4 cách vận động đơn giản nhưng tốt cho sức khỏe tương đương với 10.000 bước đi bộ

Nếu không thể đảm bảo 10.000 bước đi bộ mỗi ngày, thì đây là những bài tập đơn giản hơn nhưng có hiệu quả tương đương dành cho bạn.

Phan Hoàng - Best Life

Tin liên quan

Tin mới nhất

Về Hưng Yên thăm những người giữ lửa văn chương và ký ức

Về Hưng Yên thăm những người giữ lửa văn chương và ký ức

Có những chuyến đi không chỉ được đo bằng độ dài của dặm đường hay thời gian của một hành trình, mà còn được ghi dấu bởi những cuộc gặp gỡ, sự tri ân đối với quá khứ và những tình cảm được trao gửi giữa những người cùng chung một mối quan tâm với văn chương, văn hóa. Chuyến về Hưng Yên ngày 3/10/2026 thăm và tặng quà nhà thơ Đỗ Trọng Khơi và Bảo tàng Tác phẩm hậu chiến