Tự kiểm tra nguy cơ thoát vị đĩa đệm nhờ 3 dấu hiệu xuất hiện ngay sau khi ngủ dậy
Nhiều người cho rằng các dấu hiệu này chỉ là do nằm ngủ sai tư thế. Tuy nhiên, đây có thể là tín hiệu cảnh báo đĩa đệm và cột sống đang gặp vấn đề. Xem ngay kẻo hối không kịp!
Dấu hiệu 1: Đau lưng, cúi người khó khăn
Vừa bước xuống giường đã thấy vùng thắt lưng đau âm ỉ, cúi rửa mặt hoặc buộc dây giày cũng khó chịu là biểu hiện nhiều người thường bỏ qua.
Đau do nằm sai tư thế thường giảm nhanh sau khi đi lại nhẹ nhàng. Ngược lại, nếu tình trạng lặp lại nhiều ngày, tăng khi cúi, ngửa hoặc đứng lên ngồi xuống, người bệnh cần lưu ý nguy cơ tổn thương cột sống và đĩa đệm.
Đặc biệt, cơn đau lan từ thắt lưng xuống mông, đùi hoặc chân có thể cho thấy dây thần kinh đang bị kích thích.
Dấu hiệu 2: Cứng cổ, đau lan xuống vai và cánh tay
Nhiều người sau khi ngủ dậy phải xoa bóp hoặc xoay cổ vài lần mới có thể cử động bình thường. Cơn đau đôi khi lan từ gáy xuống vai, bả vai hoặc cánh tay.
Nếu hiện tượng này chỉ xuất hiện một lần, nguyên nhân có thể do gối hoặc tư thế ngủ chưa phù hợp. Nhưng khi cứng cổ, đau mỏi vai gáy tái diễn thường xuyên, kèm hạn chế cúi hoặc xoay đầu, vùng cột sống cổ có thể đang chịu áp lực kéo dài.
Ở người bị thoát vị đĩa đệm cổ, cảm giác đau còn có thể lan xuống tay và tăng khi ngồi lâu.
Dấu hiệu 3: Tê bì chân tay, cảm giác châm chích như kiến bò
Tê tay do nằm đè lên cánh tay thường giảm nhanh sau khi thay đổi tư thế. Nhưng nếu cảm giác tê bì kéo dài, xuất hiện lặp lại hoặc lan dọc cánh tay, bàn tay, mông và chân thì không nên xem nhẹ.
Người bệnh có thể đồng thời thấy tay yếu, cầm nắm kém, chân nhanh mỏi hoặc đi lại thiếu vững. Đây là những biểu hiện có thể liên quan đến tình trạng rễ thần kinh bị chèn ép, bạn cần đi khám sớm.
KIỂM TRA NHANH NGUY CƠ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, NHẬN TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA
Vì sao triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm thường rõ hơn sau khi ngủ dậy?
Sau giấc ngủ đêm kéo dài nhiều giờ, các cơ và khớp thường căng cứng hơn. Ở người đã có nền thoái hóa cột sống hoặc tổn thương đĩa đệm, cảm giác đau và hạn chế vận động có thể rõ nhất vào buổi sáng.
Theo chuyên gia xương khớp, đĩa đệm nằm giữa các đốt sống, giúp hấp thu lực và hỗ trợ cột sống vận động linh hoạt. Khi cấu trúc này bị thoái hóa, phình hoặc thoát vị, vùng thần kinh xung quanh có thể bị kích thích.
Người bệnh ban đầu thường chỉ đau lưng, đau cổ vai gáy hoặc tê bì. Nếu tình trạng kéo dài, sức cơ và khả năng vận động có thể giảm, ảnh hưởng đến việc cúi người, cầm nắm, đi lại và sinh hoạt hằng ngày.
Vì vậy, việc phát hiện sớm có ý nghĩa quan trọng hơn chờ đến khi cơn đau trở nên nghiêm trọng.
Kiểm soát bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cần kết hợp nhiều giải pháp
Khi đau cấp, người bệnh cần thăm khám và sử dụng thuốc theo chỉ định. Không nên tự ý dùng thuốc giảm đau kéo dài hoặc tiếp tục vận động nặng khi triệu chứng tăng rõ.
Bên cạnh điều trị, cần điều chỉnh tư thế làm việc, tránh cúi bê vật nặng sai cách, kiểm soát cân nặng và duy trì các bài vận động phù hợp.
Hiện nay, nhiều người cũng quan tâm đến các hoạt chất có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ giảm đau, kiểm soát phản ứng viêm và bảo vệ mô sụn. Trong đó, chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược và MSM là hai thành phần đã được nghiên cứu chứng minh hiệu quả đối với cột sống.
Chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược - Thảo dược cổ phương hỗ trợ thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hiệu quả
Chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược đã được nghiên cứu lâm sàng trên người bệnh tại Viện nghiên cứu Mylan (Ý) năm 2018, chứng minh tác dụng: hỗ trợ giảm đau tới 70% so với trước khi sử dụng, phục hồi 50% chức năng vận động và không trường hợp nào thấy tác dụng phụ trên dạ dày.
Trong chiết xuất Myrrh chứa hàm lượng cao hoạt chất nhóm Furanodiene có tác dụng:
- Hỗ trợ giảm đau nhanh: qua cơ chế thần kinh TW, Myrrh gắn vào vào các thụ thể giảm đau opioid ở não. Từ đó ức chế giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh và ngăn vận chuyển xung động đau tới não.
- Hỗ trợ chống viêm mạnh: Myrrh ức chế sản xuất chất trung gian gây viêm quá mức PGE2. Từ đó giúp giảm viêm, sưng, tổn thương các tổ chức xương khớp.
Vương Hoạt - giải pháp hỗ trợ chuyên biệt cho người gặp vấn đề cột sống
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và kết hợp chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược, hoạt chất MSM với các thảo dược quý như cao Nhàu, vỏ Liễu, cao Thiên niên kiện, tạo thành viên xương khớp Vương Hoạt hỗ trợ giảm đau lưng, đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay; hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa cột sống, gai đốt sống, thoát vị đĩa đệm và giúp người đau nhức xương khớp vận động thuận lợi hơn.
TPBVSK Viên xương khớp Vương Hoạt đã được nghiên cứu lâm sàng Bệnh viện, được Thư viện Y khoa Hoa Kỳ (Pubmed) công bố và đăng tải chứng minh hiệu quả trên 96,7% người dùng, khẳng định tác dụng:
- Hỗ trợ Giảm nhanh đau lưng, đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay.
- Hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa cột sống, gai đốt sống, thoát vị đĩa đệm.
- Vận động dễ dàng hơn ở người bị đau nhức xương khớp.
Viên xương khớp Vương Hoạt gửi tặng độc giả 50 suất quà đặc biệt trị giá 950.000đ. Gọi ngay tổng đài miễn cước 1800 6802 để được tư vấn chi tiết và nhận quà ngay hôm nay!
XEM THÊM: Vương Hoạt có tốt không? Mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
Độc giả đang gặp vấn đề về đau lưng, đau mỏi cổ vai gáy, tê bì chân tay do thoái hóa cột sống, gai đốt sống, thoát vị đĩa đệm, hãy gọi điện tới Tổng đài bệnh xương khớp 1800 6802 (Miễn phí cước gọi) để được tư vấn chi tiết.
* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Bình luận
