Cách tập luyện đơn giản nhất giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm

Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần leo ít nhất 50 bậc cầu thang mỗi ngày cũng đã có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

Phan Hoàng - Scitech Daily

Tin liên quan

Tin mới nhất

Nghệ thuật múa Việt Nam nguồn lực văn hóa, sáng tạo bền vững

Nghệ thuật múa Việt Nam nguồn lực văn hóa, sáng tạo bền vững

Múa vừa là hình thức nghệ thuật, giải trí, vừa là công cụ ngoại giao văn hóa và phương tiện xây dựng thương hiệu quốc gia. Các vở diễn tiêu biểu như: Sương sớm, Tứ Phủ và Hồ Thiên Nga - VNOB, thấy được múa Việt Nam kết hợp hiệu quả kỹ thuật quốc tế với di sản văn hóa truyền thống, đồng thời tiếp cận khán giả toàn cầu. Việc phát triển bền vững nghệ thuật múa cần có mô hì