“Siêu trái cây” chứa hàm lượng vitamin C cao vượt trội, rất tốt cho hệ hô hấp: Người Việt ăn nhiều mà ít biết!

Ổi - trái cây chứa nguồn vitamin C dồi dào

Trong suy nghĩ của nhiều người, cam, chanh, bưởi hay táo mới là những loại trái cây giàu vitamin C. Tuy nhiên, theo các dữ liệu dinh dưỡng quốc tế (USDA, FAO và các nghiên cứu dinh dưỡng):

- Ổi (100g): chứa khoảng 200 - 230 mg vitamin C

- Cam (100g): chứa khoảng 45 - 55 mg vitamin C

- Táo (100g): chứa khoảng 4 - 6 mg vitamin C

Điều này có nghĩa là: Hàm lượng vitamin C trong ổi có thể cao gấp khoảng 4 - 5 lần so với cam; và cao vượt trội so với táo - một loại trái cây được tiêu thụ phổ biến hàng ngày

Không chỉ giàu vitamin C, ổi còn chứa:

- Chất xơ giúp tiêu hóa tốt

- Vitamin A, E hỗ trợ chống oxy hóa

- Lycopene và polyphenol giúp bảo vệ tế bào

Chính vì vậy, ổi được xem là một trong những loại trái cây có lợi toàn diện cho sức khỏe, đặc biệt là hệ miễn dịch và hệ hô hấp.

Vitamin C - “lá chắn tự nhiên” giúp bảo vệ phổi

Tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin C giúp kích thích sản sinh các tế bào miễn dịch, từ đó giúp giảm nguy cơ nhiễm virus, vi khuẩn đường hô hấp; hạn chế các bệnh như viêm họng, viêm phế quản.

Giảm viêm và bảo vệ đường thở

Các nghiên cứu cho thấy vitamin C có khả năng trung hòa gốc tự do, giảm phản ứng viêm. Điều này giúp giảm tình trạng ho kéo dài, kích ứng đường thở và khó thở do viêm.

Hỗ trợ phục hồi phổi sau tổn thương

Vitamin C góp phần tái tạo mô phổi, cải thiện chức năng hô hấp. Đặc biệt hữu ích với người vừa trải qua đợt viêm phổi, viêm phế quản và người có bệnh hô hấp mạn tính.

Tuy nhiên, với bệnh lý hô hấp, chỉ bổ sung vitamin C là chưa đủ

Thực tế cho thấy, không ít người ăn nhiều trái cây, uống vitamin đều đặn,… nhưng vẫn gặp tình trạng ho kéo dài, có đàm (đờm), khó thở, đặc biệt khi thay đổi thời tiết.

Nguyên nhân là bởi các bệnh lý hô hấp như Hen suyễn, Viêm phế quản mạn, Phổi tắc nghẽn mạn tính COPD không chỉ liên quan đến miễn dịch mà còn do viêm mạn tính kéo dài, co thắt phế quản, stress oxy hóa. Đây chính là “gốc rễ” khiến bệnh dễ tái phát, dù đã bổ sung dinh dưỡng đầy đủ.

Theo các chuyên gia, để kiểm soát tốt các triệu chứng đàm, ho, khó thở, cần kết hợp đủ các yếu tố: Dinh dưỡng - lối sống - giải pháp hỗ trợ chuyên sâu. Trong đó, các thảo dược tự nhiên như lá Hen đã được nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả đang được đánh giá cao nhờ tính an toàn và khả năng tác động đa cơ chế.

Lá Hen - thảo dược quý được ví như “khắc tinh” của đàm, ho, khó thở!

Các nhà khoa học đã chứng minh: lá Hen có chứa các hoạt chất alpha và beta amyrin, có tác dụng kháng Lipoxygenase, làm giảm quá trình tổng hợp Leukotriene (là một chất hóa học trung gian gây co thắt phế quản), từ đó đem lại hiệu quả hỗ trợ giãn phế quản và chống viêm.

Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học Ấn Độ đăng trên International Journal of Current Biological and Medical Science năm 2011, lá Hen hạn chế đáng kể đặc điểm của viêm đường thở, bao gồm sự xâm nhập của các tế bào viêm. Tác dụng chống viêm của lá Hen được xác định rất mạnh, đồng thời an toàn và lành tính.

Lá Hen còn có tác dụng hỗ trợ chống oxy hóa và giảm hoạt động của các gốc tự do (nguyên nhân gây ra tình trạng stress oxy hóa - một trong những yếu tố quan trọng khiến bệnh Hen và COPD tái đi tái lại mãi không dứt) trong đường hô hấp. 

Tiềm năng của Lá hen được các nhà khoa học khai phá và ứng dụng trong hỗ trợ sức khỏe đường hô hấp

Với công nghệ chiết xuất và bào chế hiện đại, để tăng cường tác dụng của lá Hen, các nhà khoa học đã kết hợp lá Hen với các dược liệu quý có tính hỗ trợ kháng viêm, tăng tưới máu phổi, hóa đàm, hỗ trợ giãn phế quản như Cốt khí củ, Antidi COPD và các chất chống oxy hóa, chuyển hóa năng lượng tế bào Alpha lipoic Acid, L-carnitine, tạo thành giải pháp TPBVSK Bảo Khí Khang dạng viên nén tiện dụng, tăng khả năng hấp thu, có thể sử dụng cùng các thuốc Tây để hỗ trợ kiểm soát triệu chứng hiệu quả. 

Bảo Khí Khang đã được nghiên cứu lâm sàng kết luận hiệu quả: Bảo Khí Khang hỗ trợ 96,7% người dùng giảm Đàm, Ho, Khó thở:

- Hỗ trợ giúp thở dễ hơn ở người có bệnh đường hô hấp

- Hỗ trợ giảm tái phát, biến chứng trong trường hợp viêm phế quản mạn tính, hen (suyễn), phổi tắc nghẽn mạn tính – COPD.

Hiệu quả hỗ trợ của Bảo Khí Khang được Thư viện Y Khoa Quốc gia Hoa Kỳ Pubmed công bố và đăng tải. Điều này mang lại giá trị lớn trong nghiên cứu hỗ trợ điều trị bệnh hô hấp mạn tính, hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD tại Việt Nam và các nước trên thế giới.

Xem thêm: Bảo Khí Khang mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Độc giả có thể đặt mua Bảo Khí Khang bằng các cách sau:

- Gọi ngay số điện thoại miễn cước 1800 0055 để được tư vấn trực tiếp

- Tìm mua tại nhà thuốc lớn gần nhất, hoặc đặt mua tại website:

Xem thêm: Kinh nghiệm “thoát” đàm, ho, khó thở ngoạn mục

Chủ động bảo vệ phổi từ những điều đơn giản mỗi ngày

Ổi không chỉ là loại quả quen thuộc mà còn là “siêu trái cây” giàu vitamin C, với hàm lượng vượt trội so với nhiều loại trái cây phổ biến. Tuy nhiên, để bảo vệ hệ hô hấp hiệu quả cần một chiến lược toàn diện hơn.

Sự kết hợp đồng bộ giữa dinh dưỡng; bài tập thở và vận động nhẹ nhàng; không hút thuốc lá, hạn chế khói bụi, ô nhiễm; tránh đồ lạnh, nước đá; giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi; và các giải pháp hỗ trợ chuyên sâu sẽ giúp bạn bảo vệ lá phổi khỏe mạnh mỗi ngày.

Ngoài ra độc giả tham khảo liên hệ số điện thoại 1800 0055 chia sẻ kinh nghiệm kết hợp giải pháp thảo dược và chế độ ăn uống khoa học, luyện tập sức khỏe hô hấp để đạt được kết quả mong muốn.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh