Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.

Phan Hoàng - IFLScience

Tin liên quan

Tin mới nhất

Quyên góp từ thiện hơn 26 tỷ USD sau ly hôn, vợ cũ Jeff Bezos giàu thế nào?

Quyên góp từ thiện hơn 26 tỷ USD sau ly hôn, vợ cũ Jeff Bezos giàu thế nào?

Sau khi kết thúc cuộc hôn nhân 25 năm với nhà sáng lập Amazon Jeff Bezos, MacKenzie Scott không chỉ trở thành một trong những phụ nữ giàu nhất thế giới mà còn nổi lên như một nhân vật làm thay đổi cách giới siêu giàu làm từ thiện. Tính đến cuối năm 2025, bà đã quyên góp ít nhất 26 tỷ USD với tốc độ, quy mô và cách thức chưa từng có tiền lệ.