Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.

Phan Hoàng - IFLScience

Tin liên quan

Tin mới nhất

Bình chọn 15 sự kiện Văn học nghệ thuật tiêu biểu năm 2025

Bình chọn 15 sự kiện Văn học nghệ thuật tiêu biểu năm 2025

Nhằm đánh giá những kết quả nổi bật của văn học nghệ thuật trong một năm vừa qua, ngày 29/12, tại Hà Nội, Liên hiệp các Hội Văn học nghệ thuật Việt Nam chỉ đạo, Thời báo Văn học nghệ thuật phối hợp Quỹ Hỗ trợ sáng tạo Văn học nghệ thuật Việt Nam tổ chức Lễ Bình chọn 15 sự kiện Văn học nghệ thuật tiêu biểu năm 2025. Đây là hoạt động thường niên có ý nghĩa quan trọng, gó