Từng nổi danh với visual như tỷ tỷ xứ Trung, vợ nam thần VTV đẻ xong đẹp "mòn con mắt"

Giữa tháng 8 vừa qua, tổ ấm nhỏ của diễn viên Trọng Lân và bà xã Huyền Trang (Bé Chang) đón thêm thành viên mới - một bé trai kháu khỉnh nặng 3,6kg. Niềm vui lần đầu làm cha khiến “Thái tử Thiên Thai” của Quỳnh Búp Bê gần như tạm gác mọi công việc, toàn tâm phụ vợ chăm con.

Mới đây, loạt khoảnh khắc đời thường của cặp đôi trong hành trình làm bố mẹ bỉm đã được chia sẻ, thu hút sự chú ý. Trong đó, bà mẹ gen Z lại khiến dân mạng “đứng ngồi không yên” vì sắc vóc ngày càng rạng rỡ, thon gọn và tràn ngập niềm hạnh phúc với hành trình mới.

Vợ nam thần VTV sau sinh đẹp như tranh, nhưng chiếc bụng rạn lại gây xót xa

Chỉ sau hơn 1 tháng “vượt cạn”, Huyền Trang đã tự tin xuất hiện với thân hình thon gọn, vòng eo gợi cảm, làn da hồng hào và nụ cười tươi rói. Trong loạt ảnh được chia sẻ trên trang cá nhân, cô diện những bộ đồ ôm sát cơ thể, khéo khoe đường cong mềm mại. Dù ông xã có “đam mê dìm hàng” bằng những bức ảnh chụp ngẫu hứng, Huyền Trang vẫn tỏa sáng với vẻ đẹp tự nhiên, rạng rỡ đúng chất gái một con.

Bà xã gen Z của diễn viên Trọng Lân khoe dáng đẫy đà sau hơn 1 tháng sinh con.

Khác hẳn hình ảnh lung linh, make-up kỹ càng thời còn hoạt động sôi nổi trên mạng xã hội, mẹ bỉm hiện tại chọn phong cách nhẹ nhàng, mộc mạc. Cô chia sẻ, sau sinh chỉ mong giữ tâm trạng vui vẻ, năng lượng tích cực để vừa chăm con, vừa hồi phục cơ thể tốt nhất. Nụ cười tươi và thần thái tràn đầy sức sống của Huyền Trang khiến người hâm mộ khen ngợi không ngớt.

Điều khiến khán giả ngưỡng mộ hơn cả là khả năng lấy lại vóc dáng thần tốc của Huyền Trang. Mới sinh hơn 1 tháng, cô đã tự tin diện váy ôm, khoe vóc dáng săn chắc, đặc biệt là vòng eo thon gọn và vòng một căng đầy. Tuy nhiên, người đẹp vẫn khổ tâm vì chiếc bụng rạn đỏ sau sinh dù đã chăm kỹ. "Con có biết điều khiến mẹ tự ti nhất lúc này là gì không, đó là rạn da", cô nói.

Bên cạnh những lời khen tích cực, một số mẹ bỉm cũng góp ý Huyền Trang về cách ăn mặc sau sinh. Nhiều người cho rằng, cô nên giữ ấm cơ thể, hạn chế mặc đồ hở eo, ngắn cũn cỡn để nhanh hồi phục. "Chị này mới sinh mà đẹp ghê ý, nhìn qua cứ nghĩ đây là diễn viên nổi tiếng nào đó"; "Đẹp lắm em ơi nhưng mới sinh nên mặc kín đáo vào nhé, còn yếu nên dễ bị nhiễm lạnh lắm đấy"; "Em bé nhìn y hệt Trọng Lân luôn, mẹ khéo đẻ quá"...

Mẹ bỉm ít son phấn vẫn xinh lung linh dưới ống kính ông xã.

Tuy nhiên cô vẫn khá tự ti vì rạn da và đang chăm thoa dầu và kem dưỡng ẩm để cải thiện.

Trước đó, Huyền Trang cũng từng chia sẻ những khó khăn gặp phải trong những tuần đầu sau sinh, đặc biệt là đau lưng dữ dội và mệt mỏi vì thiếu ngủ. Nhờ có ông xã luôn ở bên, hot girl Hà thành nhanh chóng lấy lại tinh thần và thể lực. Thời gian này, mẹ bỉm gen Z đã trở lại phòng tập để sớm lấy lại body xịn mịn như hồi trẻ, thỉnh thoảng được chồng chở đi dạo để "đổi gió".

Mẹ bỉm gen Z lên đồ xinh xuống phố với vòng eo thon gọn.

Ngày 14/8, sau khi Huyền Trang “vượt cạn” thành công, Trọng Lân lập tức chia sẻ tin vui lên trang cá nhân kèm những dòng cảm xúc xúc động. Anh khoe hình ảnh tự tay bế và đút sữa cho con trai, đặt tên thân mật là Eo Vì - lấy cảm hứng từ một thương hiệu thời trang xa xỉ mà cả hai vợ chồng đều yêu thích.

“Gia đình nhỏ của chúng mình vừa chính thức chào đón một chàng trai đáng yêu. Mắt một mí, môi trái tim, có hai má lúm đồng tiền, nặng 3,6kg. Cảm ơn mọi người đã gửi lời chúc mừng và yêu thương đến gia đình”, nam diễn viên viết.

Những ngày sau sinh, Trọng Lân gần như không rời vợ con nửa bước. Anh chăm sóc, phụ vợ thay tã, ru con ngủ, thậm chí học pha sữa để vợ có thêm thời gian nghỉ ngơi. Sự tinh tế và ân cần của Trọng Lân khiến cộng đồng mạng khen nức nở, gọi anh là “soái ca chăm vợ giỏi của Vbiz”.

Nam thần VTV gác lại công việc để phụ vợ chăm con.

Huyền Trang sinh năm 1999, từng là một hot streamer có tiếng với nickname Bé Chang. Sinh ra tại Hà Nội, cô sở hữu gương mặt khả ái được ví như "tỷ tỷ xứ Trung" phong cách trẻ trung và được yêu mến bởi cách nói chuyện duyên dáng. Bên cạnh đó, cô còn có thành tích học tập tốt và năng khiếu hội hoạ ấn tượng.

Năm 2019, sau khi thi đỗ Đại học Kiến trúc và Đại học Mỹ thuật Công nghiệp với điểm mỹ thuật 9.0, Huyền Trang bất ngờ rẽ hướng Nam tiến, theo đuổi công việc sáng tạo nội dung trực tuyến.

Người đẹp "cân" được nhiều phong cách từ ngọt ngào đến quyến rũ.

Trong quá trình làm việc, cô gặp gỡ và nên duyên cùng diễn viên Trọng Lân - nam tài tử sinh năm 1993, nổi tiếng qua loạt phim truyền hình đình đám như Người phán xử, Quỳnh búp bê,... Cả hai công khai hẹn hò vào năm 2023 và nhanh chóng nhận được sự ủng hộ của khán giả nhờ sự đồng điệu về tính cách, lối sống.

Dù chưa tổ chức lễ cưới, Trọng Lân và Huyền Trang đã đăng ký kết hôn và dự định tổ chức đám cưới vào năm 2026, khi con trai đầu lòng cứng cáp hơn. “Chúng mình không đặt nặng hình thức, chỉ mong có thể xây dựng tổ ấm bình yên, tràn ngập tiếng cười”, Huyền Trang từng chia sẻ.

Xem clip: Hậu trường chụp ảnh bầu "gấp đôi visual" của vợ chồng Trọng Lân.

Làm sao để mẹ sau sinh nhanh phục hồi vóc dáng mà vẫn đảm bảo sức khỏe?

Sau sinh, cơ thể người phụ nữ cần thời gian để phục hồi toàn diện. Việc lấy lại vóc dáng không chỉ là câu chuyện về ngoại hình, mà còn liên quan trực tiếp đến sức khỏe, tâm lý và nội tiết tố của mẹ bỉm. Dưới đây là một số lời khuyên được các chuyên gia sản khoa khuyến nghị:

- Không nên vội vàng ép cân: Cơ thể sau sinh cần ít nhất 6 - 8 tuần để hồi phục. Nếu sinh mổ, thời gian có thể kéo dài hơn. Việc giảm cân quá sớm sẽ khiến cơ thể suy nhược, ảnh hưởng đến chất lượng sữa và sức khỏe tổng thể.

- Ăn uống khoa học: Ưu tiên các nhóm thực phẩm giàu protein, sắt, canxi, vitamin nhóm B và chất xơ. Hạn chế tinh bột tinh luyện, đồ chiên rán và nước ngọt có gas. Uống đủ nước giúp hỗ trợ trao đổi chất và giảm phù nề sau sinh.

- Vận động nhẹ nhàng: Sau khi được bác sĩ đồng ý, mẹ có thể tập các bài phục hồi sàn chậu, yoga hoặc đi bộ chậm để kích thích tuần hoàn máu, giảm đau lưng và giúp cơ thể săn chắc hơn.

- Cho con bú đúng cách: Việc cho con bú giúp mẹ tiêu hao năng lượng, đồng thời tăng cường gắn kết giữa mẹ và bé. Đây cũng là một cách giảm cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

- Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng: Thiếu ngủ là “kẻ thù” của vóc dáng và sắc đẹp. Mẹ nên tranh thủ nghỉ ngơi khi bé ngủ, chia sẻ việc chăm con cùng chồng hoặc người thân để tinh thần thoải mái hơn.

- Giữ tinh thần tích cực: Sự tự tin và niềm vui là “thần dược” giúp mẹ nhanh hồi phục nhất. Một tâm trạng vui vẻ không chỉ giúp sữa về đều mà còn khiến làn da, thần thái tươi tắn hơn mỗi ngày.