ sụn khớp do có tác dụng ức chế hoạt động của enzym phá hủy sụn khớp, bảo đảm quá trình tổng hợp của collagen sụn khớp.

Các nhà khoa học Việt Nam tiếp tục nghiên cứu, phát triển và kết hợp chiết xuất cây Móng Quỷ với vỏ Liễu trắng để tạo thành giải pháp hỗ trợ điều trị viêm khớp, thoái hóa khớp, giúp hỗ trợ:

- Hỗ trợ giảm đau nhanh, giảm viêm khớp, thoái hóa khớp, bảo vệ và tái tạo sụn khớp

- Ngăn ngừa các cơn đau cấp tính xuất hiện, hạn chế các biến chứng dính khớp, cứng khớp, khô khớp

- Làm chậm quá trình thoái hóa khớp, tăng khả năng vận động ở người bị bệnh xương khớp

Ứng dụng thảo dược cây móng quỷ và vỏ liễu trắng - Giải pháp hỗ trợ tối ưu cho người gặp vấn đề xương khớp

TPBVSK Viên xương khớp Bách Niên Kiện chứa chiết xuất Cây Móng Quỷ và Vỏ Liễu Trắng, đã được Thư viện Y khoa Hoa Kỳ - Pubmed đăng tải kết quả nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện hiệu quả trên 93,3% người dùng:

- Hỗ trợ giảm viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống

- Hỗ trợ giảm đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, đau nhức xương khớp

- Hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa khớp và tăng khả năng vận động ở người bị bệnh xương khớp

Kỷ niệm 13 năm thành lập Công ty Dược phẩm FOBIC, nhãn hàng Viên xương khớp Bách Niên Kiện gửi tặng quý độc giả 50 bộ quà trị giá đến 940.000đ - hỗ trợ giảm viêm khớp, thoái hóa khớp; hỗ trợ phòng ngừa đau nhức xương khớp tái phát khi giao mùa.

Số lượng quà tặng có hạn, độc giả gọi ngay tổng đài miễn cước 1800 6802 hoặc ấn “MUA NGAY” để nhận quà ngay hôm nay!

Xem thêm: Bách Niên Kiện có tốt không? Đặt mua thế nào?

Xem thêm: Kinh nghiệm giảm đau xương khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp

Ngoài ra độc giả tham khảo liên hệ số điện thoại 1800 6802 (miễn phí cước gọi) chia sẻ kinh nghiệm kết hợp giải pháp thảo dược và chế độ tập luyện, ăn uống khoa học để đạt được kết quả mong muốn, hỗ trợ cải thiện bệnh xương khớp.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh