7 thói quen giúp tăng cường sức khỏe chỉ sau 1 tháng

Đây là những thói quen đã được khoa học chứng minh có thể thay đổi sức khỏe của bạn sau 30 ngày hoặc thậm chí là ít hơn.

Phan Hoàng - Best Life

Tin liên quan

Tin mới nhất

Làng chạy bộ Hà Nội háo hức cuộc đua

Làng chạy bộ Hà Nội háo hức cuộc đua "Chén Tây" cuối tuần

(Tin thể thao) Tháng 4 về, không khí của cộng đồng chạy bộ Thủ đô lại trở nên nóng hơn bao giờ hết. Với nhiều hội nhóm, diễn đàn, từ khóa hot được các runner rỉ tai nhau không phải là "Pace bao nhiêu?", hay "chạy ở đâu", mà là một mục tiêu đầy hóm hỉnh nhưng cũng rất thách thức: Cuối tuần này đi "Chén Tây"!