Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.

Phan Hoàng - IFLScience

Tin liên quan

Tin mới nhất

Xây dựng đội ngũ cán bộ các cấp, đáp ứng yêu cầu phát triển đất nước

Xây dựng đội ngũ cán bộ các cấp, đáp ứng yêu cầu phát triển đất nước

Tại hội nghị lần thứ tư (Khóa XIV), Ban Chấp hành Trung ương Đảng bàn thảo và ra Nghị quyết số 30-NQ/TW ngày 15/10/2026 về “Tiếp tục xây dựng đội ngũ cán bộ các cấp và đổi mới căn bản, toàn diện công tác cán bộ, đáp ứng yêu cầu phát triển đất nước trong kỷ nguyên mới”.  Với mục tiêu xây dựng đội ngũ cán bộ các cấp đồng bộ, chất lượng cao, cơ cấu hợp lí, nhất là cán b