7 bước đơn giản để có cơ thể khỏe mạnh mà không cần tới phòng tập

Tôi tìm đến nhà nhà thơ Giang Nam - tác giả bài thơ "Quê hương" lúc 15 giờ 30. Trời đất Nha Trang những ngày đầu hè như rang trong chảo lửa. Thật ngỡ ngàng, lần gặp ấy, ở tuổi 92 nhưng ông vẫn khỏe mạnh và minh triết.

Canadian Open 2026 nội dung đơn nam diễn ra từ ngày 2-13/8 tại Montreal. Cập nhật nhanh và đầy đủ kết quả các trận đấu qua từng vòng của giải ATP Masters 1000.

Giải đơn nữ Canadian Open 2026 diễn ra từ ngày 2-13/8 tại Toronto (Canada). Dưới đây là lịch thi đấu mới nhất, liên tục cập nhật các trận đấu và thời gian thi đấu.

Giải đơn nam Canadian Open 2026 diễn ra từ ngày 2-13/8 tại Montreal (Canada). Dưới đây là lịch thi đấu mới nhất, liên tục cập nhật giờ thi đấu và các cặp đấu đáng chú ý.

Canadian Open 2026 nội dung đơn nữ diễn ra từ ngày 2-13/8 tại Toronto. Cập nhật đầy đủ kết quả mới nhất cùng diễn biến đáng chú ý của giải WTA 1000.

Chặng 2 SEA V.Cup nữ 2026 diễn ra từ ngày 7-9/8 tại Chiang Mai (Thái Lan). Đội tuyển Việt Nam quyết tâm đòi lại ngôi đầu từ chủ nhà Thái Lan sau khi về nhì ở chặng mở màn tại Hà Nội.

Tất cả kết quả các trận đấu AFF Cup 2026 (24/7-26/8) từ vòng bảng đến chung kết được cập nhật liên tục và đầy đủ. Từng bàn thắng, từng bước ngoặt của hành trình chinh phục ngôi vương Đông Nam Á sẽ quyết định số phận các đội bóng tại mùa giải này.

Bảng xếp hạng AFF Cup 2026 (24/7-26/8) phản ánh toàn bộ cục diện hai bảng đấu A và B sau từng lượt trận. Việt Nam quyết bảo vệ ngôi vương, Thái Lan nuôi mộng phục hận, trong khi Indonesia, Malaysia, Philippines luôn sẵn sàng tạo địa chấn tại giải đấu kỷ niệm 30 năm lịch sử.

Lịch thi đấu AFF Cup 2026 chính thức khởi tranh từ 24/7 đến 26/8, lần đầu tổ chức vào mùa hè. 10 đội tuyển Đông Nam Á tranh tài theo thể thức vòng bảng sân nhà, sân khách, chọn ra 4 cái tên mạnh nhất vào bán kết.

(Tin thể thao) Novak Djokovic đã xác định được trang phục thi đấu chủ đạo ở US Open 2026.

Kristela Vega chứng minh vẻ đẹp và sức mạnh hoàn toàn có thể song hành. Nữ VĐV Flag Football người Mexico gây sốt mạng xã hội với vóc dáng săn chắc, phong cách cuốn hút và thông điệp truyền cảm hứng về lối sống khỏe mạnh.

Roger Federer, Rafael Nadal và Novak Djokovic chỉ thắng khoảng 54% tổng số điểm trong sự nghiệp, nhưng từng ấy là đủ để thống trị lịch sử quần vợt. Bí mật nằm ở khả năng chiến thắng đúng những khoảnh khắc quyết định.

Mọi hy vọng về một bản cập nhật bổ sung cho các điện thoại thuộc dòng Galaxy S23 giờ đây đã không còn.

Mitsubishi Xforce hiện là dòng SUV hạng B rất hút khách, cạnh tranh cực mạnh với nhiều đối thủ cùng phân khúc, nhờ có những ưu thế nổi bật.

Một sai lầm ở bi số 6 trong set quyết định khiến Chezka Centeno đánh rơi chức vô địch WPA Women's 10-Ball World Championship 2026 trước Margarita Fefilova. Trận chung kết sau đó tạo nên nhiều tranh luận trong cộng đồng billiards.