Loại lá mọc đầy vườn, rẻ như cho nhưng là “khắc tinh” của bệnh xương khớp

Ngải cứu (tên khoa học: Artemisia vulgaris) là loại cây quá quen thuộc trong đời sống và bài thuốc dân gian Việt. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng, ngải cứu lại có tác dụng cải thiện đáng kể các triệu chứng đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, đau nhức xương khớp, viêm khớp tái phát do thời tiết.

Theo Đông y, ngải cứu có vị đắng, tính ấm, đi vào kinh can, thận. Loại lá này có tác dụng tán hàn, trừ phong thấp, giảm đau, hoạt huyết, rất phù hợp với người hay đau lưng, đau nhức xương khớp, tê bì tay chân, thoái hóa khớp gối hoặc viêm khớp dạng thấp.

Nghiên cứu hiện đại nói gì về lá ngải cứu?

Không chỉ là kinh nghiệm dân gian, nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh tác dụng giảm đau, kháng viêm của ngải cứu.

Theo đó, nghiên cứu tại Đại học Konkuk (Hàn Quốc, 2013) công bố trên Journal of Ethnopharmacology cho thấy: Chiết xuất ngải cứu giúp giảm đáng kể các triệu chứng viêm và đau ở bệnh nhân thoái hóa khớp gối sau 4 tuần điều trị liên tục.

Một phân tích trên tạp chí Phytotherapy Research (2020) cũng kết luận rằng: Ngải cứu chứa các hoạt chất flavonoid, tinh dầu cineol, thujone, camphor, có khả năng ức chế enzyme gây viêm, hỗ trợ làm dịu mô khớp bị tổn thương.

3 cách dùng ngải cứu hỗ trợ giảm đau khớp hiệu quả tại nhà

Cách 1: Chườm ngải cứu rang muối (giảm đau cấp)

- Rang 1 nắm ngải cứu tươi với 1 bát muối hạt, bọc vào khăn vải sạch.

- Chườm vào vùng lưng, đầu gối, vai gáy hoặc các vị trí khớp bị đau nhức khoảng 15–20 phút.

- Thực hiện từ 1–2 lần/ngày trong 5–7 ngày liên tục giúp giảm đau, giãn cơ, tan máu bầm.

Cách 2: Sắc uống nước ngải cứu (giảm viêm mạn tính)

- Lấy 10–15g ngải cứu khô (hoặc 30g tươi), rửa sạch, đun với 1 lít nước trong 15 phút.

- Uống cách ngày để tránh tích lũy độc tính thujone.

Cách 3: Ngâm chân, tay bằng nước ngải cứu (giúp lưu thông khí huyết)

- Đun sôi 1 nắm ngải cứu với 2 lít nước, pha ấm rồi ngâm chân mỗi tối.

- Giúp giảm tê bì, mỏi gối, đau cổ chân và ngủ ngon hơn.

Lưu ý khi sử dụng ngải cứu hỗ trợ giảm đau xương khớp

Mặc dù ngải cứu là loại thảo dược lành tính, dễ tìm và có nhiều công dụng, nhưng để sử dụng an toàn và hiệu quả, cần lưu ý các điểm sau:

- Không dùng kéo dài liên tục, dùng liều cao trong thời gian dài

- Phụ nữ mang thai tuyệt đối không dùng ngải cứu theo đường uống hoặc đắp vùng bụng, lưng nếu chưa có chỉ định của bác sĩ.

- Người đang điều trị bệnh gan, rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc chống đông máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Nếu bạn có bệnh lý xương khớp mạn tính (viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp lâu năm...), hãy thăm khám bác sĩ chuyên khoa để có hướng điều trị phù hợp. Ngải cứu chỉ giúp giảm triệu chứng đau, viêm nhẹ và nên dùng kết hợp cùng chế độ vận động, dinh dưỡng, sản phẩm hỗ trợ khác nếu bệnh đã có tổn thương nặng.

Bách Niên Kiện chứa chiết xuất cây móng quỷ và vỏ liễu trắng - Hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm khớp, thoái hóa khớp, hỗ trợ bảo vệ và phục hồi sụn khớp

Với những người muốn tìm kiếm giải pháp hỗ trợ điều trị chuyên sâu hơn, có hiệu quả cao hơn trong kiểm soát viêm khớp, thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp mạn tính, có thể tham khảo sản phẩm thảo dược kết hợp hoạt chất Harpagoside (cây móng quỷ) và hoạt chất salicin (vỏ liễu trắng) để tăng hiệp đồng tác dụng.

Viên xương khớp Bách Niên Kiện được nghiên cứu chứng minh hiệu quả trên bệnh nhân tại Bệnh viện, giúp 93,3% người dùng: 

- Hỗ trợ giảm nhanh viêm khớp, thoái hoá khớp, thoái hóa cột sống

- Hỗ trợ giảm đau lưng, đau mỏi gối, tê bì chân tay, đau vai gáy lâu ngày

- Hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa khớp

- Hỗ trợ vận động dễ dàng hơn ở người bị: Viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, sưng, đau nhức xương khớp, cứng khớp. 

Hiệu quả được khẳng định và đăng tải trên Thư viện Y khoa Hoa Kỳ Pubmed.

Bách Niên Kiện vinh dự nhận Cúp Vàng Vì Sức Khỏe Cộng Đồng 

Không chỉ được công nhận về nền tảng khoa học vững chắc, Bách Niên Kiện còn được vinh danh bởi giới chuyên môn và người tiêu dùng, với Cúp Vàng Vì Sức Khỏe Cộng Đồng - đánh dấu 3 năm liên tiếp được Hiệp hội Thực phẩm Chức Năng Việt Nam (VAFF) công nhận chất lượng, uy tín.

Giải thưởng này nhằm tôn vinh những sản phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng cao, an toàn và mang lại hiệu quả thực tế cho người tiêu dùng. Bách Niên Kiện đã vượt qua nhiều vòng kiểm định nghiêm ngặt để đạt được danh hiệu này.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn nằm trong TOP 20 Thương hiệu tiêu biểu châu Á - Thái Bình Dương 2025; Thương hiệu sản phẩm xương khớp hiệu quả được tin dùng tại Việt Nam; Top 100 sản phẩm – dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em,... minh chứng cho sự tin tưởng của người tiêu dùng trên cả nước.

Mời bạn đọc gọi điện tới tổng đài 1800 6802 (miễn phí cước gọi) để được tư vấn chi tiết và nhận bộ quà tặng Vui khỏe du lịch hè trị giá lên đến 1.165.000đ; Hoặc bấm Gửi ngay để đặt câu hỏi cho chuyên gia xương khớp.

Bệnh đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, viêm khớp, thoái hóa cột sống là bệnh lý phức tạp, gây đau đớn lâu ngày. Nếu điều trị không đúng cách có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như teo cơ, biến dạng khớp thậm chí là tàn tật.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh