Cách tập luyện đơn giản nhất giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm

Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần leo ít nhất 50 bậc cầu thang mỗi ngày cũng đã có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

Phan Hoàng - Scitech Daily

Tin liên quan

Tin mới nhất

Mong muốn thắp lên niềm tin cho những người trẻ đang chơi vơi

Mong muốn thắp lên niềm tin cho những người trẻ đang chơi vơi

Tuổi trẻ không chỉ là những năm tháng rực rỡ nhất, mà còn là hành trình của những lần vấp ngã, những chuyến đi, những lựa chọn, những mất mát và cả những điều khiến ta trưởng thành hơn mỗi ngày. Đây là một tác phẩm được viết riêng cho những người trẻ đang đứng trước những ngã rẽ của cuộc đời, những ai vẫn đang mang trong mình nhiều hoài bão, nhiều trăn trở cùng khát khao đ