Trẻ bị sổ mũi, nghẹt mũi, ho, cha mẹ cần lưu ý những gì để con nhanh khỏi bệnh?

Quan sát màu nước mũi để nhận biết tình trạng bệnh của con

Nước mũi có tác dụng như một chất màng bảo vệ để ngăn ngừa bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập vào mũi. Thông qua màu nước mũi, các mẹ có thể nhận biết sơ bộ tình trạng của con. Nếu con chảy nước mũi màu trong suốt, loãng thì cơ thể bé vẫn khỏe mạnh, không có gì đáng lo lắng.

Nếu nước mũi trở nên đặc hơn, chuyển sang màu vàng hoặc xanh, lúc này cơ thể bé đang sản sinh ra các tế bào chống lại virus, vi khuẩn tấn công gây bệnh. Nếu trẻ chảy mũi xanh - vàng vài ngày liên tục kèm theo sốt ít nhất từ 38.9 độ C trở lên thì rất có thể con đang bị nhiễm khuẩn và cần dùng đến kháng sinh. Lúc này, mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ để có chẩn đoán và dùng thuốc phù hợp. Tuyệt đối không tự ý dùng kháng sinh hoặc tự cho bé uống thuốc theo đơn thuốc cũ.

Đặc biệt, sau 7-10 ngày mà dịch nhầy vẫn có màu vàng, xanh hoặc lẫn máu, chuyển màu, có mùi hôi thì cần đưa con đi khám để điều trị kịp thời.

Ngoài ra, cha mẹ cần chú ý quan sát và theo dõi để phát hiện những dấu hiệu bất thường ở trẻ. Bất cứ khi nào thấy con « khang khác » hoặc nếu thấy trẻ có dấu hiệu sốt cao, cảm lạnh hoặc cúm (đối với trẻ ít hơn 3 tháng tuổi), khó thở hoặc thở khò khè, mệt mỏi, bỏ bú, bỏ ăn, cha mẹ cần đưa trẻ đến viện ngay.

Vệ sinh mũi họng thường xuyên và đúng cách

Vệ sinh mũi sẽ giúp loại bỏ dịch nhầy mũi, loại trừ virus, vi khuẩn và giúp trẻ dễ thở hơn. Vì vậy, cha mẹ nên thường xuyên sử dụng nước muối sinh lý hoặc nước biển sâu để vệ sinh mũi cho con. Cần lưu ý nên làm ấm nước muối sinh lý bằng cách nắm nó trong bàn tay vài phút rồi mới sử dụng cho trẻ.

Khi dịch mũi được làm loãng, mẹ hướng dẫn trẻ xì mũi (đối với trẻ lớn) hoặc dùng dụng cụ hút mũi để làm sạch mũi cho trẻ (đối với trẻ nhỏ). Cha mẹ cần lưu ý chỉ nên rửa mũi cho trẻ 3- 4 lần/ngày. Không lạm dụng việc hút rửa mũi quá nhiều vì sẽ gây tổn thương niêm mạc mũi của trẻ.

Bên cạnh việc vệ sinh mũi, cha mẹ cũng cần cho trẻ súc miệng thường xuyên. Bởi khi trẻ bị sổ mũi, dịch mũi sẽ trôi xuống cổ họng và làm trẻ bị ho. Do đó, cho trẻ súc miệng nước muối giúp loại bỏ bớt các chất nhầy tích tụ sau cổ họng, giảm tình trạng ho.

Đảm bảo trẻ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, uống đủ nước

Khi trẻ bị sổ mũi, con thường hay biếng ăn, chán ăn, làm cơ thể bị thiếu hụt và mất cân bằng dinh dưỡng. Tuy nhiên, cha mẹ cần đảm bảo con có ít nhất 1 bữa trong ngày được ăn đa dạng dinh dưỡng 4 nhóm thức ăn: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp trẻ tăng cường đề kháng, nâng cao thể trạng và trẻ nhanh hồi phục hơn.

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, các mẹ cần cho con bú mẹ như bình thường, có thể tăng số lần và thời gian mỗi lần bú hơn. Lưu ý, mẹ cần tránh ăn đồ ăn có nhiều dầu mỡ và chất béo vì những chất này khi hấp thu qua sữa sẽ làm tăng độ quánh của đàm nhớt ở trẻ. Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên nên ưu tiên các món ăn mềm, lỏng như cháo, súp, sinh tố, nước trái cây, sữa… để con ăn uống dễ dàng và dễ hấp thu hơn.

Đặc biệt, cha mẹ cần tăng đề kháng cho trẻ để « nâng cấp » miễn dịch giúp trẻ có khả năng chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh và « đẩy nhanh » khả năng hồi phục của cơ thể nếu chẳng may mắc bệnh. Để làm được điều này, cha mẹ cần chú ý bổ sung các vi chất cần thiết cho hệ miễn dịch như vitamin A, C, D, Kẽm, vitamin nhóm B…

Trong đó, các chuyên gia khuyến cáo cha mẹ cần bổ sung hoạt chất Beta-glucan để kích hoạt hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ và hiệu quả. Beta-glucan giúp tăng cường gấp đôi lượng tế bào miễn dịch bảo vệ cơ thể sau 72 giờ sử dụng, giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh do vi khuẩn, virus gây ra.

Tuy nhiên, hoạt chất này lại không phổ biến trong thực đơn của người Việt mà chỉ có trong một số sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng. Hiện nay, Gadopax Forte là sản phẩm chứa hàm lượng cao Beta-glucan tinh khiết, được kết hợp với Vitamin C, Vitamin D và Kẽm giúp hiệp đồng tác dụng kích hoạt hệ miễn dịch tự nhiên hiệu quả tối ưu. Nhờ đó, giúp ngăn ngừa, cải thiện và giảm thiếu tối đa các bệnh do vi khuẩn, virus ở trẻ như ho, cúm, viêm họng…

Ngoài ra, cha mẹ cần lưu ý một số điều sau:

- Giữ gìn vệ sinh nhà cửa luôn thông thoáng, sạch sẽ, ít bụi bẩn

- Hướng dẫn trẻ rửa tay thường xuyên và đeo khẩu trang khi ra đường

- Có thể cho trẻ tắm nước gừng ấm

- Không trị bệnh theo mẹo dân gian và không xông mũi cho trẻ

- Thời tiết nắng nóng, cha mẹ cần sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ trong khoảng 26-28 độ, không dùng 24/24, vệ sinh điều hòa thường xuyên và giữ ấm đầu, cổ, ngực, lòng bàn tay, lòng bàn chân… của trẻ.