Điện thoại đang âm thầm lấy đi 3 điều quan trọng của trẻ, bố mẹ vẫn vô tư cho con dùng mỗi ngày

Nhớ lại tuổi thơ những năm thập niên 80, 90 không có sản phẩm điện tử làm "bạn chơi", trẻ thường chơi trong sân với bạn bè, nghe bà kể những câu chuyện xưa, hạnh phúc giản dị đó đều được chạm tay vào, nhìn bằng mắt, nghe bằng tai, thậm chí cả tiếng bố mẹ gọi về ăn cơm mỗi buổi chiều cũng đẹp như pháo hoa.

Nhưng đối với trẻ em hiện đại, ngay khi có thể ngồi xuống, đã biết cách sử dụng điện thoại di động thành thạo xem phim hoạt hình, chơi trò chơi... và TV đã trở thành "hiện vật dỗ dành" của nhiều gia đình.

Nhưng đằng sau sự "an tâm" này, đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ. 

Các chuyên gia khuyến cáo hạn chế cho trẻ dưới 2 tuổi sử dụng các thiết bị điện tử

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ từ đưa ra khuyến cáo rằng, trẻ sơ sinh dưới 18 tháng tuổi tốt nhất không nên chạm vào bất kỳ thiết bị điện tử nào.

Đối với trẻ từ 18 đến 24 tháng tuổi có thể chọn các chương trình chất lượng cao với hình ảnh nhẹ nhàng và nội dung đơn giản, bố mẹ nên đồng hành cùng con trong quá trình này. Trẻ từ 2 đến 5 tuổi không nên dành quá 1 giờ mỗi ngày để nhìn vào màn hình.

Tại sao các chuyên gia yêu cầu đối với trẻ em lại nghiêm ngặt như vậy? Thực tế, những đứa trẻ 0-2 tuổi, bộ não giống nh những "chồi" nhỏ vừa nảy mầm, và đang cố gắng hấp thụ chất dinh dưỡng để mọc cành, lá. Cách hiểu thế giới của trẻ là chủ động chạm vào cảm giác thực sự.

Trẻ dễ mất tập trung nếu sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài.

Việc trẻ với nhiều món đồ chơi, lắng nghe những câu chuyện của mẹ và làm đồ thủ công, những nét chạm, vị giác và âm thanh thực sự này là những "chất dinh dưỡng tốt" nuôi dưỡng não bộ.

Nhưng khi trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử như thế nào? Hình ảnh bên trong thay đổi nhanh hơn lật sách, một khoảnh khắc là phim hoạt hình tươi sáng, khoảnh khắc kia là âm nhạc ồn ào, ánh sáng rực rỡ xuyên qua mắt bé không chớp mắt nhiều,... những điều này tạo ra kích thích lớn đối với não bộ. 

Quan trọng hơn, khi trẻ truy cập xem video, chương trình truyền hình thường trong trạng thái ngồi yên và không cần suy nghĩ, sau một thời gian dài năng lượng chủ động khám phá thế giới của trẻ dần cạn kiệt. 

Những hệ luỵ nếu trẻ sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều

Dễ bị phân tâm, kém tập trung

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng trẻ nhỏ sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử khác trong thời gian dài dễ gặp phải tình trạng kém tập trung. Khi trẻ dành phần lớn thời gian xem những hình ảnh và video có nhịp độ nhanh, não bộ trở nên quen với sự kích thích mạnh mẽ và liên tục. Khi bỗng dưng phải nghe những bài giảng có nhịp độ chậm, não bộ của trẻ có thể dễ dàng bị phân tâm và cảm thấy lười biếng.

Sự chuyển đổi này ảnh hưởng đến khả năng tập trung, làm giảm khả năng tiếp thu kiến thức của trẻ. Trẻ có thể trở nên mất kiên nhẫn khi phải đối mặt với những nhiệm vụ đòi hỏi sự chú ý lâu dài hoặc sự kiên trì. Hơn nữa, việc tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử còn có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sự phát triển xã hội và cảm xúc, khi trẻ thiếu đi những tương tác thực sự với bạn bè và những người xung quanh.

Lâu dần làm giảm khả năng tiếp thu kiến thức của trẻ.

Ảnh hưởng sức khoẻ mắt

Người lớn dễ bị khô mắt sau khi nhìn điện thoại di động trong một thời gian dài, và trẻ em cũng vậy.

Mắt trẻ mỏng hơn và một chút ánh sáng chói có thể gây đau. Ánh sáng trên màn hình TV trông dịu nhẹ, trên thực tế, trong đó có rất nhiều nhấp nháy, khi trẻ nhìn chằm chằm, số lần chớp mắt sẽ ít đi, nước mắt sẽ nhanh chóng bay hơi.

Sau một thời gian dài, mắt bị khô và mỏi, một số trẻ được chẩn đoán cận thị khi mới 3 tuổi.

Thiếu sự kiên nhẫn

Đối với trẻ nhỏ, nội dung trên TV thay đổi từng giây, kích thích nào bộ liên tục. Do đó, não bộ khó tập trung vào điều gì đó trong thời gian dài, lâu dần thiếu sự kiên nhẫn.

Ví dụ, nếu trẻ không sắp xếp được các khối lego vững chắc. Hay không đủ tập trung để đọc cuốn sách, bởi trẻ đã quen với việc "thỏa mãn tức thì" và không thể bình tĩnh để thực hiện mọi việc một cách từ tốn.

Bố mẹ nên tạo ra một môi trường học tập phong phú cho trẻ.

Sự phụ thuộc vào tốc độ nhanh chóng này không phải là vấn đề nhỏ. Trong tương lai, khi trẻ cần viết bài tập về nhà hoặc học kiến thức mới, khả năng kiên nhẫn sẽ đóng vai trò quan trọng. Nếu trẻ không thể rèn luyện sự kiên nhẫn ngay bây giờ, việc học tập sẽ trở thành một thách thức lớn.

Trẻ sẽ gặp khó khăn trong việc tập trung vào một nhiệm vụ lâu dài, và sẽ khó khăn hơn trong việc phát triển những kỹ năng cần thiết cho cuộc sống, như kỹ năng giải quyết vấn đề và tư duy phản biện.

Để giúp trẻ phát triển khả năng kiên nhẫn và tập trung, bố mẹ nên tạo ra một môi trường học tập phong phú, nơi trẻ được khuyến khích tham gia vào các hoạt động sáng tạo, dạy cách thưởng thức từng khoảnh khắc, từ việc đọc sách cho đến việc ăn uống.

Thay vì thúc giục trẻ, hãy tạo cơ hội cho trẻ khám phá và tận hưởng quá trình học hỏi, hiểu rằng sự học hỏi không chỉ nằm ở kết quả cuối cùng mà còn trong hành trình trải nghiệm. Bằng cách này, trẻ sẽ phát triển về mặt kiến thức, cảm xúc và xã hội.