Bất ngờ với loại quả thơm “nức mũi”, ngọt mọng nước lại bảo vệ hệ tiết niệu cực kỳ tốt!

Quả dứa - loại quả thơm ngon rất tốt cho hệ tiết niệu

Chỉ cần gọt vỏ là cả gian bếp đã sực nức mùi thơm ngọt ngào đặc trưng - đó chính là quả dứa (thơm, khóm), loại trái cây nhiệt đới quen thuộc của người Việt.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sở dĩ dứa có lợi cho hệ tiết niệu là nhờ những thành phần sau:

Enzyme Bromelain kháng viêm mạnh mẽ: Đây là hoạt chất đặc trưng chỉ có trong quả dứa, giúp làm dịu các kích ứng, giảm sưng viêm ở niêm mạc bàng quang và niệu đạo.

Tác dụng lợi tiểu tự nhiên: Nhờ chứa lượng nước dồi dào cùng kali, dứa hỗ trợ quá trình bài tiết nước tiểu diễn ra trơn tru, giúp đào thải độc tố và vi khuẩn có hại ra khỏi cơ thể.

Giàu Vitamin C và chất chống oxy hóa: Tăng cường sức đề kháng cho hệ tiết niệu, tạo môi trường bất lợi hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại.

Nhờ những đặc tính này, ăn dứa điều độ được xem là một cách hỗ trợ đơn giản để hệ tiết niệu khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Tiểu đêm, tiểu gấp: Cần lưu ý khi ăn Dứa!

Dù dứa mang lại nhiều lợi ích, nhưng cần lưu ý: tác dụng lợi tiểu tự nhiên của dứa lại có thể trở thành "con dao hai lưỡi" đối với những người đang gặp tình trạng bàng quang tăng hoạt (OAB).

Bàng quang tăng hoạt là tình trạng bàng quang co bóp không đúng thời điểm, gây ra các triệu chứng như tiểu gấp, tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm, thậm chí tiểu không tự chủ. Ở người bình thường, ăn dứa giúp lợi tiểu nhẹ nhàng và có lợi. Nhưng ở người bị bàng quang tăng hoạt, việc tăng lượng nước tiểu hoặc dung nạp các thực phẩm có tính kích thích bàng quang lại vô tình khiến bàng quang bị kích thích, làm các triệu chứng tiểu gấp, tiểu nhiều lần trở nên rõ rệt hơn.

>> Link miễn phí kiểm tra nhanh dấu hiệu bàng quang tăng hoạt chỉ 1 phút

Nói cách khác, một loại quả tốt cho hệ tiết niệu nói chung chưa chắc đã phù hợp, thậm chí có thể gây khó chịu hơn cho người đang bị bàng quang tăng hoạt. Đây là lý do vì sao chỉ điều chỉnh chế độ ăn uống thôi là chưa đủ – người bị OAB cần một giải pháp tác động đúng vào gốc rễ vấn đề: sự co bóp bất thường của cơ bàng quang.

Quy tắc 4T – "Chiến lược vàng" giúp kiểm soát Bàng quang tăng hoạt

Theo TTƯT.BSCC Hoàng Đình Lân - Nguyên Trưởng khoa Ngoại Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung Ương, có khá nhiều phương pháp kiểm soát hiệu quả căn bệnh bàng quang tăng hoạt OAB nhưng tóm lại bằng “Quy tắc 4T” vô cùng dễ nhớ.

“Quy tắc 4T” giúp kiểm soát Bàng quang tăng hoạt bao gồm:

- Tinh thần: Căng thẳng, lo âu sẽ kích thích bàng quang co bóp liên tục. Hãy tập hít thở sâu, thiền định và áp dụng mẹo "nhịn tiểu chủ động" (trì hoãn thêm 5 – 10 phút khi buồn tiểu) để kéo dài dung tích bàng quang.

- Thức ăn: Hạn chế các món ăn gây kích thích bàng quang kể trên. Tăng cường chất xơ để tránh táo bón gây chèn ép bàng quang.

- Tập thể dục: Chăm chỉ tập bài tập Kegel 3 – 4 lần mỗi ngày. Việc này giúp làm săn chắc cơ sàn chậu, nâng đỡ bàng quang và kiểm soát dòng tiểu hiệu quả.

- Thảo dược: Theo chuyên gia Hoàng Đình Lân, việc sử dụng thảo dược đang là xu hướng được nhiều người tin dùng bởi tính an toàn, không gây tác dụng phụ và lại rất hiệu quả. Nổi bật hiện nay là thảo dược chứa nguyên liệu GO-LESS từ Châu Âu, đã được chứng minh hiệu quả ở trong và ngoài nước với kết quả 96% người dùng cải thiện đáng kể các rối loạn tiểu tiện.

GO-LESS - Công thức đột phá từ hạt bí đỏ PEPO giúp giảm tiểu đêm, tiểu són, tiểu nhiều lần

GO-LESS sử dụng giống bí đỏ đặc biệt PEPO được trồng ở vùng Địa Trung Hải. Đây là giống bí đỏ chứa hàm lượng phenolics cao nhất trong các giống bí đỏ. Trong suốt nhiều thế kỷ, nó đã được người Châu Âu sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để chữa các vấn đề về rối loạn tiểu tiện.

Đặc biệt, chiết xuất hạt bí đỏ trong GO-LESS được sản xuất theo Công nghệ HyperPure độc quyền, giúp loại dầu và các chất tan trong dầu, chỉ giữ lại nhóm hoạt chất Phenolic tan trong nước có tác dụng đặc hiệu, đồng thời giúp chiết xuất không bị oxy hóa, hư hại trong quá trình bảo quản, tăng độ ổn định hơn, tăng độ hòa tan hơn so với các dạng chiết xuất bằng dầu khác.

Kết quả nghiên cứu lâm sàng về GO-LESS tại Hàn Quốc cho thấy: sau 12 tuần, 96% số người sử dụng GO-LESS có cải thiện rõ rệt so với nhóm sử dụng giả dược về số lần đi tiểu đêm (giảm từ hơn 3 lần xuống còn 0 - 1 lần), số lần đi tiểu khẩn cấp trong ngày (từ hơn 8 lần xuống còn dưới 2 lần).

Thông tin thêm:

TPBVSK Ích Niệu Khang chứa chiết xuất từ GO-LESS kết hợp Cao Đỗ Trọng, L-Carnitine đã được chứng minh hiệu quả tại Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền Hà Nội, giúp 96% người dùng:

- Hỗ trợ giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu không kiểm soát

- Hỗ trợ giảm bàng quang tăng hoạt OAB (hay bàng quang kích thích)

Hàng nghìn người đã sử dụng và cho phản hồi tích cực!

Không phải ngẫu nhiên mà Ích Niệu Khang trở thành lựa chọn đáng tin cậy của hàng nghìn người đang gặp vấn đề về rối loạn tiểu tiện. Sự tin tưởng của người dùng trên khắp cả nước chính là động lực để Ích Niệu Khang không ngừng nâng cao chất lượng sản phẩm và mang đến giải pháp hỗ trợ sức khỏe tiết niệu an toàn, bền vững.

>> Xem thêm: Kinh nghiệm chữa tiểu đêm, tiểu són lâu năm

>> Ích Niệu Khang - khuyến mãi hấp dẫn tháng 8! Đặt hàng ngay tại đây!

Liên hệ ngay số miễn cước 1800.6723 hoặc website www.ichnieukhang.vn để được tư vấn miễn phí và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá ưu đãi ngay hôm nay!

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh