Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?
Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.
Bình luận
Tin liên quan
Tin mới nhất
Giá iPhone 15 series mùa Tết Nguyên đán 2026: Giảm thêm, Pro/Pro Max "cháy hàng"
Giá iPhone 15 chính hãng vừa giảm thêm về mức rẻ chưa từng có, dù mức giảm không nhiều.
Người đẹp Linh Miêu vòng ba 92 cm nâng tạ bằng một tay, sợ bị hỏi “bao giờ lấy chồng”
(Tin thể thao) Hot girl làng gym Linh Miêu gây chú ý khi tham gia thử thách nâng tạ bằng một tay, thân hình nóng bỏng vẫn sợ bị hỏi “bao giờ lấy chồng” khi về quê ăn Tết.
Dàn VĐV 12-18 tuổi hứa hẹn "phá đảo" thế giới, vượt cả Michael Phelps lẫn Usain Bolt
(Tin thể thao, tin hậu trường) Những tài năng thể thao trẻ tuổi 12-18 đã phá vỡ nhiều kỷ lục huyền thoại, tạo nên làn sóng mới đầy ấn tượng trên đấu trường quốc tế.
Á hậu Ánh Vương tập thể thao xuyên Tết, mong tiếp tục vô địch pickleball
(Tin thể thao) Nàng á hậu xinh đẹp và nóng bỏng Ánh Vương chăm chỉ tập thể thao ngày Tết, hướng đến chức vô địch pickleball trong năm 2026.
Hệ thống camera AI và thiết bị flycam được vận hành để đảm bảo an ninh, an toàn tại Lễ hội Du lịch Chùa Hương 2026
Ban Tổ chức Lễ hội Du lịch Chùa Hương 2026 đã lắp đặt, vận hành hệ thống camera AI và thiết bị flycam dọc theo tuyến suối Yến nhằm theo dõi tình hình giao thông đường thủy, kịp thời phát hiện và xử lý các hành vi vi phạm. Việc ứng dụng công nghệ góp phần nâng cao hiệu quả quản lý, minh bạch hóa hoạt động kiểm tra, đồng thời hỗ trợ điều hành nhanh chóng trong các tình huống phát sin
Tennis đỉnh cao thế giới: Alcaraz tranh vé chung kết với Rublev, Mensik so tài Fils
(Tin thể thao, dự đoán tennis) Vòng bán kết Qatar Open và Dubai nóng với Carlos Alcaraz, Rublev, Pegula, Gauff tranh vé chung kết, hứa hẹn loạt trận đỉnh cao.
Clip: Hết hồn thanh niên cưỡi ngựa “hạ gục” người đi xe máy ngược chiều
Đang lưu thông bình thường, người đi xe máy bất ngờ bị một thanh niên cưỡi ngựa phi sang làn đối diện đâm trúng.
Casio tung quái vật G-Shock: sapphire, Tough Solar, Bluetooth đủ cả
Casio vừa chính thức giới thiệu mẫu đồng hồ G-Shock MTGB4000D-1A tại thị trường Mỹ, thuộc dòng sản phẩm cao cấp MT-G.
Top 5 xe gầm thấp bán chạy nhất tháng đầu năm 2026
Toyota Vios với 1.118 xe bán ra, chiếm hơn một phần ba tổng doanh số của top 5 xe gầm thấp bán chạy nhất tháng 1/2026.
Tin mới nhất bóng đá tối 20/2: Sao Barcelona chỉ trích thẳng mặt trọng tài
Eric Garcia, trung vệ của Barcelona đã chỉ trích thẳng mặt trọng tài tại Tây Ban Nha vì bắt không công tâm với Barcelona.
Video tennis Alcaraz - Khachanov: Ngược dòng ngoạn mục (Qatar Open)
(Tứ kết Qatar Open 2026) Alcaraz thể hiện đẳng cấp của tay vợt hàng đầu khi ngược dòng Khachanov.
Video tennis Mensik - Sinner: Kịch tính 3 set, địa chấn xảy ra (Qatar Open)
(Tứ kết) Tay vợt số 2 thế giới Jannik Sinner đã phải nhận cú sốc trước tay vợt người CH Séc Jakub Mensik.
Hồn quê, hồn dân tộc trong thơ Nguyễn Bính và Huy Cận (trong Phong trào Thơ Mới)
Phong trào Thơ Mới bắt đầu từ những năm ba mươi của thế kỷ XX, chỉ kéo dài hơn mười năm nhưng đã hình thành một lớp nhà thơ thật sự xuất sắc, làm thay đổi diện mạo của thơ Việt Nam lúc bấy giờ. Trong số những nhà thơ xuất sắc ấy có Nguyễn Bính và Huy Cận.
Dàn sao U23 Việt Nam trở lại V-League: Đình Bắc cũng không chắc đá chính
Bóng đá trẻ Việt Nam liên tiếp hái quả ngọt ở đấu trường khu vực và châu lục, nhưng khi trở lại V-League, các tuyển thủ U23 vẫn phải bắt đầu lại từ đầu trong một môi trường cạnh tranh khốc liệt chưa từng có.