Tưởng vô hại nhưng 3 loại đồ uống này là đại kỵ với xương khớp

Nước ngọt có gas – “Kẻ thù thầm lặng” của sụn khớp

Nước ngọt có ga, đặc biệt là các loại cola, từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc trong các bữa tiệc, đồ ăn nhanh. Tuy nhiên, đây lại là thức uống đại kỵ cho xương khớp.

Nghiên cứu nổi bật Framingham Osteoporosis Study (2006) trên hơn 2.500 người trưởng thành cho thấy: người uống cola hàng ngày có mật độ xương hông thấp hơn hẳn so với người không uống.

Nguyên nhân chính là do Axit phosphoric trong cola phá vỡ cân bằng canxi – phốt pho trong cơ thể. Caffeine và đường trong nước ngọt làm tăng bài tiết canxi qua nước tiểu, khiến cơ thể mất canxi nhanh hơn.

Hậu quả là xương yếu dần, dễ gãy, khớp thoái hóa nhanh, gây ra đau nhức kéo dài.

Rượu, bia – “Chất xúc tác” đẩy nhanh thoái hóa khớp

Rượu, bia không chỉ gây hại cho gan, tim mạch mà còn là tác nhân âm thầm phá hủy xương khớp.

Theo nghiên cứu của Viện Quốc gia Hoa Kỳ về lạm dụng rượu (NIAAA): Rượu, bia ức chế tế bào tạo xương (osteoblasts), làm chậm hình thành xương mới. Đồng thời, rượu kích thích tế bào hủy xương, khiến xương giòn, xốp, dễ gãy.

Ngoài ra, rượu còn làm giảm hấp thu vitamin D và canxi – hai yếu tố then chốt cho sức khỏe xương khớp. Người nghiện rượu thường kèm theo chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng và ít vận động, càng làm gia tăng nguy cơ viêm khớp, thoái hóa khớp.

Cà phê đặc – Làm mất canxi, khớp đau nhức liên tục

Cà phê là thức uống khoái khẩu của nhiều người, nhưng nếu lạm dụng, đây cũng là đồ uống làm đau nhức xương khớp thêm nặng.

Caffeine trong cà phê khiến cơ thể tăng đào thải canxi qua nước tiểu, làm giảm mật độ xương. Người uống quá nhiều cà phê thường gặp phải tình trạng: Đau nhức lưng, gối sau khi ngồi lâu; Cứng khớp buổi sáng; Tăng đau khi thời tiết thay đổi.

Theo nghiên cứu đăng trên American Journal of Clinical Nutrition (2001), khi tiêu thụ trên trên 300mg caffeine mỗi ngày (tương đương 3 cốc cà phê) có thể làm mất 2–4% mật độ xương ở phụ nữ lớn tuổi.

Ăn uống đúng là chưa đủ để đẩy lùi viêm khớp, thoái hóa khớp

Các chuyên gia cảnh báo: chỉ loại bỏ 3 thức uống đại kỵ cho xương khớp là chưa đủ. Viêm khớp, thoái hóa khớp và đau nhức xương khớp vốn bắt nguồn từ tổn thương và thoái hóa sụn khớp kéo dài. Tuổi càng cao, sụn khớp càng lão hóa. Nếu chỉ giảm đau tạm thời mà không phục hồi sụn, bệnh dễ tái phát, gây biến chứng nặng như biến dạng khớp, teo cơ, thậm chí tàn phế.

Cây móng quỷ & vỏ liễu trắng – Bộ đôi thảo dược “khắc tinh” của viêm khớp, thoái hóa khớp

Nhiều nghiên cứu quốc tế đã chứng minh hiệu quả của bộ đôi thảo dược quý cây móng quỷ và vỏ liễu trắng trong hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp.

Nghiên cứu tại Đức năm 2003 trên 614 bệnh nhân cho thấy: 92,7% người dùng chiết xuất cây móng quỷ cải thiện rõ rệt tình trạng đau lưng, đau gối, mỏi vai gáy chỉ sau vài tuần.

Theo đó, hoạt chất Harpagoside trong cây móng quỷ có tác dụng giúp:

- Hỗ trợ giảm viêm, giảm đau hiệu quả do ức chế các chất trung gian hóa học gây viêm.

- Hỗ trợ tái tạo và bảo vệ sụn khớp do có tác dụng ức chế hoạt động của enzym phá hủy sụn khớp, bảo đảm quá trình tổng hợp của collagen sụn khớp.

Cùng với cây móng quỷ, Bách Niên Kiện tiếp tục được các nhà khoa học nghiên cứu, phát triển và kết hợp với vỏ Liễu trắng để tạo thành giải pháp hỗ trợ điều trị viêm khớp, thoái hóa khớp an toàn, hiệu quả toàn diện.

Bách Niên Kiện – Sản phẩm được vinh danh Cúp Vàng Vì Sức Khỏe Cộng Đồng

Không chỉ được công nhận về nền tảng khoa học vững chắc, Bách Niên Kiện còn được vinh danh bởi giới chuyên môn và người tiêu dùng, với Cúp Vàng Vì Sức Khỏe Cộng Đồng - đánh dấu 3 năm liên tiếp được Hiệp hội Thực phẩm Chức Năng Việt Nam (VAFF) công nhận chất lượng, uy tín.

Thông tin hữu ích:

Viên xương khớp Bách Niên Kiện chứa chiết xuất cây móng quỷ và vỏ liễu trắng, đã được chứng minh lâm sàng tại Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền Hà Nội, hiệu quả rõ rệt trên 93,3% người dùng:

- Hỗ trợ giảm nhanh viêm khớp, thoái hoá khớp, thoái hóa cột sống.

- Hỗ trợ giảm đau lưng, đau mỏi gối, tê bì chân tay, đau nhức xương khớp.

- Vận động dễ dàng hơn

Năm 2024, kết quả chứng minh hiệu quả vượt trội của Bách Niên Kiện đã được công nhận và đăng tải trên thư viện y khoa Hoa Kỳ (Pubmed); giúp cho nhiều người và chuyên gia trên thế giới có thêm giải pháp từ thảo dược hỗ trợ giảm tái phát viêm khớp, đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, đau nhức xương khớp hiệu quả.

Ưu đãi đặc biệt – Đồng hành cùng bệnh nhân xương khớp

Bách Niên Kiện gửi tặng quý độc giả 50 suất ưu đãi với giá trị quà tặng lên đến 1.265.000đ. Mời bạn đọc đặt mua Bách Niên Kiện tại đây hoặc gọi tới số điện thoại miễn cước 1800 6802 để được tư vấn chi tiết về tình trạng viêm khớp, thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp và cách sử dụng sản phẩm hiệu quả cũng như nhận quà tặng từ Bách Niên Kiện.

Việc loại bỏ 3 thức uống đại kỵ cho xương khớp (nước ngọt có ga, rượu bia, cà phê đặc) là bước quan trọng để hạn chế đau nhức do viêm khớp, thoái hóa khớp. Tuy nhiên, để phòng ngừa lâu dài, người bệnh cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý và sử dụng sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt từ thảo dược như Bách Niên Kiện chứa bộ đôi chiết xuất cây móng quỷ và vỏ liễu trắng.

Bệnh đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, đau nhức xương khớp do viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống là bệnh lý phức tạp, gây đau đớn lâu ngày. Nếu điều trị không đúng cách có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như teo cơ, biến dạng khớp, thậm chí là tàn tật.

Để được chuyên gia tư vấn miễn phí chi tiết về tình trạng bệnh và giải pháp điều trị hiệu quả, mời bạn đọc gọi tới Tổng đài tư vấn miễn cước 1800 6802 hoặc gửi câu hỏi TẠi ĐÂY.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.