Vì sao con bú no vẫn thức giấc đêm?
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển hệ thần kinh và thể chất của trẻ trong những năm tháng đầu đời. Tuy nhiên, tình trạng trẻ hay thức đêm, quấy khóc dù đã bú no vẫn là nỗi lo lắng của nhiều bậc phụ huynh.
Theo Tiến sỹ - Bác sỹ Nguyễn Thị Ngọc Tú, chuyên gia về lĩnh vực Nhi khoa tại Phòng khám chuyên khoa nhi Tâm Nhi với 20 năm kinh nghiệm khám, chữa bệnh trẻ em đây là hiện tượng khá thường gặp ở trẻ sơ sinh.
Tiến sỹ Tú cho biết nhiều cha mẹ quan niệm rằng chỉ cần con bú thật no trước khi ngủ, bé sẽ có giấc ngủ sâu. Tuy nhiên, trên thực tế, dinh dưỡng chỉ là một trong số nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ.
Lý giải về điều này, bác sĩ nhấn mạnh đặc điểm sinh lý của trẻ trong giai đoạn đầu đời. Hệ thần kinh của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện, nhịp sinh học ngày – đêm chưa rõ ràng, khiến chu kỳ ngủ thường ngắn và dễ bị gián đoạn. Đối với một số trẻ, chu kỳ ngủ chỉ kéo dài 40 đến 60 phút. Do đó, trẻ hay tỉnh giấc giữa đêm.
TS. BS Nguyễn Thị Ngọc Tú giải thích hệ thần kinh chưa hoàn thiện có thể khiến trẻ sơ sinh có giấc ngủ ngắn và dễ thức giấc.
Bên cạnh đó, nhiều yếu tố từ môi trường cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của trẻ mà cha mẹ có thể chưa chú ý.
Theo bác sĩ Tú, ánh sáng quá mạnh hoặc âm thanh quá lớn có thể khiến trẻ giật mình. Môi trường quá nóng hoặc độ ẩm cao cũng dễ làm trẻ cảm thấy không thoải mái. Việc quấn bé quá chặt hoặc mặc quá nhiều lớp quần áo cũng có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Ngoài ra, tình trạng da ẩm ướt kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân hay gặp. Khi da không được giữ khô thoáng, trẻ có thể cảm thấy khó chịu, quấy khóc và thức giấc.
Tình trạng ẩm ướt kéo dài trên da có thể khiến trẻ sơ sinh quấy khóc đêm.
Bác sỹ Tú khuyến nghị cha mẹ tạo môi trường ngủ dễ chịu cho con ngay từ những tháng đầu đời. Không gian yên tĩnh, nhiệt độ phù hợp, ánh sáng dịu nhẹ và cảm giác an toàn sẽ giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ. Bên cạnh đó, việc giữ cho làn da của trẻ luôn khô ráo, thoải mái cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì giấc ngủ ổn định.
"Một giấc ngủ sâu và chất lượng sẽ kích thích sự phát triển, tăng trưởng cho các em bé", chuyên gia nhấn mạnh.
Thấu hiểu nhu cầu của trẻ, các dòng tã bỉm của Supdry - thương hiệu đang được nhiều gia đình lựa chọn - được thiết kế với bề mặt mềm mại, khả năng thấm hút cao và duy trì độ thông thoáng, giúp hạn chế tình trạng ẩm ướt kéo dài trên da.
Từ tháng 3/2026, Supdry triển khai chiến dịch “Đồng hành cùng 1 triệu trẻ em trong 60 ngày đầu đời”. Chương trình hợp tác cùng các chuyên gia nhi khoa nhằm chia sẻ kiến thức chăm sóc trẻ sơ sinh tới cha mẹ. Qua chương trình, cha mẹ có thêm kiến thức để chăm sóc và hỗ trợ bé phát triển toàn diện ngay từ giai đoạn đầu đời.
Supdry - Chiến dịch “Đồng hành cùng 1 triệu trẻ em trong 60 ngày đầu đời”
|
Theo dõi thông tin về chiến dịch “Đồng hành cùng 1 triệu trẻ em trong 60 ngày đầu đời” của Supdry tại: Facebook: https://www.facebook.com/supdryvietnamofficial/?locale=vi_VN Website: https://supdry.vn/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@supdryvietnam Hotline: 0869 546 986 Địa chỉ: 72. Louis XII – LK 46, Khu đô thị mới Hoàng Văn Thụ, Phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai, Thành phố Hà Nội |
Bình luận
