Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.

Phan Hoàng - IFLScience

Tin liên quan

Tin mới nhất

Phật hoàng Trần Nhân Tông và Ngọa Vân

Phật hoàng Trần Nhân Tông và Ngọa Vân

Trong lịch sử phong kiến Việt Nam, nhà Trần là triều đại rất vẻ vang làm nên “Hào khí Đông A” với võ công vĩ đại ba lần đánh thắng quân xâm lược Nguyên Mông hùng mạnh nhất thế giới; hoàn thiện nền cai trị quân chủ và góp phần xây dựng văn hóa Đại Việt phát triển rực rỡ.