4 cách vận động đơn giản nhưng tốt cho sức khỏe tương đương với 10.000 bước đi bộ

Nếu không thể đảm bảo 10.000 bước đi bộ mỗi ngày, thì đây là những bài tập đơn giản hơn nhưng có hiệu quả tương đương dành cho bạn.

Phan Hoàng - Best Life

Tin liên quan

Tin mới nhất

Chủ tịch Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam kêu gọi ủng hộ, hỗ trợ người nghèo

Chủ tịch Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam kêu gọi ủng hộ, hỗ trợ người nghèo

Đồng chí Bùi Thị Minh Hoài, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, Chủ tịch Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam đã thay mặt Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam gửi thư kêu gọi sự chung tay, ủng hộ của đồng bào, chiến sĩ cả nước, kiều bào ở nước ngoài và bạn bè quốc tế nhằm giúp đỡ người nghèo, người có hoàn cảnh khó khăn nhằm hưởng ứng Tháng cao điểm “VÃ