Cảnh báo đột quỵ vì thói quen này ban đêm

Mất ngủ do tiểu đêm – vòng luẩn quẩn khiến sức khỏe suy kiệt

Theo các chuyên gia tiết niệu, việc thức giấc liên tục vì buồn tiểu không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ mà còn gây rối loạn các cơ chế điều hòa sinh học của cơ thể. Mất ngủ kéo dài có thể làm suy yếu nhiều cơ quan quan trọng.

1. Gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ

Một nghiên cứu trên 9.892 người trưởng thành cho thấy, người phải dậy tiểu từ 2 lần mỗi đêm trở lên có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao hơn 55% (HR ≈ 1,55) so với những người không bị tiểu đêm. Việc thức giấc nhiều lần để tiểu đêm đặc biệt nguy hiểm ở người cao tuổi có bệnh nền tim mạch, cao huyết áp, làm tăng nguy cơ đột quỵ.

2. Ảnh hưởng đến não bộ và hệ thần kinh

Thiếu ngủ khiến hệ thần kinh trung ương suy yếu, suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung, dễ cáu gắt và rối loạn cảm xúc. Nghiêm trọng hơn, vùng não kiểm soát hoạt động tiểu tiện bị ảnh hưởng, khiến bệnh tiểu đêm càng trầm trọng hơn – tạo nên vòng luẩn quẩn khó dứt.

3. Rối loạn chuyển hóa – suy giảm miễn dịch

Giấc ngủ gián đoạn khiến hormone insulin tiết bất thường, gây tăng đường huyết, kháng insulin, tăng mỡ máu (LDL) – yếu tố làm tăng nguy cơ tiểu đường và béo phì.

4. Trầm trọng thêm bệnh lý xương khớp

Thiếu ngủ làm giảm hormone tăng trưởng (GH) – yếu tố then chốt giúp tái tạo mô cơ, mô xương. Cùng với đó, cortisol tăng cao gây viêm khớp, đau mỏi, thoái hóa nhanh hơn. Nhiều bệnh nhân xương khớp cho biết, chỉ cần một đêm mất ngủ do tiểu đêm là sáng hôm sau cảm thấy nặng nề, đau lưng, mỏi gối rõ rệt.

5. Ảnh hưởng tiêu hóa – tăng acid dạ dày

Thiếu ngủ kích thích tiết acid dịch vị, gây đầy hơi, khó tiêu, trào ngược. Cortisol cao còn làm giảm prostaglandin – chất bảo vệ niêm mạc dạ dày, khiến vết loét chậm lành, ăn uống kém ngon, cơ thể suy nhược.

Theo bác sĩ chuyên khoa tiết niệu, điều quan trọng nhất là xử lý nguyên nhân gây tiểu đêm thay vì chỉ khắc phục triệu chứng mất ngủ. Người bệnh cần kết hợp nhiều biện pháp:

- Giảm uống nước sau 19h, tránh cà phê, trà đặc, rượu bia.

- Ngâm chân nước ấm 10–15 phút để cải thiện giấc ngủ.

- Tập luyện nhẹ như đi bộ, khí công, yoga giúp thư giãn thần kinh.

- Sử dụng sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược an toàn, đã được chứng minh hiệu quả trong việc hỗ trợ cải thiện rối loạn tiểu tiện.

Đi tìm “thủ phạm” gây ra tiểu đêm, tiểu nhiều lần hay gặp ở người trên 40 tuổi

Trong chương trình Tư vấn sức khỏe, chuyên gia Lê Sĩ Trung đã có những tư vấn cụ thể nhằm giúp nhiều nam giới trung niên, cao tuổi sớm thoát khỏi “ác mộng” mang tên tiểu đêm, tiểu nhiều lần.

Theo đó chuyên gia chia sẻ: “Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng trên nhưng hay gặp nhất ở cả nam và nữ là bệnh bàng quang tăng hoạt OAB.” Đây là bệnh đặc biệt phổ biến sau khi bước qua tuổi 40.

Sở dĩ căn bệnh này rất phổ biến sau 40 tuổi là do tuổi tác cao, cơ bàng quang nhão lỏng, tính đàn hồi kém đi, lại thêm hoạt động của hệ thống thần kinh - cơ kém nhịp nhàng hơn khi còn trẻ, khiến cho bàng quang dễ bị kích thích gây đi tiểu nhiều lần.

Ngoài ra, phụ nữ cũng là đối tượng rất dễ mắc phải Hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB do mãn kinh, từng qua sinh nở nhiều.

Đây là tình trạng bàng quang hoạt động quá mức, thường xuyên bị kích thích và co bóp ngay cả khi chưa đầy nước tiểu. Các triệu chứng nhận biết bao gồm:

- Tiểu đêm: thức dậy đi tiểu hơn 1 lần/đêm.

- Tiểu nhiều lần: số lần đi tiểu > 8 lần/ngày

- Cảm giác buồn tiểu gấp, khó nhịn tiểu,

- Có thể tiểu són, tiểu không tự chủ (tiểu ra ngay mà không kịp vào nhà vệ sinh)

Xu hướng thảo dược được đánh giá cao trong hỗ trợ cải thiện tiểu đêm, tiểu nhiều lần, bàng quang tăng hoạt OAB

Hiện nay xu hướng dùng thảo dược để hỗ trợ điều trị bàng quang tăng hoạt OAB đang được nhiều chuyên gia đánh giá cao bởi tính hiệu quả và an toàn, hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn.

Nổi bật trong đó là nguyên liệu GO-LESS từ Thụy Sĩ. Tác dụng vượt trội của GO-LESS là nhờ có hạt bí đỏ PEPO - đây là giống bí đỏ rất đặc biệt của vùng Địa Trung Hải, mang hàm lượng phenolics cao nhất, có tác dụng giúp giãn cơ bàng quang nhanh chóng, từ đó hỗ trợ giảm sự kích thích quá mức, giảm tình trạng đi tiểu nhiều lần.

Đặc biệt, các nhà khoa học đã nghiên cứu hiệu quả của nguyên liệu GO-LESS, kết quả cho thấy 96% người sử dụng GO-LESS đã cải thiện các triệu chứng tiểu nhiều, tiểu đêm, tiểu són.

Kết quả này là nhờ cơ chế tác động toàn diện, tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây ra các rối loạn tiểu tiện. Cụ thể:

Xem thêm: Kinh nghiệm chữa tiểu đêm, tiểu són lâu năm

Thông tin thêm:

Nguyên liệu GO-LESS đã được chuyển giao về Việt Nam, kết hợp thêm cao đỗ trọng (giúp bổ can thận) và L-carnitine (có tính chống oxy hóa) để tạo thành viên thảo dược Ích Niệu Khang.

Thảo dược Ích Niệu Khang giúp giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần

Ích Niệu Khang đã được chứng minh hiệu quả lâm sàng tại Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền Hà Nội, cho thấy 96% người dùng hỗ trợ giảm các triệu chứng: Tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu gấp ở người mắc hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB.

Liên hệ ngay số miễn cước 1800.6723 hoặc website ichnieukhang.vn để được tư vấn miễn phí và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá ưu đãi ngay hôm nay!

>> Ích Niệu Khang - khuyến mãi hấp dẫn tháng 7! Đặt hàng ngay tại đây!

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh