Hậu quả khó lường ít ai biết khi tập luyện quá mức ở cường độ cao

Không như những tác động tích cực của việc tập luyện ở mức vừa phải, việc tập luyện tăng cường ở mức độ cao lại không hề cải thiện sức khỏe của bạn.

Phan Hoàng - Science Alert

Tin liên quan

Tin mới nhất

Báo chí trong đổi mới sáng tạo và vai trò người đứng đầu

Báo chí trong đổi mới sáng tạo và vai trò người đứng đầu

Bước vào kỉ nguyên số, báo chí cần đổi mới sáng tạo thông qua đẩy mạnh chuyển đổi số, ứng dụng trí tuệ nhân tạo, xây dựng các cơ quan báo chí chuyên nghiệp, nhân văn, hiện đại, giữ vững chủ quyền thông tin trên không gian mạng, thúc đẩy phát triển ngành công nghiệp nội dung số. Đó là biện pháp cần thiết nhằm nâng cao vai trò “dẫn dắt” và là “người đưa đường” để công c