6 cách đơn giản giúp ngủ ngon suốt cả đêm

Bạn càng thiết lập thói quen lành mạnh trước giờ đi ngủ thì bạn càng có nhiều khả năng chìm vào giấc ngủ nhanh và ngủ ngon.

Phan Hoàng - BestLife

Tin liên quan

Tin mới nhất

Tái hiện dòng chảy văn hóa Việt Nam trong Chương trình nghệ thuật đặc biệt chào mừng Ngày Văn hóa Việt Nam 2026

Tái hiện dòng chảy văn hóa Việt Nam trong Chương trình nghệ thuật đặc biệt chào mừng Ngày Văn hóa Việt Nam 2026

Chương trình nghệ thuật đặc biệt chào mừng Ngày Văn hóa Việt Nam năm 2026, dự kiến diễn ra tối 24/11 tại Sân vận động Quốc gia Mỹ Đình (Hà Nội), sẽ tái hiện dòng chảy văn hóa Việt Nam từ cội nguồn đến hiện tại và tương lai, kết nối di sản truyền thống với sáng tạo đương đại, kết hợp nghệ thuật dân tộc với công nghệ sân khấu hiện đại.

Chuyển đổi số ở Trường THCS và THPT Nghi Lộc 5

Chuyển đổi số ở Trường THCS và THPT Nghi Lộc 5

Xác định chuyển đổi số không chỉ là đầu tư trang thiết bị mà trước hết phải thay đổi tư duy, phương pháp quản lý và giảng dạy, Trường THCS và THPT Nghi Lộc 5 (Nghệ An) đang từng bước đưa công nghệ số, trí tuệ nhân tạo (AI) vào hoạt động giáo dục.