Hậu quả khó lường ít ai biết khi tập luyện quá mức ở cường độ cao

Không như những tác động tích cực của việc tập luyện ở mức vừa phải, việc tập luyện tăng cường ở mức độ cao lại không hề cải thiện sức khỏe của bạn.

Phan Hoàng - Science Alert

Tin liên quan

Tin mới nhất

Tư tưởng Đất Nước của Nhân dân trong trường ca “Mặt đường khát vọng” của Nguyễn Khoa Điềm

Tư tưởng Đất Nước của Nhân dân trong trường ca “Mặt đường khát vọng” của Nguyễn Khoa Điềm

Trường ca "Mặt đường khát vọng" (1974) của Nguyễn Khoa Điềm viết về sự thức tỉnh của tuổi trẻ thành thị miền Nam, và rộng hơn, sự tự thức nhận của tuổi trẻ Việt Nam trong những năm kháng chiến chống Mỹ, về bổn phận và trách nhiệm của mình đối với đất nước, hòa nhập với cuộc chiến đấu chung của toàn dân tộc. Đó cũng chính là con đường tìm về cội nguồn dân tộc, hướn

Gieo những mùa đọc

Gieo những mùa đọc

Khi giới trẻ ngày càng bị cuốn vào những nội dung bất tận trên màn hình, trong đó không ít thông tin thiếu kiểm chứng, nỗi lo về khả năng tập trung, cách tiếp nhận thông tin và nguy cơ tiếp xúc với nội dung độc hại cũng lớn dần. Trong bối cảnh ấy, việc phát triển văn hóa đọc được quan tâm hơn bao giờ hết. Từ những chuyến trao sách đến việc tạo ra các sân chơi khuyến đọc, Thời báo