Cách hữu hiệu giúp giảm nguy cơ mắc bệnh do thiếu ngủ

Nếu có cuộc sống quá bận rộn và không thể đảm bảo giấc ngủ, bạn nên thực hiện phương pháp này để đảm bảo sức khỏe.

Phan Hoàng - NYTimes

Tin liên quan

Tin mới nhất

Từ “đống tro tàn” đến những lò gốm hồi sinh

Từ “đống tro tàn” đến những lò gốm hồi sinh

Ông Nguyễn Văn Lưu từng là người lính hải quân, từng làm thuyền trưởng, công tác trong lực lượng công an và công an vũ trang rồi cuối cùng làm gốm. Những công việc trước đó tưởng như không có liên hệ gì với nghề gốm. Thế nhưng, chính từ môi trường quân ngũ và những năm tháng bôn ba ấy đã hình thành ở ông bản lĩnh của người dám nghĩ dám làm, dám chịu trách nhiệm và đặc biệt là k