Đau lưng, đau mỏi vai gáy: Đâu là giải pháp an toàn, hiệu quả?

Đau lưng, đau cổ vai gáy, sưng đau khớp tay chân, khớp gối là những chứng đau nhức xương khớp phổ biến ở người trưởng thành. Trong khi các thuốc giảm đau nhanh được khuyến cáo không được lạm dụng nếu như không có chỉ định của bác sĩ thì các mẹo dân gian, các bài giảm đau cổ truyền từ thảo dược đơn giản lại mang tới hiệu quả bất ngờ. Cùng theo dõi trong bài viết dưới đây.

Mẹo giảm đau cấp ngay tại nhà

Thảo dược được áp dụng phổ biến trong điều trị các bệnh xương khớp, đây cũng là cách làm giảm đau nhức xương khớp trong giai đoạn đầu không cần đến thuốc. Thảo dược có độ an toàn cao, lành tính nên hiệu quả mang lại cũng mất nhiều thời gian hơn thuốc Tây Y, vì thế, người bệnh nên kiên trì thực hiện điều trị bằng thảo dược trong thời gian dài. 

1. Chườm nóng hoặc đắp nóng:  

Đây là phương pháp được Đông y tin dùng cho người bị đau lưng, đai vai gáy. Công dụng giúp làm ấm, đả thông kinh mạch, giúp mạch máu giãn nở và lưu thông máu tới các cơ quan sụn khớp tốt hơn.  

- Đắp nước nóng bằng túi chườm nóng ở chỗ đau, thời gian đắp tối đa 20 phút mỗi ngày. 

- Đắp bằng là Ngải cứu trắng đã nướng hoặc lá Lốt rửa sạch cùng muối, rồi sau đó đắp vào khớp. Khi các khớp bị sưng, việc đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm và các khớp bớt sưng. 

Đau lưng, đau mỏi vai gáy: Đâu là giải pháp an toàn, hiệu quả? - 1

Chườm nóng bằng ngải cứu và muối nóng giúp giảm sưng đau 

2. Massage nhờ tinh dầu thảo dược  

Chủ yếu các loại thảo dược được sử dụng là ngải cứu, lá lốt, cỏ xước,… với thành phần chống viêm và giảm đau có thể cải thiện cơn đau chậm mà chắc. Người bệnh nên dùng tinh dầu massage vùng cổ - vai gáy – bàn tay – bàn chân 10 – 15 phút mỗi ngày cùng khăn ấm đắp lên.  

Đau lưng, đau mỏi vai gáy: Đâu là giải pháp an toàn, hiệu quả? - 2

Những vị trí nên massage 

VTV1 đưa tin: “Giảm nhanh đau lưng, đau vai gáy nhờ chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược – châu Âu” 

Đau lưng, đau mỏi vai gáy: Đâu là giải pháp an toàn, hiệu quả? - 3

Bài viết tham khảo tư vấn của: PGS. TS Hồ Bá Do – Giảng viên cao cấp Học Viện Quân Y – Viện 103

Chương trình “Khát vọng sống” trên kênh truyền hình quốc gia VTV1 đã đưa tin về nghiên cứu “Đánh giá tác dụng giảm đau của chiết xuất Myrh từ cây Một Dược” của nhà khoa học Francesco Di Pierro tại viện Mylan Ý. Theo tin đăng tải, thảo dược này giúp các bệnh nhân bị đau xương khớp mạn tính giảm đau tới 70% sau 10 ngày sử dụng, phục hồi 50% chức năng vận động và không trường hợp nào thấy tác dụng phụ trên dạ dày.  

Đau lưng, đau mỏi vai gáy: Đâu là giải pháp an toàn, hiệu quả? - 4

Kết quả nghiên cứu trên 50 bệnh nhân được đăng tải trên tạp chí quốc tế Nutrafood. 

Kết hợp thành công cây Một Dược và hoạt chất MSM - Giải pháp vượt trội cho người Việt 

Để giảm đau nhanh và an toàn cho người bị đau lưng mạn tính, phù hợp với cơ địa người Việt, các nhà nghiên cứu Việt Nam tiếp tục nghiên cứu và kết hợp thành công chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược với hoạt chất MSM (một hợp chất hữu cơ chứa lưu huỳnh, nguồn gốc tự nhiên, có tác dụng giúp bảo vệ và tái tạo sụn khớp). 

Đau lưng, đau mỏi vai gáy: Đâu là giải pháp an toàn, hiệu quả? - 5

Cơ chế tác dụng giảm đau, chống viêm của cây Một Dược và MSM

Bộ đôi nguyên liệu cho tác dụng chuyên biệt cho người đau lưng, đau vai gáy, an toàn, hiệu quả giúp

+ Hỗ trợ giảm các triệu chứng thoái hóa cột sống, gai đốt sống, thoát vị đĩa đệm, đau vai gáy, hiệu quả, an toàn

+ Hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa cột sống

+ Hỗ trợ tăng khả năng vận động ở người bị thoái hóa cột sống và cách bệnh xương khớp khác

Nhiều người đã sử dụng sản phẩm chứa chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược và đã đẩy lùi các cơn đau nhức hiệu quả 

Sống chung với căn bệnh thoái hóa cột sống hơn 40 năm, ông Nguyễn Văn Bốn trú tại Lương Khê, Hải Phòng chia sẻ về kinh nghiệm của mình. “Năm đó tôi đã chữa tìm đủ mọi cách nhưng bệnh tình không cải thiện, các cơn đau ngày một tăng lên, đi lại rất khó khăn. Bác sĩ khám cũng bảo rằng xương sống của tôi hỏng rồi” – Ông chia sẻ. 

Đau lưng, đau mỏi vai gáy: Đâu là giải pháp an toàn, hiệu quả? - 6

Bác sĩ bảo phải mổ, nhưng ở cái tuổi 88, sợ nhiều biến chứng nguy hiểm, nên ông quyết định không mổ mà quyết tìm thầy, tìm thuốc chữa. May mắn xem ti vi, thấy kênh truyền hình VTV1 có giới thiệu sản phẩm có chứa chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược. 

Ông Bốn: “Từng sử dụng nhiều phương pháp không đem lại hiệu quả, nên gặp sản phẩm này thấy an toàn, có nghiên cứu, tôi đi mua 2 hộp 80 viên về dùng. Đau nhiều uống đúng hướng dẫn 6 viên/ngày”.  

Những ngày đầu, ông thấy giảm đau giảm chậm hơn, nhưng bụng dạ không cồn cào như trước nên cứ dùng. Qua tháng thứ 2 thì đoạn thắt lưng giảm, đi lại còn khó nhưng đã thấy đứng lên được không cần vịn tay. Sau tháng thứ 3 là ông thấy xương khớp dễ chịu hơn, ngồi lâu đứng lên đi không bị tê,  tinh thần vì thế cũng thoải mái hơn nhiều. 

Thông tin hữu ích 

Viên xương khớp Vương Hoạt là sản phẩm tiên phong kết hợp chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược với hoạt chất MSM, hai nguyên liệu được chứng minh lâm sàng tại châu Âu, an toàn và hiệu quả, giúp hỗ trợ giảm:

- Hỗ trợ giảm các triệu chứng thoái hóa cột sống, gai đốt sống, thoát vị đĩa đệm, đau vai gáy;

- Hỗ trợ tăng khả năng vận động ở người bị thoái hóa cột sống và các bệnh xương khớp.

- Hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa cột sống

Đau lưng, đau mỏi vai gáy: Đâu là giải pháp an toàn, hiệu quả? - 7

Độc giả đang gặp vấn đề về đau nhức xương khớp, thoái hóa cột sống nhanh chóng gọi điện tới tổng đài tư vấn bệnh xương khớp 1800.6802 (Miễn phí cước gọi) để được các chuyên gia tư vấn cụ thể. 

Quà tặng đặc biệt trị giá lên đến 699.000đ cho 50 độc giả đầu tiên.

Vương Hoạt xin gửi quà tặng đặc biệt lên tới 699.000 đồng cho 50 đôc giả đầu tiên gọi điện tới số điện thoại tư vấn miễn cước 1800 6802 (miễn cước) và đặt hàng.

Đau lưng, đau mỏi vai gáy: Đâu là giải pháp an toàn, hiệu quả? - 8

Đau lưng, đau mỏi vai gáy: Đâu là giải pháp an toàn, hiệu quả? - 9

Tin liên quan: 

Giảm đau nhanh, an toàn cho người đau cổ vai gáy thường xuyên

5 bài thuốc tại nhà cho người đau mỏi vai gáy

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tin liên quan

Tin mới nhất

Đưa bộ máy tham mưu chiến lược về dân vận về 'ngôi nhà chung' đại đoàn kết

Đưa bộ máy tham mưu chiến lược về dân vận về 'ngôi nhà chung' đại đoàn kết

Chiều 26/8, tại Hà Nội, Đảng ủy Mặt trận Tổ quốc (MTTQ), các đoàn thể Trung ương và Ban Tuyên giáo Trung ương đã tổ chức Hội nghị tiếp nhận chức năng, nhiệm vụ tham mưu về công tác dân vận. Sự kiện đánh dấu bước ngoặt lớn nhằm đưa bộ máy tham mưu chiến lược về dân vận trở về đúng nơi sát dân nhất, củng cố sức mạnh khối đại đoàn kết toàn dân tộc.

Khai mạc ITE HCMC 2026 - Dấu mốc 20 năm kết nối du lịch Việt Nam với thế giới, mở ra chương phát triển mới

Khai mạc ITE HCMC 2026 - Dấu mốc 20 năm kết nối du lịch Việt Nam với thế giới, mở ra chương phát triển mới

Sáng 27/8, Hội chợ Du lịch Quốc tế Thành phố Hồ Chí Minh lần thứ 20 năm 2026 (ITE HCMC 2026) chính thức khai mạc tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn (SECC), mở đầu chuỗi hoạt động xúc tiến thương mại, kết nối giao thương, đối thoại chính sách và trải nghiệm du lịch diễn ra từ ngày 27-29/8/2026, theo Cổng thông tin điện tử Bộ VHTTDL.

Dự thảo Luật Phát triển công nghiệp văn hóa: Cần một hành lang pháp lý minh bạch để doanh nghiệp bứt phá

Dự thảo Luật Phát triển công nghiệp văn hóa: Cần một hành lang pháp lý minh bạch để doanh nghiệp bứt phá

Công nghiệp văn hóa đang đứng trước yêu cầu chuyển mạnh từ tư duy chủ yếu quản lý hoạt động văn hóa sang kiến tạo môi trường, thị trường cho sáng tạo và khơi thông nguồn lực xã hội. Tuy nhiên, để doanh nghiệp “dám bỏ vốn, dám sáng tạo và dám đi đường dài”, điều quan trọng là cần phải xây dựng được một hành lang pháp lý minh bạch, ổn định, bài viết đăng tải trên Cổng th

Gió mùa thu mẹ ru con ngủ - Lời ru theo con suốt một đời

Gió mùa thu mẹ ru con ngủ - Lời ru theo con suốt một đời

Mẹ sinh tôi vào một ngày tháng Bảy mùa hạ. Năm ấy trời đổ mưa bão bùng, nước sông La cuồn cuộn dâng cao như muốn cuốn phăng tất cả. Giữa đất khách quê người không một người thân thích, người chồng, tức cha tôi đã lặng lẽ bỏ đi. Mẹ phải tự mình vượt cạn trong một mái lều xiêu vẹo dựng tạm giữa vườn, xung quanh giông bão dập dồn không ngớt...

Triển lãm Maj Trang Olson: Đi tiếp con đường của cha (Maj Trang Olson: Following her father’s footsteps)

Triển lãm Maj Trang Olson: Đi tiếp con đường của cha (Maj Trang Olson: Following her father’s footsteps)

Nằm tĩnh lặng giữa lòng phố cổ Hà Nội, ngôi nhà số 46 Trần Nhật Duật - con phố gắn liền với vị danh tướng kiệt xuất thời Trần, không chỉ là nơi chứng kiến bao đổi thay của mấy thế hệ, mà còn là một "bảo tàng Gia đình" đong đầy ký ức. Nơi đây từng là mái ấm của gia đình cố họa sĩ Hồng Vân, người nghệ sĩ tài hoa với những bức chân dung Chủ tịch Hồ Chí Minh tràn đầy lòng