Hậu quả khó lường ít ai biết khi tập luyện quá mức ở cường độ cao

Không như những tác động tích cực của việc tập luyện ở mức vừa phải, việc tập luyện tăng cường ở mức độ cao lại không hề cải thiện sức khỏe của bạn.

Phan Hoàng - Science Alert

Tin liên quan

Tin mới nhất

Khi mùa đông đến (tùy bút)

Khi mùa đông đến (tùy bút)

Dưới làn mưa bụi, dòng người đi trên đường hối hả trong những tấm áo choàng. Cái se lạnh của ngày đầu đông không làm cho người ta rét cóng nhưng cũng khiến ai đó nhớ về những chuỗi ngày lận đận, khi mưa dầm gió bấc tràn về…