Mỗi ngày mẹ trò chuyện với con 30 phút trước khi ngủ, tưởng vô nghĩa nhưng lợi ích cả đời

Trước khi ngủ là khoảng thời gian đặc biệt quan trọng với cả bố mẹ và trẻ. Bởi bố mẹ hầu như bận rộn làm việc cả ngày và trẻ phải đến trường. 

Đây không chỉ là thời gian để trẻ thư giãn, chuẩn bị cho giấc ngủ mà còn là cơ hội quý giá để thắt chặt mối quan hệ bố mẹ - con cái, thúc đẩy sức khỏe tinh thần và sự phát triển nhận thức của trẻ.

Giờ đi ngủ là thời gian vàng để giao tiếp giữa cha mẹ và con. Trước khi đi ngủ, trẻ đã ở trong trạng thái tương đối thoải mái về cả thể chất lẫn tinh thần, dễ dàng mở lòng hơn. Khoảng thời gian này là hoàn hảo để trò chuyện, xây dựng mối quan hệ gắn kết.

Trước khi đi ngủ là thời điểm trẻ cảm thấy kém an toàn nhất, đặc biệt là với những trẻ phải xa bố mẹ và ngủ riêng giường, phòng riêng từ sớm. Trẻ cần có cảm giác an toàn và bố mẹ chính là nguồn an toàn tốt nhất. Vì vậy, khi bố mẹ ở bên và trò chuyện về một số điều “vô nghĩa”, có thể khiến trẻ vui vẻ trong một thời gian dài.

Hãy nhớ kể cho trẻ nghe những điều "vô nghĩa" này trước khi ngủ.

Kết nối cảm xúc khi trò chuyện về điều giản dị xảy ra trong cuộc sống hàng ngày

"Ngày hôm nay ở trường của con thế nào?"

“Con có điều gì thú vị muốn chia sẻ với bố mẹ không?”

Những câu hỏi đơn giản này có vẻ nhàm chán, nhưng thực sự là cầu nối quan trọng giúp bố mẹ hiểu con hơn.

Bố mẹ nên lắng nghe tình hình học tập của con ở trường, những điều mà trẻ cho là thú vị. Bố mẹ cập nhật thông tin về cuộc sống của con, tạo ra cơ hội để trẻ diễn đạt cảm xúc và suy nghĩ.

Khi bố mẹ thể hiện sự quan tâm và thường xuyên hỏi han, trẻ cảm thấy được coi trọng và thấu hiểu. Nhận được sự ủng hộ và tình yêu từ gia đình, trẻ sẽ có một nguồn an toàn và sự tự tin vững chắc trong hành trình phát triển tương lai.

Hơn nữa, mối quan hệ gắn bó sẽ khuyến khích trẻ khám phá và chia sẻ nhiều hơn về bản thân, từ sở thích đến những lo lắng trong cuộc sống. 

Trò chuyện về những điều có thể kích thích trí tưởng tượng của trẻ

"Nếu con được nuôi bất kỳ loài động vật nào, con sẽ làm gì để chăm sóc bạn?"

"Nếu con có một siêu năng lực, đó sẽ là gì?"

Nhiều phụ huynh cho rằng cuộc trò chuyện kiểu này vô nghĩa. Nhưng thực tế, những câu hỏi đơn giản này lại có thể mở mang trí tưởng tượng của trẻ theo cách mà ít ai ngờ tới.

Trong giai đoạn phát triển, các giá trị sống và quan điểm của trẻ vẫn chưa được hình thành rõ ràng. Khả năng nhận thức về tương lai chưa đủ mạnh; thay vào đó, trẻ thường có nhiều trí tưởng tượng hơn là những suy nghĩ thực tế. Trẻ thường mơ mộng về những điều kỳ diệu, khám phá những ý tưởng mới lạ và xây dựng thế giới riêng trong đầu.

Trò chuyện như vậy với con trước khi đi ngủ có thể kích thích trí tưởng tượng và nuôi dưỡng khả năng sáng tạo. Khi bố mẹ đặt ra những câu hỏi tưởng tượng, như "Nếu con có thể bay, con sẽ đi đâu?" hoặc "Nếu con có thể nói chuyện với động vật, con sẽ hỏi chúng điều gì?", trẻ sẽ được khuyến khích suy nghĩ sáng tạo và mở rộng tầm nhìn.

Những khoảnh khắc này, đầy sự gần gũi và yêu thương, sẽ trở thành kỷ niệm đẹp và là nền tảng cho sự phát triển tâm lý vững vàng của trẻ.

Truyền tải giá trị sống, hướng tới điều tích cực

"Con nghĩ điều gì là quan trọng nhất giữa bạn bè chơi với nhau?"

“Nếu thấy ai đó cần giúp đỡ, con sẽ làm gì?”

Khi trẻ lớn hơn một chút, bố mẹ có thể nói chuyện với trẻ về những vấn đề sâu sắc để truyền đạt những giá trị đúng đắn.

Những cuộc trò chuyện này giúp trẻ hiểu biết hơn về thế giới xung quanh, hình thành nên nguyên tắc sống quan trọng mà trẻ sẽ mang theo suốt cuộc đời.

Với người lớn, những vấn đề này có thể không đáng kể hoặc thậm chí là hiển nhiên. Tuy nhiên, đối với trẻ em có giá trị chưa được hình thành đầy đủ, các em sẽ học được rất nhiều điều theo cách tinh tế.

Những cuộc thảo luận về sự trung thực, lòng tốt, lòng dũng cảm hay sự đoàn kết đều là giá trị thực tiễn, giúp trẻ nhận thức rõ hơn về bản thân và thế giới xung quanh.

Ví dụ, khi nói về lòng dũng cảm, bố mẹ có thể kể cho trẻ nghe về những lần đứng lên bảo vệ quan điểm của mình, hay những quyết định khó khăn phải đưa ra. 

Sự trung thực, lòng tốt, lòng dũng cảm, sự đoàn kết... những phẩm chất tốt đẹp này sẽ luôn đồng hành cùng trẻ, đóng vai trò như ngọn đèn dẫn đường, giúp trẻ có những lựa chọn đúng đắn hơn trong cuộc sống tương lai. 

Tăng cường tương tác vui vẻ bằng câu chuyện

"Chúng ta hãy cùng nhau sáng tác một câu chuyện nhé!"

"Con có muốn nghe những câu chuyện về tuổi thơ của mẹ bố không?"

Việc kể chuyện hoặc chia sẻ những trải nghiệm thời thơ ấu của bố mẹ với trẻ đều là những hoạt động tuyệt vời, có thể vô hình làm tăng sự tương tác và thấu hiểu lẫn nhau. 

Điểm mấu chốt là những câu chuyện này có thể kích thích trí tưởng tượng, bởi trẻ cần liên tục tưởng tượng ra diễn biến của câu chuyện. Khi trẻ nghe về những cuộc phiêu lưu, thử thách và niềm vui trong quá khứ của bố mẹ, trẻ được khuyến khích suy nghĩ về các tình huống, cách giải quyết vấn đề và bài học từ cuộc sống. 

Đối với bố mẹ bận rộn, thời gian chăm sóc con thường hạn chế, do đó, việc tìm kiếm những khoảng thời gian quý giá để gắn kết với con là rất quan trọng.

Trong trường hợp đó, dành khoảng 30 phút trước khi đi ngủ để trò chuyện là một khoảng thời gian kết nối, tạo ra kỷ niệm đẹp và xây dựng mối quan hệ bền chặt.

Những cuộc trò chuyện cởi mở giúp trẻ cảm thấy được yêu thương, quan tâm, cũng là cơ hội để bố mẹ truyền đạt giá trị sống quan trọng, khuyến khích trẻ phát triển kỹ năng xã hội và cảm xúc.