Cách hữu hiệu giúp giảm nguy cơ mắc bệnh do thiếu ngủ

Nếu có cuộc sống quá bận rộn và không thể đảm bảo giấc ngủ, bạn nên thực hiện phương pháp này để đảm bảo sức khỏe.

Phan Hoàng - NYTimes

Tin liên quan

Tin mới nhất

Declan Rice muốn thành huyền thoại Arsenal, không giấu tham vọng ăn 4

Declan Rice muốn thành huyền thoại Arsenal, không giấu tham vọng ăn 4

Không chấp nhận việc chỉ là những "kẻ về nhì vĩ đại", Declan Rice đã gửi lời thách thức trực diện đến các đồng đội tại Arsenal. Tiền vệ người Anh kêu gọi "thế hệ 2025-26" phải chiến đấu để tạo ra di sản của riêng mình, chấm dứt cơn khát danh hiệu Premier League kéo dài 22 năm và tái hiện hào quang của những bậc tiền bối ở mùa giải bất bại.