Cách tập luyện đơn giản nhất giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm

Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần leo ít nhất 50 bậc cầu thang mỗi ngày cũng đã có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

Phan Hoàng - Scitech Daily

Tin liên quan

Tin mới nhất

“Thép dưới cỏ” - Tiểu thuyết của Hữu Thỉnh

“Thép dưới cỏ” - Tiểu thuyết của Hữu Thỉnh

"Thép dưới cỏ". Chỉ cần đọc qua tựa đề, trong mỗi người đọc có thể hình thành ngay một triết lý: Dưới sự mềm mại của cỏ là sự rắn chắc của thép. Một triết lý tự nó hàm chứa chất thơ từ đời sống, ở đây là hiện thực đời sống chiến tranh mà dân tộc đã trải qua cách đây gần sáu chục năm.

Kết quả thi đấu UEFA Nations League 2026/27 mới nhất

Kết quả thi đấu UEFA Nations League 2026/27 mới nhất

Kết quả Nations League 2026/27 cập nhật diễn biến từng lượt trận, từ vòng bảng đến các trận play-off và vòng chung kết, giúp người hâm mộ nhanh chóng nắm được đội thắng, đội thua và cuộc đua thăng hạng.