4 cách vận động đơn giản nhưng tốt cho sức khỏe tương đương với 10.000 bước đi bộ

Nếu không thể đảm bảo 10.000 bước đi bộ mỗi ngày, thì đây là những bài tập đơn giản hơn nhưng có hiệu quả tương đương dành cho bạn.

Phan Hoàng - Best Life

Tin liên quan

Tin mới nhất

Cuộc thi vẽ tranh “Tiếng vang lịch sử” năm 2025: Cuộc đối thoại đầy cảm hứng giữa di sản và thế hệ hôm nay

Cuộc thi vẽ tranh “Tiếng vang lịch sử” năm 2025: Cuộc đối thoại đầy cảm hứng giữa di sản và thế hệ hôm nay

Cuộc thi vẽ tranh “Tiếng vang lịch sử” năm 2025 không chỉ góp phần làm sống dậy những giá trị của Văn Miếu - Quốc Tử Giám, mà còn mở ra một cuộc đối thoại đầy cảm hứng giữa di sản và thế hệ hôm nay, giúp nuôi dưỡng tình yêu lịch sử và ý thức trân trọng di sản trong thế hệ trẻ.