4 cách vận động đơn giản nhưng tốt cho sức khỏe tương đương với 10.000 bước đi bộ

Nếu không thể đảm bảo 10.000 bước đi bộ mỗi ngày, thì đây là những bài tập đơn giản hơn nhưng có hiệu quả tương đương dành cho bạn.

Phan Hoàng - Best Life

Tin liên quan

Tin mới nhất

Văn kiện Hà Nội - Dấu ấn Việt Nam trong hợp tác quốc tế về bảo vệ di sản

Văn kiện Hà Nội - Dấu ấn Việt Nam trong hợp tác quốc tế về bảo vệ di sản

Tại Phiên Bế mạc Hội nghị Đối thoại châu Á – Thái Bình Dương về Di sản và Tính xác thực vào ngày 30/9 đã thông qua Văn kiện Hà Nội về Di sản và Tính xác thực, thể hiện đóng góp tích cực của Việt Nam trong thúc đẩy tiếng nói khu vực và hợp tác quốc tế về bảo vệ di sản, cổng thông tin điện tử Bộ VHTTDL đưa tin.