Làm thế nào để phái mạnh thoát khỏi mụn trứng cá?

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá thường được coi là hàng tấn mụn đỏ trên mặt. Vấn đề là kỹ thuật nhiều hơn thế. Mụn trứng cá xảy ra khi các nang lông dưới da, được gọi là lỗ chân lông, bị tắc. Dầu, hoặc bã nhờn, thường bị đổ lỗi - vì một lý do chính đáng - nhưng làn da của chúng ta thực sự cần một ít dầu để phát triển. Bã nhờn giữ cho da không bị khô. Trong trường hợp tốt nhất, tuyến bã nhờn tạo ra bã nhờn. Sau đó, bã nhờn đi lên bề mặt da qua lỗ chân lông. Một tế bào da được gọi là tế bào sừng xuất hiện trên bề mặt da khi cơ thể kết hợp các tế bào da.

Ở vùng da bị mụn, lông, bã nhờn và tế bào sừng sẽ dính chặt vào nhau như ba chàng lính ngự lâm. Các tế bào sừng không thể bong ra, vì vậy bã nhờn không bao giờ đến được bề mặt da. Cái gì bật lên trên bề mặt? nổi mụn. Dầu và tế bào trộn lẫn với nhau, vi khuẩn phát triển và viêm nhiễm hình thành. Các nang lông bị tắc và hỗn hợp vi khuẩn-dầu xâm nhập vào da, làm phát sinh (theo nghĩa đen) mụn nhọt hoặc các tổn thương nhỏ.

Tiến sĩ Orit Markowtiz, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và là người sáng lập OptiSkin ở Thành phố New York cho biết: “Khi có thêm bã nhờn và dầu, mụn sẽ phát triển mạnh và đó là lúc bạn nhìn thấy những nốt mụn màu hồng nổi trên da. Mụn nang là một loại mụn liên quan đến những viên nang nhỏ hình thành dưới da khi chất sừng phát triển đáng kể và bị nhiễm trùng”.

Tiến sĩ Markowitz cho biết, bạn có thể nhận thấy nhiều vảy trên da hơn so với khi còn là một thiếu niên - điều bình thường. Cô ấy nói: “Đặc biệt khi nói đến mụn trứng cá ở người trưởng thành, chúng ta thường nói về mụn thịt, đó là những u nang nhỏ giống như vết sưng được tìm thấy dưới da. Những thứ này hình thành khi da bong tróc hoặc chất sừng bị mắc kẹt dưới da”.

Điều gì gây ra mụn trứng cá trưởng thành?

Bạn biết mụn trứng cá xảy ra như thế nào, nhưng có những yếu tố lối sống nào gây ra tình trạng này không? Thông thường, câu trả lời là có. Những lý do phổ biến khiến mụn quay trở lại hoặc bắt đầu ở tuổi trưởng thành (sau này được gọi là mụn khởi phát ở tuổi trưởng thành) bao gồm:

- Stress

- Nội tiết tố (phổ biến hơn ở phụ nữ, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh)

- Di truyền học

- Sản phẩm cho tóc và da

- Thuốc như corticosteroid

- Tình trạng y tế chưa được chẩn đoán

Nếu bạn nhận thấy mụn trứng cá mãn tính chứ không chỉ là mụn đơn giản, ngẫu nhiên, tốt nhất bạn nên gọi cho bác sĩ để loại trừ bất kỳ vấn đề y tế nào, đặc biệt là trong hệ thống nội tiết.

Cách ngăn ngừa mụn hình thành

Bạn không thể kiểm soát hoàn toàn di truyền hoặc một số tình trạng y tế - đôi khi, đó chỉ là sự xui xẻo. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ phát triển mụn trứng cá.

Rửa mặt hai lần mỗi ngày

Giữ cho khuôn mặt sạch sẽ có thể giúp lỗ chân lông thông thoáng, nhưng đừng làm sạch quá mức. Rửa mặt quá thường xuyên có thể gây kích ứng da, làm hỏng hàng rào bảo vệ da và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Thay vào đó, hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hai lần mỗi ngày và sau khi đổ mồ hôi.

Gắn bó với các sản phẩm phù hợp với bạn

Những người khác nhau phản ứng khác nhau với các sản phẩm. Một số thành phần có thể là vũ khí bí mật đối với một số người nhưng lại gây kích ứng da ở những người khác. Thử miếng dán một sản phẩm trên một vùng da nhỏ trong vài ngày trước khi sử dụng sản phẩm thường xuyên. Ngừng sử dụng nếu bạn nhận thấy kích ứng.

Ngăn ngừa tổn thương da thêm

Những người có làn da dầu có thể do dự khi thoa bất cứ thứ gì dường như là thừa lên nó, vì sợ rằng nó sẽ khiến da của họ cảm thấy bóng nhờn hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải áp dụng SPF và kem chống nắng hàng ngày. Da là cơ quan lớn nhất và bất kỳ tổn thương nào đối với hàng rào bảo vệ đều có thể gây ra rối loạn chức năng, khiến bạn dễ nổi mụn hơn. Cháy nắng và khô làm hại hàng rào.

Loại bỏ mụn trứng cá nếu bạn có nó

Không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được mụn trứng cá, nhưng tình trạng này có thể được điều trị bằng những mẹo này.

Tìm thành phần của bạn

Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, hãy chọn loại có retinoids, Benzoyl peroxide hoặc axit salicylic có thể làm dịu mụn và ngăn chúng quay trở lại.

Kiên nhẫn

Hầu hết các bác sĩ da liễu đề nghị điều trị từ bốn đến sáu tuần để có tác dụng.  Trong một đám cưới vào ngày mai? Hãy thử kem che khuyết điểm - nghiêm túc mà nói, không sao đâu các bạn ạ. Tốt hơn là bạn nên trang điểm trong một ngày còn hơn là bị loại khỏi bức ảnh mãi mãi, phải không?

Đừng nặn mụn

Bạn sẽ làm trầm trọng thêm vấn đề mỗi khi chạm hoặc nặn mụn và kéo dài thời gian chữa lành.

Sử dụng thuốc bôi ngoài da đúng cách

Hày làm theo hướng dẫn trên sản phẩm. Thuốc trị mụn nên được thoa khắp da, không chỉ trên khu vực bạn muốn điều trị ngày hôm nay.

Nói chuyện với bác sĩ da liễu

Nếu bạn lo lắng, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu, người có thể giúp bạn điều chỉnh chế độ chăm sóc da. Một số người có thể cần các sản phẩm mạnh hơn mà chỉ nhà cung cấp mới có thể kê đơn. Không có gì phải xấu hổ khi nhận trợ giúp về mụn trứng cá ở người trưởng thành, bất kể tuổi tác.