Infographic: Giữ cho con mát mà không ốm mùa nắng nóng với nhiệt độ điều hòa “chuẩn” này
Chỉnh điều hòa đúng cách là một trong những bí quyết giúp trẻ mát mẻ, khỏe mạnh suốt mùa nóng.
Trong những ngày nắng nóng, việc sử dụng điều hòa đúng cách không chỉ giúp trẻ dễ chịu mà còn góp phần quan trọng trong việc phòng bệnh. Nhiệt độ lý tưởng nên duy trì ở mức khoảng 26 - 28°C, tránh để quá lạnh vì sự chênh lệch lớn với nhiệt độ bên ngoài có thể khiến trẻ dễ bị sốc nhiệt, cảm lạnh hoặc viêm đường hô hấp.
Bên cạnh đó, không nên để gió điều hòa thổi trực tiếp vào người bé, đặc biệt là vùng mặt, ngực và bụng. Phòng cũng cần được giữ độ ẩm vừa phải, có thể kết hợp thêm máy tạo ẩm hoặc đặt một chậu nước nhỏ để hạn chế tình trạng khô da, khô mũi.
Ngoài việc điều chỉnh nhiệt độ hợp lý, bố mẹ nên chú ý cho trẻ uống đủ nước, mặc quần áo thoáng mát, và giữ không gian sống sạch sẽ, thông thoáng. Thỉnh thoảng, hãy mở cửa phòng để không khí được lưu thông tự nhiên, giúp giảm tích tụ vi khuẩn. Một môi trường mát mẻ nhưng không quá lạnh, kết hợp với chế độ chăm sóc khoa học, sẽ giúp trẻ khỏe mạnh và hạn chế tối đa các bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng.
Bình luận
