Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.

Phan Hoàng - IFLScience

Tin liên quan

Tin mới nhất

Đồng chí Trần Trọng Tân - Nhà lãnh đạo tâm huyết trên mặt trận tư tưởng văn hóa, tấm gương sáng về đạo đức

Đồng chí Trần Trọng Tân - Nhà lãnh đạo tâm huyết trên mặt trận tư tưởng văn hóa, tấm gương sáng về đạo đức

Nhân kỷ niệm 100 năm Ngày sinh đồng chí Trần Trọng Tân (15/10/1926 – 15/10/2026), nhìn lại cuộc đời và sự nghiệp của ông là dịp ghi nhận những đóng góp của một cán bộ lãnh đạo, nhà nghiên cứu lý luận đã dành phần lớn cuộc đời cho sự nghiệp cách mạng, đặc biệt là công tác tư tưởng, văn hóa của Đảng.