4 cách vận động đơn giản nhưng tốt cho sức khỏe tương đương với 10.000 bước đi bộ

Nếu không thể đảm bảo 10.000 bước đi bộ mỗi ngày, thì đây là những bài tập đơn giản hơn nhưng có hiệu quả tương đương dành cho bạn.

Phan Hoàng - Best Life

Tin liên quan

Tin mới nhất

Giá dầu cắm đầu giảm: Sẽ có cú rơi về mức thời COVID-19?

Giá dầu cắm đầu giảm: Sẽ có cú rơi về mức thời COVID-19?

Giá dầu thế giới đang giảm gần 20% trong năm nay, và các ngân hàng lớn của Phố Wall đồng loạt cảnh báo thị trường dầu mỏ có thể bước vào giai đoạn dư cung “trừng phạt” trong 2026–2027, thậm chí có nguy cơ rơi về mức thấp từng thấy trong đại dịch COVID-19 nếu nguồn cung không được điều chỉnh.