5 dấu hiệu “báo động đỏ” cảnh báo xương khớp đang xuống cấp nghiêm trọng
Đau lưng, mỏi gối, cứng khớp buổi sáng tưởng là chuyện tuổi già. Nhưng nếu lặp lại thường xuyên, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo xương khớp đang xuống cấp.
Nhiều người trung niên, cao tuổi thường nghĩ đau nhức xương khớp là chuyện “đến tuổi phải chịu”. Sáng ngủ dậy thấy cứng lưng, gối đau, đi vài bước mới đỡ; leo cầu thang thấy nhức mỏi; đứng lên ngồi xuống phải vịn tay… nhưng vẫn cố chịu hoặc chỉ xoa dầu, dán cao cho qua.
Thực tế, nếu các biểu hiện này xuất hiện lặp lại, đó có thể là tín hiệu cho thấy khớp đang suy yếu dần. Nhận biết sớm 5 dấu hiệu dưới đây sẽ giúp người bệnh chủ động kiểm tra và chăm sóc xương khớp đúng cách hơn.
1. Đau âm ỉ, đau tăng khi đi lại hoặc leo cầu thang
Ban đầu, cơn đau thường chỉ âm ỉ ở khớp gối, lưng, cổ vai gáy hoặc khớp háng. Đau rõ hơn khi đi lại nhiều, leo cầu thang, đứng lên ngồi xuống, bê vác hoặc thay đổi tư thế.
Nhiều người nghỉ ngơi thấy đỡ nên dễ bỏ qua. Nhưng nếu cơn đau lặp lại nhiều lần, hết rồi lại tái phát, đó có thể là dấu hiệu khớp đang chịu áp lực kéo dài.
2. Cứng khớp buổi sáng kéo dài gần 1 tiếng
Nếu sáng ngủ dậy thấy các khớp bàn tay, cổ tay, gối hoặc bàn chân bị cứng, khó co duỗi, phải xoa bóp hoặc vận động một lúc lâu mới dễ cử động, người bệnh không nên xem nhẹ.
Đặc biệt, tình trạng cứng khớp buổi sáng kéo dài gần 1 tiếng hoặc hơn, lặp lại nhiều ngày, đi kèm đau, sưng khớp có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý viêm khớp dạng thấp, cần được thăm khám sớm để tránh tổn thương khớp tiến triển.
3. Khớp kêu lục khục, lạo xạo kèm cảm giác đau
Tiếng “lục khục”, “răng rắc”, “lạo xạo” thường xuất hiện khi đứng lên ngồi xuống, leo cầu thang hoặc co duỗi chân.
Nếu tiếng kêu đi kèm đau, cứng khớp hoặc khó vận động, người bệnh nên kiểm tra sớm vì khớp có thể đang không còn vận hành trơn tru như trước. Khi đó, các cử động hằng ngày có thể trở thành nỗi ám ảnh. Người bệnh càng sợ đau, càng ngại vận động, cơ quanh khớp càng yếu, khiến khớp chịu áp lực nhiều hơn.
4. Đứng lên ngồi xuống phải vịn, đi lại ngày càng ngại
Khi khớp yếu đi, người bệnh bắt đầu ngại đi bộ xa, sợ leo cầu thang, đứng lên ngồi xuống phải vịn ghế hoặc tường. Có người đi chợ một đoạn đã mỏi lưng, đau gối.
Đây là dấu hiệu cho thấy cơn đau đã ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Càng đau càng ít vận động, cơ quanh khớp càng yếu, khiến việc đi lại càng khó khăn hơn.
5. Tê bì tay chân, đau lan từ lưng hoặc vai gáy
Đau lưng, đau mỏi cổ vai gáy, tê bì tay chân, đau lan xuống chân hoặc cảm giác nặng chân khi đi lại thường bị nhầm với mệt mỏi, ngồi sai tư thế hoặc làm việc quá sức.
Nếu các biểu hiện này kéo dài, tái đi tái lại, người bệnh cần chú ý đến các vấn đề ở cột sống, dây thần kinh hoặc tình trạng thoái hóa kéo dài.
BẠN CÓ ĐANG GẶP TỪ 2/5 DẤU HIỆU TRỞ LÊN?
BẤM VÀO ĐÂY để kiểm tra nhanh tình trạng xương khớp và nhận tư vấn miễn phí.
Đừng chờ đến khi đi lại khó mới chăm sóc xương khớp
Theo các chuyên gia, xương khớp là “bộ khung vận động” của cơ thể. Khi khớp khỏe, việc đi lại, đứng lên ngồi xuống, leo cầu thang, cúi người hay cầm nắm đều diễn ra nhẹ nhàng. Ngược lại, khi khớp đau, cứng, yếu hoặc kém linh hoạt, chất lượng cuộc sống sẽ bị ảnh hưởng rõ rệt.
Điều đáng nói là nhiều người chỉ tìm cách xử lý cơn đau trước mắt mà chưa quan tâm đến việc chăm sóc lâu dài. Việc tự ý lạm dụng thuốc giảm đau, chỉ xoa dầu, dán cao hoặc cố chịu đựng có thể khiến người bệnh bỏ lỡ thời điểm cần kiểm tra và hỗ trợ sớm.
Người bị đau nhức xương khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp nên duy trì cân nặng hợp lý, vận động vừa sức, tránh bê vác nặng, hạn chế ngồi lâu một tư thế, ăn uống đủ chất và chủ động kiểm tra khi đau nhức kéo dài.
Hướng hỗ trợ cho người viêm khớp, thoái hóa khớp
Bên cạnh chế độ sinh hoạt và vận động phù hợp, xu hướng hiện nay được nhiều chuyên gia đánh giá cao là kết hợp sử dụng các hoạt chất từ thảo dược tự nhiên nhằm hỗ trợ giảm đau an toàn, giảm viêm, hỗ trợ bảo vệ sụn khớp và duy trì khả năng vận động. Trong đó, sự kết hợp giữa chiết xuất Cây Móng Quỷ và Vỏ Liễu Trắng trong Viên xương khớp Bách Niên Kiện đang nhận được sự quan tâm của nhiều người bị viêm khớp, thoái hóa khớp và đau nhức xương khớp lâu năm.
TPBVSK Viên xương khớp Bách Niên Kiện chứa chiết xuất Cây Móng Quỷ và Vỏ Liễu trắng, đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện chứng minh hiệu quả hỗ trợ 93,3% người dùng:
- Hỗ trợ giảm viêm khớp, thoái hoá khớp, thoái hóa cột sống.
- Hỗ trợ giảm đau lưng, đau mỏi gối, tê bì chân tay, sưng, đau nhức xương khớp, cứng khớp;
- Hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa và hỗ trợ vận động dễ dàng hơn ở người bị bệnh xương khớp.
Tháng 3 năm 2024, Thư viện Y khoa Hoa Kỳ - Pubmed đã công bố và đăng tải thông tin nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả hỗ trợ 93,3% người dùng của Bách Niên Kiện.
ƯU ĐÃI LỚN GỬI TẶNG ĐỘC GIẢ
Chỉ trong tháng 7, Bách Niên Kiện gửi tặng độc giả 50 suất ưu đãi trị giá 960.000đ. Hãy nhanh tay gọi ngay Tổng đài miễn cước 1800 6802 để nhận quà tặng từ nhãn hàng.
XEM THÊM: Kiểm tra tình trạng xương khớp và nhận tư vấn miễn phí.
XEM THÊM: Bách Niên kiện mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
Nếu bạn hoặc người thân đang gặp tình trạng đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, cứng khớp hay các dấu hiệu đau nhức xương khớp kéo dài, đừng chờ đến khi đi lại khó khăn mới bắt đầu quan tâm. Gọi ngay Tổng đài miễn cước 1800 6802 để được tư vấn chi tiết và hoàn toàn miễn phí.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Bình luận
