4 cách vận động đơn giản nhưng tốt cho sức khỏe tương đương với 10.000 bước đi bộ

Nếu không thể đảm bảo 10.000 bước đi bộ mỗi ngày, thì đây là những bài tập đơn giản hơn nhưng có hiệu quả tương đương dành cho bạn.

Phan Hoàng - Best Life

Tin liên quan

Tin mới nhất

Người thơ đổ bóng trên sông Thiên Đức

Người thơ đổ bóng trên sông Thiên Đức

Trong thi ca Việt Nam hiện đại, thơ Hoàng Cầm là thơ lạ, càng đi sâu khám phá càng cảm thấy mới mẻ, bất ngờ. Vào thế giới thơ ông, đắm mình trong sinh quyển thơ hoài niệm, giàu sắc màu văn hoá dân gian, ngỡ như đã bắt được trọn vẹn thần thái của từng câu chữ, độc giả vẫn bị bủa vây bởi không khí lung linh hư thực. Mới lạ cả về nội dung và hình thức, bằng thơ, Hoàng Cầm đã kh