Cách tập luyện đơn giản nhất giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm

Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần leo ít nhất 50 bậc cầu thang mỗi ngày cũng đã có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

Phan Hoàng - Scitech Daily

Tin liên quan

Tin mới nhất

“Bedtime Story - Chuyện kể trước giờ đi ngủ” - Đừng biến tình yêu thương thành sự áp đặt

“Bedtime Story - Chuyện kể trước giờ đi ngủ” - Đừng biến tình yêu thương thành sự áp đặt

Có những câu chuyện được kể trước giờ đi ngủ để đưa trẻ thơ vào giấc mơ. Nhưng cũng có những câu chuyện, khi khép lại, lại khiến người lớn phải thức lâu hơn để nghĩ về chính mình. Vở diễn Bedtime Story - Chuyện kể trước giờ đi ngủ của tác giả Byounghwa Kim, do Đạo diễn - ThS. Dương Thanh Huyền dàn dựng, là một câu chuyện như thế.