Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.

Phan Hoàng - IFLScience

Tin liên quan

Tin mới nhất

Hình tượng người lính trong ca khúc Việt Nam hiện đại

Hình tượng người lính trong ca khúc Việt Nam hiện đại

Lịch sử Việt Nam trong thế kỷ XX gắn với những cuộc chiến vệ quốc vĩ đại. Sau hai cuộc kháng chiến trường kỳ chống Pháp và chống Mỹ lại đến chiến tranh biên giới phía Bắc và chiến tranh biên giới Tây Nam. Những người lính, vì thế, có thể nói đã trở thành một trong những đề tài quan trọng của nền văn học nghệ thuật nước nhà không chỉ trong thế kỷ XX mà còn kéo dài đến tận n