Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.

Phan Hoàng - IFLScience

Tin liên quan

Tin mới nhất

Diễn viên Quỳnh Lam đồng hành cùng Seoul Center viết tiếp câu chuyện ý nghĩa “Điều Ước của Mẹ”

Diễn viên Quỳnh Lam đồng hành cùng Seoul Center viết tiếp câu chuyện ý nghĩa “Điều Ước của Mẹ”

Hệ thống Thẩm mỹ Quốc tế Seoul Center chính thức công bố Diễn viên Quỳnh Lam trở thành Đại sứ thương hiệu năm 2026. Sự kiện không chỉ đánh dấu một cột mốc mới trong chiến lược nâng tầm nhan sắc Việt mà còn truyền thông điệp nhân văn sâu sắc khi Seoul Center xác nhận tiếp tục là nhà tài trợ chính của “Điều Ước Của Mẹ” mùa 2.