4 cách vận động đơn giản nhưng tốt cho sức khỏe tương đương với 10.000 bước đi bộ

Nếu không thể đảm bảo 10.000 bước đi bộ mỗi ngày, thì đây là những bài tập đơn giản hơn nhưng có hiệu quả tương đương dành cho bạn.

Phan Hoàng - Best Life

Tin liên quan

Tin mới nhất

Tư tưởng Đất Nước của Nhân dân trong trường ca “Mặt đường khát vọng” của Nguyễn Khoa Điềm

Tư tưởng Đất Nước của Nhân dân trong trường ca “Mặt đường khát vọng” của Nguyễn Khoa Điềm

Trường ca "Mặt đường khát vọng" (1974) của Nguyễn Khoa Điềm viết về sự thức tỉnh của tuổi trẻ thành thị miền Nam, và rộng hơn, sự tự thức nhận của tuổi trẻ Việt Nam trong những năm kháng chiến chống Mỹ, về bổn phận và trách nhiệm của mình đối với đất nước, hòa nhập với cuộc chiến đấu chung của toàn dân tộc. Đó cũng chính là con đường tìm về cội nguồn dân tộc, hướn