Những món ăn gây “hủy hoại phổi” làm nặng tình trạng đờm, ho, khó thở mà người Việt vẫn mê mẩn

Tránh 6 loại thực phẩm này để cải thiện sức khỏe phổi của bạn

Đồ ăn mặn

Thực phẩm mặn có thể gây giữ nước trong cơ thể, dẫn đến viêm và tăng áp lực thêm lên phổi khiến việc thở trở nên khó khăn hơn. Ăn thực phẩm tươi không thêm muối là cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe phổi của bạn

Nước ngọt, đồ uống và thực phẩm có đường khác

Glucose trong các loại nước ngọt và thực phẩm có thể dẫn đến các tình trạng béo phì, tiểu đường và ung thư. Vì vậy, hãy hạn chế các đồ uống hay thực phẩm có hàm lượng đường cao. 

Đồ chiên, rán

Nếu bạn bị hen suyễn, hoặc bệnh phổi khác, bác sĩ khuyên nên tránh ăn quá nhiều đồ chiên rán vì chúng chứa nhiều loại dầu không tốt cho sức khỏe, gây khó chịu ở đường tiêu hóa và có thể tạo áp lực lớn lên cơ hoành, khiến việc thở trở nên khó khăn hơn và gây ra các vấn đề về hô hấp.

Thịt đã qua chế biến

Hầu hết các bác sĩ khuyên nên tránh ăn thịt chế biến sẵn nếu bạn bị hen suyễn, phổi tắc nghẽn COPD, vì nitrat có trong các loại thịt nguội chế biến sẵn có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng đờm, ho, khó thở.

3 loại thực phẩm tăng cường sức khỏe phổi

Táo

Táo có thể tăng cường sức khỏe phổi vì chúng có các chất chống oxy hóa mạnh, có thể làm giảm nguy cơ mắc hen suyễn, COPD và thậm chí là đảo ngược tổn thương phổi. Ăn ít nhất 5 quả táo mỗi tuần có thể cải thiện sức khỏe phổi.

Bí ngô

Bí ngô chứa hàm lượng carotenoid cao, chẳng hạn như beta carotene có thể cải thiện chức năng phổi ở người trẻ và người lớn tuổi.

Các loại rau lá xanh

Củ cải, rau bina, cải xoăn rất giàu magie, sắt, kali và chất chống oxy hóa. Những chất dinh dưỡng này có thể làm giảm viêm và giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh phổi.

Giải pháp thảo dược giúp cải thiện đờm ho, khó thở

Rất kỳ công trong việc tìm hiểu các loại thuốc bổ và kiêng khem các loại thực phẩm gây hại nhưng bác Nguyễn Thị Nguyên (Long Biên, Hà Nội vẫn phải sống khổ sở với căn bệnh hen suyễn mỗi ngày: “Mỗi lần ngửi thấy hơi khói thuốc, than tổ ong hay mùi xú uế là tôi lại không thở được. Những hôm trở trời thời tiết thay đổi là tôi nằm bẹp, lên cơn ho hen, cổ họng như có người bóp nghẹt lại, nước mắt nước mũi dàn dụa, đờm đầy cổ không sao mà khạc ra được. Mỗi lần như thế là tôi mất hết sức lực, người ốm yếu suy kiệt không thiết tha gì”.

Từng là một tổ trưởng tổ dân phố năng nổ, hoạt động hết mình vì phường quận, bác Nguyên cảm thấy vô cùng buồn chán khi chôn chân trong phòng vì bệnh tật kéo dài. Chính vì lẽ đó bác trở nên lạm dụng thuốc xịt thuốc hít với mong muốn đỡ bệnh, tuy nhiên dùng lâu dài bác bị nhờn thuốc và gặp các tác dụng phụ, tim đập nhanh, trống ngực dồn dập hồi hộp.

Bác Nguyên khổ sở vì lên cơn đợt cấp hen suyễn

Sự quyết tâm đánh bại căn bệnh của bác tổ trưởng Nguyên đã được chương trình nhân văn của VTV quan tâm. Thông qua chương trình, căn bệnh hen suyễn của bác Nguyên đã được bác sĩ Lê Thị Thu Trang (Trung tâm Hô Hấp, Bệnh viện Bạch Mai) đưa ra tư vấn sử dụng kết hợp sản phẩm có nguồn gốc thảo dược từ lá hen.

Sản phẩm chiết xuất cao lá hen đã được chứng minh lâm sàng tại 2 bệnh viện Nam California và Viện y học cổ truyền Việt Nam đưa ra kết quả 96,7% người bệnh thoát khỏi đờm, ho, khó thở chỉ trong thời gian ngắn, hoàn toàn không để lại tác dụng phụ. Bác Nguyên thể hiện rõ sự yêu thích tìm hiểu về thảo dược này hơn: “Nghe chuyên gia tư vấn tôi càng tò mò thêm về lá hen, về nhà tôi lên mạng tìm hiểu các tài liệu y học, quả thật lá hen chính là quân dược để hỗ trợ cải thiện triệu chứng hen phế quản, tôi tin tưởng mua về dùng luôn.

Bác sĩ Lê Thị Thu Trang tại chương trình sức khỏe

Sự quả quyết chiến đấu bệnh của bác Nguyên đã đạt hiệu quả mỹ mãn khi chỉ sau 3 tháng sử dụng bác đã gần như thoát căn bệnh hen suyễn: “Ngoài những chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn, tôi dùng thêm sản phẩm chiết xuất cao lá hen thấy sức khỏe tốt lên nhiều, cơ thể đỡ mệt mỏi, ít ho, đờm, viêm họng. Ngày xưa chưa biết sản phẩm này cứ lên giường là phải ho nửa tiếng, giờ thì yên tâm ngủ một mạch tới sáng. Đi làm, đạp xe lên quận họp hành thoải mái, không mệt và ngại như trước nữa”, bác Nguyên hạnh phúc chia sẻ.

Bác Nguyên sử dụng sản phẩm chiết xuất cao lá hen

Bảo Khí Khang – chiết xuất từ cao lá hen kết hợp cùng các thảo dược quý, đã được chứng minh hiệu quả trên 60 bệnh nhân tại bệnh viện Nam California, Hoa Kỳ và bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương, Việt Nam. Kết quả nghiên cứu cho thấy Bảo Khí Khang giúp 96,7% người dùng:

- Hỗ trợ giảm các triệu chứng đàm, ho, khó thở.

- Hỗ trợ giảm tái phát đợt cấp hen suyễn, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD

Bảo Khí Khang chiến thắng giải thưởng TOP 5 sản phẩm Thương hiệu quốc gia

Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện  đờm, ho, khó thở lâu năm được nhiều người dùng chia sẻ

Gọi miễn cước tới điện thoại 1800 0055 để biết thêm thông tin chi tiết về viên uống Bảo Khí Khang và được tư vấn miễn phí về các bệnh hô hấp mạn tính.

Xem thêm: Tôi đã thoát khỏi nỗi khổ đờm, ho, khó thở trong suốt 23 năm qua

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh