Cách tập luyện đơn giản nhất giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm

Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần leo ít nhất 50 bậc cầu thang mỗi ngày cũng đã có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

Phan Hoàng - Scitech Daily

Tin liên quan

Tin mới nhất

Declan Rice muốn thành huyền thoại Arsenal, không giấu tham vọng ăn 4

Declan Rice muốn thành huyền thoại Arsenal, không giấu tham vọng ăn 4

Không chấp nhận việc chỉ là những "kẻ về nhì vĩ đại", Declan Rice đã gửi lời thách thức trực diện đến các đồng đội tại Arsenal. Tiền vệ người Anh kêu gọi "thế hệ 2025-26" phải chiến đấu để tạo ra di sản của riêng mình, chấm dứt cơn khát danh hiệu Premier League kéo dài 22 năm và tái hiện hào quang của những bậc tiền bối ở mùa giải bất bại.