Đây là lý do phụ nữ Nhật có làn da trắng muốt như bánh gạo

Rất nhiều phụ nữ Nhật Bản có làn da đẹp - Không có nếp nhăn, không có lỗ chân lông, phủ sương, tươi sáng và nói chung là hoàn hảo. Ngoài 'khí hậu' tầm thường và 'gen tốt' thì thói quen của phụ nữ Nhật Bản cũng đem lại cho họ vẻ đẹp tươi trẻ. Đây là cách phụ nữ Nhật Bản có được làn da đẹp không tỳ vết:

1. Tránh nắng

Các chuyên gia da liễu cho biết mặt trời là kẻ thù tồi tệ nhất của làn da chúng ta. Nhưng ở nhiều quốc gia, một số phụ nữ vẫn thích tắm nắng. 

Tuy nhiên, vào mùa hè, hiếm khi người Nhật ra khỏi nhà mà không đội mũ. Hầu như tất cả mọi người đều có một chiếc mũ, bất kể tuổi tác hay nơi họ đến. Một số phụ nữ có găng tay lái xe và dù che nắng cũng là một điều rất phổ biến. Trong hầu hết các trường hợp, phụ nữ Nhật Bản cố gắng tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.

Bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa nếp nhăn, đốm nắng và sắc tố. Hãy nhớ điều này vào lần tới khi bạn ra ngoài nắng.

2. Massage mặt

Massage mặt để làm săn chắc và tăng cường cơ mặt khá phổ biến ở Nhật Bản. Không hề lạ lùng khi một người Nhật nói câu này:“Tối nay chúng ta có thể nói chuyện sau khi tôi làm mặt Tanaka”.

Khoảng mười năm trước, có một video rất phổ biến trên YouTube về cách mát-xa như vậy. Người phụ nữ bắt đầu nó tên là Yukuku Tanaka.  Ngày nay, có một xu hướng lớn là mát xa mặt bằng các dụng cụ mát xa như con lăn. Con lăn này rất phổ biến ở Nhật Bản.

3. Trà xanh

Rất nhiều điều nói về trà Nhật Bản. Ở Nhật Bản, nó là một thức uống rất phổ biến. Nhiều người uống trà hơn nước.

Trà xanh rất giàu chất phytochemical, nó rất tốt cho việc giải độc và nói chung, ngậm nước không bao giờ là điều xấu. Do đó, có sự giảm nếp nhăn và nếp nhăn. Và cũng như nhiều phụ nữ Nhật Bản uống vài tách trà xanh mỗi ngày, không có gì ngạc nhiên khi họ trông rất trẻ.

4. Nước uống collagen

Trong khi collagen ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới trong những năm gần đây, thì ở Nhật Bản, nó đã rất phổ biến trong một thời gian khá dài. Vì phụ nữ Nhật Bản thường sử dụng nó như một thức uống, nên các cửa hàng thuốc thực sự chứa đầy bột collagen từ nhiều nguồn khác nhau.

Collagen thực chất là một loại protein phổ biến trong cơ thể chúng ta và giúp duy trì tính đàn hồi của các tế bào da (theo lời người bán hàng). Đó là lý do tại sao bổ sung collagen có liên quan tích cực đến việc giảm nếp nhăn và nếp nhăn, và nói chung là làn da đẹp hơn.

5. Tắm lâu

Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến văn hóa tắm của Nhật Bản. Tắm trong suối nước nóng (onsen), trong nhà tắm công cộng (sento), hoặc đơn giản là trong nhà riêng (ofuro), được thực hiện thường xuyên. Quá trình này được cho là một cách toàn diện để sưởi ấm bản thân.

Ngâm mình trong nước nóng được cho là có thể khuyến khích lưu thông máu và thư giãn cơ bắp. Do đó, nó rõ ràng có thể có lợi cho làn da của bạn.

Cách tốt nhất để tắm là với các loại tinh dầu như dầu khuynh diệp hoặc dầu sả . Đó là một cách thư giãn để kết thúc một ngày của bạn.

Thực phẩm lên men

Thực phẩm lên men như miso, nato và amazake được cho là có tác dụng tốt đối với làn da của chúng ta. Trên thực tế, nó cũng là một loại thực phẩm được khuyên dùng cho trẻ nhỏ vì nó được cho là giúp phát triển các tế bào não.Nhưng hãy nhớ rằng, miso nên được lên men theo cách truyền thống sẽ tốt hơn.