Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.

Phan Hoàng - IFLScience

Tin liên quan

Tin mới nhất

Nơi hồn quê đồng vọng

Nơi hồn quê đồng vọng

Hoạt động thơ văn giữa Thủ đô Hà Nội - nơi quy tụ của rất nhiều câu lạc bộ văn chương tên tuổi, vậy mà chỉ trong vòng dăm bảy năm trở lại đây, CLB Tiếng vọng thành Nam đã có rất nhiều tác phẩm được in trên các trang báo chí văn chương uy tín, hiện đã có tới hàng chục hội viên được kết nạp vào Hội Nhà văn Hà Nội.