Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.

Phan Hoàng - IFLScience

Tin liên quan

Tin mới nhất

Cuộc gặp gỡ đặc biệt tại KCN Nam Cầu Kiền nhân 81 năm Ngày thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam

Cuộc gặp gỡ đặc biệt tại KCN Nam Cầu Kiền nhân 81 năm Ngày thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam

Sáng 11/12, tại Khu công nghiệp Nam Cầu Kiền (Hải Phòng), TW Hội Kỷ lục gia Việt Nam, Tổ chức Kỷ lục Việt Nam (VietKings) phối hợp cùng Công ty CP Shine - KCN Nam Cầu Kiền tổ chức “Chương trình gặp gỡ, giao lưu với các tướng lĩnh Quân đội Nhân dân Việt Nam” nhân kỷ niệm 81 năm Ngày thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam (22/12/1944 - 22/12/2025). Sự kiện diễn ra trong không khí trang trọng nhưng g