Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.

Phan Hoàng - IFLScience

Tin liên quan

Tin mới nhất

Thánh địa Machu Picchu - Peru

Thánh địa Machu Picchu - Peru

Thánh địa Machu Picchu có nghệ thuật kiến trúc khá kỳ thú. Thánh địa Machu Picchuọa lạc ở thị trấn Machu Picchu của đất nước Peru tươi đẹp, thuộc vùng trũng được tạo nên bởi con sông Urubamba, nằm giữa hai ngọn núi Machu Picchu cao 3.140m và ngọn núi Huayana Picchu cao 2.743m.