Nghỉ Tết nhớ tránh xa 3 món này, ngon miệng nhưng "hủy hoại" phổi khó lường, ho đàm không dứt nổi!

Nghỉ lễ là dịp ăn uống thoải mái, nhưng với người hay ho, nhiều đờm, có những món tưởng vô hại nhưng lại khiến tình trạng hô hấp nặng hơn rõ rệt – ăn xong là ho sặc sụa, khò khè cả đêm. Dưới đây là 3 món nên hạn chế trong những ngày đầu năm.

Thịt nướng, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ

Thực phẩm chiên rán tạo ra hợp chất gây hại (như các gốc tự do và hợp chất béo chuyển hóa) khi dầu ăn được đun nóng ở nhiệt độ cao. Khi đi vào cơ thể, chúng có thể gây ra phản ứng viêm toàn thân, bao gồm cả phổi.

Thức ăn nhiều dầu mỡ cũng có thể gây trào ngược axit dạ dày. Axit trào ngược lên thực quản và đôi khi bay hơi vào đường thở có thể gây kích thích, dẫn đến ho mãn tính và làm nặng thêm các triệu chứng hen suyễn.

Nghỉ Tết nhớ tránh xa 3 món này, ngon miệng nhưng "hủy hoại" phổi khó lường, ho đàm không dứt nổi! - 1

Bánh kẹo quá ngọt

Tiêu thụ quá nhiều đường tinh luyện có thể làm tăng mức độ viêm trong cơ thể, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe phổi. Chế độ ăn nhiều đường còn có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp hơn trong mùa lạnh, gây ho và đờm.

Đồ ăn cay nóng, lẩu cay nồng

Nghỉ Tết nhớ tránh xa 3 món này, ngon miệng nhưng "hủy hoại" phổi khó lường, ho đàm không dứt nổi! - 2

Các gia vị cay nóng (như ớt, tiêu) chứa capsaicin có thể kích thích trực tiếp niêm mạc họng và đường hô hấp khi bạn ăn hoặc hít phải hơi từ món ăn. Sự kích thích này có thể gây ra cơn ho sặc sụa, đặc biệt đối với những người có họng nhạy cảm hoặc đang mắc các bệnh như viêm họng, viêm phế quản. Ăn cay cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng trào ngược axit, gián tiếp gây ho.

Nghỉ Tết nhớ tránh xa 3 món này, ngon miệng nhưng "hủy hoại" phổi khó lường, ho đàm không dứt nổi! - 3

Lá hen vừa hỗ trợ chống viêm vừa có hỗ trợ chống oxy hóa, tác động vào đúng căn nguyên của bệnh. Thành phần hoạt chất quan trọng trong lá hen là alpha và beta-amyrin làm giảm tổng hợp Leukotriene. Leukotriene là các chất trung gian có tham gia vào nhiều khâu trong phản ứng viêm niêm mạc đường thở, gây ra co thắt và tăng tính phản ứng phế quản. Do đó, lá hen cho thấy hiệu quả hỗ trợ chống viêm và giãn phế quản rất tốt.

Nghỉ Tết nhớ tránh xa 3 món này, ngon miệng nhưng "hủy hoại" phổi khó lường, ho đàm không dứt nổi! - 4

Nghiên cứu của các nhà khoa học Ấn Độ đăng trên International Journal of Current Biological and Medical Science năm 2011 cho thấy tác dụng chống viêm của lá Hen rất mạnh, đồng thời an toàn và lành tính. Lá hen còn có tác dụng hỗ trợ chống oxy hóa và giảm hoạt động của các gốc tự do (nguyên nhân gây ra tình trạng stress oxy hóa - một trong những yếu tố quan trọng khiến bệnh hen và COPD tái đi tái lại mãi không dứt) trong đường hô hấp.

Người dùng nói gì về giải pháp thảo dược chứa cao lá hen?

Sau nửa đời người gắn bó với nghề thợ dầu máy, ngày ngày tiếp xúc với bụi khói dầu diesel ông Vũ Huy Hoàng (Huyện Giao Thủy, Nam Định) đã mắc phổi tắc nghẽn mạn tính COPD. Căn bệnh khiến ông hay bị tức ngực, khó thở, da dẻ xám xịt, nhất là mỗi khi thay đổi thời tiết. Ông kể càng khó thở càng ho nhiều, mỗi lần ho lại khạc ra đờm đặc. Những cơn ho, đờm, khó thở liên miên khiến ông không thể ngủ ngon. “Người không còn sức lực để làm gì, chỉ đi bộ vài bước đã thấy khó thở phải có người dìu.”

Nghỉ Tết nhớ tránh xa 3 món này, ngon miệng nhưng "hủy hoại" phổi khó lường, ho đàm không dứt nổi! - 5

Hình minh họa

Bệnh tật giày vò nhưng ông Hoàng vẫn kiên cường, miệt mài tìm kiếm giải pháp hiệu quả để chữa căn bệnh quái ác. May mắn thay, sau khi tiếp cận và áp dụng giải pháp thảo dược chứa cao lá hen, tình trạng đàm, ho, khó thở của ông Hoàng đã có những cải thiện vô cùng tích cực: “Ngoài áp dụng các bài tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày, tôi sử dụng giải pháp thảo dược chứa cao lá hen một vài tuần thì thấy đàm, ho giảm, thở dễ hơn. Dùng thêm một thời gian nữa thì thấy khỏe hơn, ngủ tròn giấc. Bây giờ tôi có thể đi bộ vài km ra ngoài đê hóng gió rồi quay về mà không thấy mệt chút nào.”

Bảo Khí Khang - Giải pháp chứa cao lá hen với hiệu quả hỗ trợ vấn đề hô hấp vượt trội

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Khí Khang là sự kết hợp cao lá hen với các thảo dược quý như cao Cốt khí củ, cao Antidi COPD, L-carnitine, Alpha Lipoic Acid,... được sản xuất trên dây chuyền nhà máy đạt chuẩn GMP.

Bảo Khí Khang đã được nghiên cứu lâm sàng kết luận hiệu quả: Hỗ trợ rất nhiều người dùng:

- Hỗ trợ giảm đàm, ho, khó thở

- Hỗ trợ giảm tái phát, biến chứng trong trường hợp viêm phế quản mạn tính, hen (suyễn), phổi tắc nghẽn mạn tính – COPD.

Nghỉ Tết nhớ tránh xa 3 món này, ngon miệng nhưng "hủy hoại" phổi khó lường, ho đàm không dứt nổi! - 6

Trên chặng đường 12 năm phát triển, Bảo Khí Khang đã xuất sắc giành được nhiều giải thưởng danh giá, chứng minh sự uy tín và chất lượng được người tiêu dùng tin tưởng. Bảo Khí Khang đã từng bước khẳng định vị thế của một sản phẩm hỗ trợ hô hấp uy tín và chất lượng. Những giải thưởng danh giá này chính là các cột mốc ghi nhận hành trình 12 năm bền bỉ vì sức khỏe người bệnh hen suyễn, viêm phế quản mạn, COPD trên toàn quốc.

Nghỉ Tết nhớ tránh xa 3 món này, ngon miệng nhưng "hủy hoại" phổi khó lường, ho đàm không dứt nổi! - 7

Quý vị có thể đặt mua Bảo Khí Khang bằng các cách sau:

Gọi ngay số điện thoại 1800 0055 để được tư vấn trực tiếp

Tìm mua tại nhà thuốc lớn gần nhất của quý khách, hoặc đặt mua tại website: www.baokhikhang.vn

Xem thêm: Kinh nghiệm “thoát” đàm, ho, khó thở ngoạn mục

Xem thêm: Bảo Khí Khang mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tin liên quan

Tin mới nhất

Nhạc sỹ Đỗ Hồng Quân: Những giai điệu âm nhạc kết nối tình hữu nghị Việt Nam - Trung Quốc

Nhạc sỹ Đỗ Hồng Quân: Những giai điệu âm nhạc kết nối tình hữu nghị Việt Nam - Trung Quốc

Sau thành công của đêm hòa nhạc "Hữu nghị Trường Xuân" tại Đà Nẵng, trước giờ biểu diễn tại Nhà hát Quân đội phía Nam tại TP Hồ Chí Minh tối 14/7, nhạc sĩ Đỗ Hồng Quân - Phó Chủ tịch không chuyên trách Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Chủ tịch Liên hiệp các Hội Văn học nghệ thuật Việt Nam - đã dành cho chúng tôi cuộc trao đổi về ý nghĩa của dự án giao hưởng Việt N

GDP 6 tháng đầu năm tăng cao nhất trong 15 năm

GDP 6 tháng đầu năm tăng cao nhất trong 15 năm

Sáng 14/7, tại Hội nghị giao ban báo chí về tình hình kinh tế - xã hội 6 tháng đầu năm và nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2026, Thứ trưởng Bộ Tài chính Trần Quốc Phương cho biết GDP 6 tháng đầu năm ước tăng 8,18%, cao nhất kể từ năm 2011, tạo nền tảng cho mục tiêu tăng trưởng hai con số.

Hành trình xoa dịu nỗi đau sau 65 năm thảm họa da cam

Hành trình xoa dịu nỗi đau sau 65 năm thảm họa da cam

Theo Hội Nạn nhân chất độc da cam/dioxin Việt Nam, nhân sự kiện 65 năm Thảm họa da cam ở Việt Nam (10-8-1961 - 10-8-2026), nhiều hoạt động sẽ được tổ chức với chủ đề "65 năm - từ thảm họa đến hành trình chung tay xoa dịu nỗi đau da cam".

Toàn văn phát biểu của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tại Phiên họp thứ hai Ban Chỉ đạo Trung ương về phát triển văn hóa Việt Nam

Toàn văn phát biểu của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tại Phiên họp thứ hai Ban Chỉ đạo Trung ương về phát triển văn hóa Việt Nam

Sáng 13/7, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm dự và phát biểu chỉ đạo Phiên họp thứ hai của Ban Chỉ đạo Trung ương về phát triển văn hóa Việt Nam đánh giá tình hình thực hiện Nghị quyết số 80-NQ/TW ngày 7/1/2026 của Bộ Chính trị về phát triển văn hóa Việt Nam và triển khai nhiệm vụ công tác trong thời gian tới. Cổng Thông tin điện tử Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch trân trọng giới th

Cuộc thi và Triển lãm ảnh

Cuộc thi và Triển lãm ảnh "Tự hào một dải biên cương" tiếp tục chờ đón những tác phẩm mới về biên giới Tổ quốc

Sau ba tháng phát động, Cuộc thi và Triển lãm ảnh nghệ thuật cấp Quốc gia Tự hào một dải biên cương lần thứ IV tiếp tục thu hút sự quan tâm, tham gia của đông đảo nghệ sĩ nhiếp ảnh chuyên nghiệp, không chuyên và những người yêu nhiếp ảnh trên cả nước. Cuộc thi tiếp tục nhận tác phẩm đến hết ngày 15/8/2026.