Hậu quả khó lường ít ai biết khi tập luyện quá mức ở cường độ cao

Không như những tác động tích cực của việc tập luyện ở mức vừa phải, việc tập luyện tăng cường ở mức độ cao lại không hề cải thiện sức khỏe của bạn.

Phan Hoàng - Science Alert

Tin liên quan

Tin mới nhất

“Người viết Quốc ca”: khi âm nhạc trở thành linh hồn dân tộc

“Người viết Quốc ca”: khi âm nhạc trở thành linh hồn dân tộc

Một chiều đầu đông Hà Nội, tôi đến rạp của Hãng phim Tài liệu và Khoa học Trung ương trên phố Hoàng Hoa Thám dự buổi công chiếu “Người viết Quốc ca”, đúng dịp kỷ niệm 102 năm ngày sinh nhạc sĩ Văn Cao (15/11). Không chỉ là một bộ phim tài liệu về một nhạc sĩ, “Người viết Quốc ca” mở ra hành trình trở về với một phần miền ký ức thiêng liêng của dân tộc. Khi màn hình tối d