[Podcast] 10 thực phẩm giàu protein ăn nhiều cũng không lo béo

Đây là những thực phẩm lành mạnh giàu protein bạn có thể ăn thường xuyên mà không lo bị tăng cân.

Phan Hoàng - Healthline

Tin liên quan

Tin mới nhất

Văn hóa trong “tế bào gốc” của xã hội hiện nay

Văn hóa trong “tế bào gốc” của xã hội hiện nay

Nho gia xưa có một câu để chỉ con đường mà người quân tử phải lấy đó làm sự phấn đấu cho một đời hành động: “Tu thân, tề gia, trị quốc, bình thiên hạ”. Câu này có thể hiểu thoáng theo nghĩa: “Đầu tiên là sửa mình, sau đó là lo việc nhà, việc nước, rồi việc trong thiên hạ, sao cho tất cả đều được hài hòa, trật tự”. Ta thấy ở đây, ngoài yếu tố “tu thân”, tức là vi