Cách hữu hiệu giúp giảm nguy cơ mắc bệnh do thiếu ngủ

Nếu có cuộc sống quá bận rộn và không thể đảm bảo giấc ngủ, bạn nên thực hiện phương pháp này để đảm bảo sức khỏe.

Phan Hoàng - NYTimes

Tin liên quan

Tin mới nhất

Garnacho chìm nghỉm ở Chelsea, bị chỉ ra điểm yếu lớn nhất

Garnacho chìm nghỉm ở Chelsea, bị chỉ ra điểm yếu lớn nhất

Alejandro Garnacho đang đối mặt với áp lực lớn tại Chelsea khi phong độ thiếu ổn định khiến mức giá 40 triệu bảng trở thành chủ đề gây tranh cãi. Huyền thoại Gus Poyet đã chỉ ra những hạn chế then chốt, trong khi HLV Liam Rosenior vẫn đặt niềm tin vào tiềm năng của tài năng trẻ người Argentina.