Cách tập luyện đơn giản nhất giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm

Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần leo ít nhất 50 bậc cầu thang mỗi ngày cũng đã có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

Phan Hoàng - Scitech Daily

Tin liên quan

Tin mới nhất

Khi mùa đông đến (tùy bút)

Khi mùa đông đến (tùy bút)

Dưới làn mưa bụi, dòng người đi trên đường hối hả trong những tấm áo choàng. Cái se lạnh của ngày đầu đông không làm cho người ta rét cóng nhưng cũng khiến ai đó nhớ về những chuỗi ngày lận đận, khi mưa dầm gió bấc tràn về…