Tập thể dục nhẹ mỗi ngày có tốt hơn chơi thể thao vận động mạnh vào cuối tuần?

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động thể chất vào cuối tuần mang lại sức khỏe tim mạch tương tự như việc tập luyện dàn trải trong cả tuần.

Phan Hoàng - IFLScience

Tin liên quan

Tin mới nhất

Tháo gỡ vướng mắc, thúc đẩy các lĩnh vực văn hóa phát triển

Tháo gỡ vướng mắc, thúc đẩy các lĩnh vực văn hóa phát triển

Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch Lâm Thị Phương Thanh nhấn mạnh, điểm cốt lõi của dự thảo Nghị quyết của Quốc hội về phát triển văn hoá Việt Nam là thiết lập cơ chế đủ mạnh, linh hoạt để thúc đẩy phát triển văn hóa và giải quyết kịp thời các vướng mắc phát sinh, theo Cổng thông tin Bộ VHTTDL.